پرستاری ازسالمند در منزل شیراز

محافظت از نوزادان در برابر گرما

برای
تابستان آماده شده اید، اما مطمئن نیستید که کوچولوی شما بتواند گرما را تحمل کند؟
با مراقبت و احتیاطهای لازم شما و کودکتان می توانید خارج از منزل در گرما لذت ببرید.

با
فرا رسیدن تابستان و آغاز گرما، احتمالاً برنامه ریزی شما شامل تفریحاتی مثل سفر
به ساحل، مهمانی های باربیکیو در حیاط خلوت واستفاده از زمین های بازی می باشد.
اما تابش آفتاب دمای هوا را افزایش  می
دهد، و باعث می شود شما نگران این مسئله باشید که آیا هوا برای نوزادتان در خارج
از منزل گرم است.

بر
اساس نتایج اعلام شده توسط آکادمی اطفال در آمریکا(AAP)، دمای خاصی برای کودکان در خارج از منزل وجود ندارد. مهم ترین
مسئله این است که زمان بیرون بودن کودکان در داغ ترین ساعات روز محدود شده و
محافظت لازم برای آنها در نظر گرفته شود، تا از آفتاب تابستان لذت ببرند.در این مقاله
چند نکته کلیدی برای ایمنی کودکتان خارج از منزل در هوای گرم به شما معرفی می کنیم.

محدود
کردن ساعت های داغ آفتابی

AAP توصیه می کند هنگام برنامه ریزی برای فعالیت
های روزانه،  سعی کنید خروج از منزل را بین
ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر یعنی در زمانی که خورشید گرمتر می تابد، محدود کنید.
این قانون مخصوص نوزادان می باشد چرا که توانایی عرق کردن در آنها ضعیف است (بدن
انسان با روش های طبیعی گرما را درون خود حفظ می کند).با توجه به این مسئله که
زمان اعلام شده شامل بخش بزرگی از روز میشود، اگر در این ساعت ها از منزل خارج می
شوید،در سایه مانده و اقداماتی را برای خنک نگه داشتن و محافظت در برابر اشعه های
مضر در نظر بگیرید.

اگر  نوزاد شما تا کنون با گرمای خارج از منزل مواجه
نشده است، هنگام خروج او از منزل باید مواردی را قدم به قدم برای  معرفی محیط بیرون رعایت کنید ( برای کوچولوی
شما،  سازگاری با گرمای خارج از منزل میتواند
تا 14 روز طول بکشد).برای شروع، زمان کوتاهی نوزاد را از منزل خارج کرده و در طییک
دوره 10 تا 14 روزه، این زمان را به تدریج افزایش دهید، در آب و هوای بسیار
گرم  هر 15 الی 30 دقیقه برای ماندن خارج
از منزل وقفه ایجاد کنید.کارشناسان توصیه می کنند در دمای بالای 32 درجه سانتی
گراد بسیار محتاطانه عمل کنید (یا زمانی که رطوبت هوا بیشتر از 70 درصد باشد).
هنگام خارج کردن نوزاد از منزل در دمای بالای 37 درجه حتماً اقدامات امنیتی جدیدی
را در نظر داشته باشید، زیرا  به صورت
بالقوه برای نوزاد خطرناک می باشد.

اگر
هنوز در مورد ایمنی نوزاد خود در هوای گرم نمی توانید اطمینان حاصل کنید، از ذهنیت
مادرانه خود استفاده کنید.اگر شما احساس گرما، عرق کردن و یا هر ناراحتی به علت
گرما دارید، کودک شما نیست تمام این موارد را دارد...  بهتر است یک تهویه مطبوع کوچک را در نظر بگیرید.
اما اگر شما در هوای خارج از منزل احساس راحتی دارید، نوزاد شما نیز همین حس را
خواهد داشت، به خصوص که  نوزادان چندان
فعالیتی ندارند.

محافظت
از نوزاد در حین حرکت

اگر
شما از صندلی ماشینیا کالسکه استفاده می کنید،نوعی را انتخاب کنید که داراییک سایه
بان بزرگ باشد. وسایلی که برای گسترش دادن سایه 
طراحی شدهاند نیز می توانند به شما کمک کنند. برای ایجاد سایه از  پوشاندن صندلی ماشینیا کالسکه با پتو خودداری
کنید، حتی در زمانی که جنس آن از پارچه های قابل تنفس باشد،زیرا این کار میتواند
باعث خفگی شود،احتمال ضعیف شدن گردش خون نوزاد را افزایش دهد،و همچنین در صورت
بروز مشکل برای کودک، شما او را نمی بینید.

پوشاندن
با لباس مناسب در برابر خورشید

درروزهای
بسیارگرم، از پوشاندن  نوزادبا لباس های
اضافه و یاد پتو های نازک به خصوص در داخل ماشین خودداری کنید. تا زمانی که شما
بتوانید کودک را از تابش مستقیم نور آفتاب دور نگه دارید، لباس های رنگی، کوتاه و
آستین کوتاه برای نوزادان می توانند بهترین انتخاب باشند.برای محافظت بیشتراز صورت
و گردن نوزاد، او را با یک کلاه لبه دار بپوشانید.این کار به ویژه برای نوزادان
کوچک که موی کمی دارند، بسیار ضروری محسوب می شود.

اگر
سن نوزاد شما کمتر از 6 ماه است و نمی توانید از قرار گرفتن در برابر نور مستقیم
خورشید خودداری کنید، او را با یک شلوار و بلوز آستین بلند سبک بپوشانید.براینوزادان
بزرگتر از شش ماه،تیشرت و شلوار نخی بهترین گزینه محسوب می شود. برای محافظت بیشتر
در برابر اشعهUV لباسی با بافت متراکم انتخاب کنید.

قوانین
استفاده از ضد آفتاب را دنبال کنید

حفاظت
از پوست نوزاد شما به اندازه احساس راحتی او در گرما، اهمیت دارد. به هرحال، فقط
15 دقیقه طول می کشد تا خورشید به پوست محافظت نشده آسیب برساند. اگر کودک شما
کمتر از 6 ماه سن دارد و سایه مناسب یا لباس محافظ در دسترس ندارید، مقدار کمی از
ضدآفتاب هایی با SPF
‏30 الی 50 روی پوست او بمالید، به ویژه در نواحی مثل بینی، گونه
ها و گوش ها.

از
محصولات فاقد مواد شیمیایی و حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید.این
مواد معدنی به جای جذب بالا روی لایه خارجی باقی مانده و برای پوست های حساس در
مناسب می باشند.

30
دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ضد آفتاب را دو مرتبه استفاده کنید.
برای محافظت بهتر،قبل از اینکه در محیط خارج از منزل قرار بگیرید پوسترا آبا ضد
آفتاب حداقل SPF
30  بپوشانید،و هردو ساعت آن
را تجدید کنید. حتی در طول روز های بارانی، خورشید میتواند مضرات بیشتری به پوست
وارد کند.

محافظت
ویژه برای چشمان نوزاد

آیا
نوزاد شما تحرک بالایی دارد؟برای استفاده از کرم ضد آفتاب زمانی که او آرام است را
انتخاب کنید و یا از یک نفر بخواهید تا حواس او را با یک اسباب بازی پرت کند.اگر
نوزاد شمابا دست هایش کرم را از روی پوست به سمت چشمانش می مالد، اطراف چشم و کف
دستان او را با یک پارچه مرطوب  خنک کنید.

تشخیص
نشانه های گرمازدگی

تا
زمانی که کودک شما نمیتواند بگوید که احساس ناراحتی می کند، چک کردن نشانه های
گرمازدگی توسط شما اهمیت بالایی دارد.علائم هشدار دهنده می توانند شامل داغ شدن
پوست (بیشتر از میزانی که در مواقع معمول سطح شکم کودک گرم می باشد)، تشنگی بیش از
حد،عرق کردن زیاد به طور ناگهانی، حالت خستگییا ضعف و فقدان انرژی عمومی باشند.اگر
حالت خستگی نوزاد به علت نزدیک شدن زمان خواب او و یا داشتن یک روز پرتحرک
نباشد،غریزه شما متوجه عادی نبودن وضعیت خواهد شد.

اگر
فکر می کنید که نوزاد شما در برابر گرما دارد رنج می کشد، بلافاصله او را به یک
مکان خنک برده و برای کمک به خنک شدن سریع تر بدن لباس های او را در بیاورید. بدن
او را  با اسفنج مرطوب خنک تمیز کنید ( دمای
آب استفاده شده نباید موجب لرز شود). به نوزادان بزرگتر آب بنوشانید،یا به نوزادان
زیر شش ماه شیریا شیر خشک بنوشانید. اگر علائم ادامه یافت و یا شدیدتر بود، حتماً
به متخصص اطفال مراجعه کنید.

پیشگیری
از ابتلا به کم آبی

همانطور
که شما در روز های گرم با خود باطری آب حمل می کنید، برای نوزاد نیز این امکان را
باید در نظر بگیرید.نوزادان زیر شش ماه که توان نوشیدن آب را ندارند، باید به طور
مرتب از شیر مادر یا شیر خشک استفاده کنند، اما در استفاده از آن ها زیاده روی نکنید.اگر
اقلیمی که در آن زندگی می کنید گرم است و فکر میکنید نوزاد شما به مایعات بیشتری نیاز
دارد، با پزشک متخصص اطفال برای پیدا کردن راه حل مناسب صحبت کنید.نوزادان بزرگتر
می توانند تا یک بطری معمولی آب را در طول روز بنوشند.

آسان
ترین روش برای اینکه متوجه شوید آیا نوزاد شما دچار کم آبی شده است یا خیر، این
است که بررسی کنید چند بار پوشک خود را خیس کرده است (درست مثل زمانی که تازه
متولد شده بود).اگر در یک روز کمتر از 6 پوشک را عوض می کنید، نوزاد به مایعات بیشتری
نیاز دارد.علائم دیگری که قابل بررسی هستند شامل 
موارد زیر می شوند:

• خشک شدن دهان و چسبندگی آن
• کم شدن اشک ها در زمان گریه
• کم انرژی بودن و بی حالی

بهترین
کار این است که در زمان مشاهده این علائم با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید تا در
صورت نیاز به موقع نوزاد را برای چکاپ نزد پزشک ببرید.اگر علائم شدید از دست رفتن
آب بدن (مثل قرمز شدن قسمت نرم در سر نوزاد) و موارد مربوط به آن را مشاهده کردید،
باید بهسرعت نوزاد را به خدمات پزشکی برسانید.

امنیت
در  خودرو

سیستم
تهویه مطبوع  خودرو  یک راه حل خوب برای فرار از گرما است، اما هیچگاه
نوزاد را درون خودرو  تنها نگذارید، حتی
براییک وقفه کوچک مثل خرید از سوپرمارکت.با نور متعادل خورشید، داخل خودرو می
تواند به اندازه یک اجاق گاز گرم شود، دمای درون خودرو در عرض 10 دقیقه می تواند
تا 20 درجه افزایشیابد. با توجه به اینکه دمای بدن نوزادان 5 برابر سریعتر از شما
تغییر می کند این مسئله می تواند به شدت برای آنها  خطرناک باشد. حتی در دمای 15 درجه سانتیگراد،
دمای داخل خودرو می تواند تا 43 درجه سانتی گراد برسد.از سال 1998 تا کنون بیش از
30 درصد مرگ و میرهای درون خودرو به علت گرما مربوط به نوزادان زیریک سال بوده
است.فقط در سال 2013، 44 کودک آمریکایی به علت تنها ماندن در خودرو از گرما فوت
کردهاند. بنابراین در صورت خروج از خودروهمیشه کودک خود را
به همراه ببرید.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%da%af%d8%b1%d9%85%d8%a7/

رفتار چالش برانگیز: کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اوتیسم

(3تا 18سال)

 رفتار چالش برانگیز کودکان و نوجوانان مبتلا به طیف اوتیسم(ASD)، اغلب در میان خانواده ها و اطرافیان موجب نگرانی می شود. گاهی اولین گام برای کنترل این چالش ها می تواند علت آن را مشخص کند.کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اوتیسم

کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم

رفتار
چالش برانگیز در کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اوتیسم

همه کودکان می توانند
به گونه ای رفتار کنند که کنترل آن برای والدین چالش برانگیز و یا دشوار باشد. اما
کودکان مبتلا به اوتیسم (َASD) با احتمال بیشتری این کار را انجام می دهند.

کودکان و نوجوانان
مبتلا به  ASD احتمال دارد رفتارهای زیر را بروز بدهند:

• امتناع یا نادیده گرفتن درخواست ها
• رفتارهای اجتماعی نامناسب، مثل درآوردن لباس در دید عموم
• واکنش های تند و تهاجمی
• خود درگیری حرکتی، مثل تکان دادن دست ها و یا پاها به طور متناوب
• آسیب به خود یا دیگر کوکان، مثل ضربه زدن یا گاز گرفتن

چرا کودکان و
نوجوانان مبتلا به اوتیسم رفتارهای چالش برانگیز را انجام می دهند؟

این کودکان و
نوجوانان اینگونه عمل می کنند، زیرا:

برای آنها درک
اتفاقات اطرافشان دشوار است، برای مثال گفته های دیگران یا نحوه روابط.

روش های موثر برای
ارتباط و عنوان کردن نیازهایشان ندارند، در نتیجه سرخورده می شوند.

بسیار مضطرب هستند.

رفتار دشوار فرزند
شما می تواند دارای عوامل خاص که در ادامه شرح می دهیم، نیز باشد.

قواعد و مقررات

کودکان مبتلا به
اوتیسم اغلب محیط های قابل پیش بینی را دوست دارند، اگر موارد آشنا از بین بروند
امکان دارد ناراحت بشوند. به طور مثال امکان دارد کودک شما ناراحت بشود، اگر شما
مسیر همیشگی که او را از مدرسه به خانه می آورید را تغییر دهید.

تغییرات

امکان دارد کودک شما
درک این مساله را نداشته باشد، که باید یک فعالیت را کنار گذاشته و کار دیگری
انجام دهد.  یا مثل سایر کودکان از انجام
چیزی امتناع کند.

حساسیت های حسی

اگر کودک شما دارای
حساسیت حسی است، امکان دارد علاقمند به لمس اشیا خاص یا سطوح داشته باشد. اگر او
را از انجام این کار منع کنید، امکان دارد ناراحت شود.

حساسیت بیش از حد

امکان دارد کودک از
اتفاقات اطرافش ناراحت شود چون برای او شدید تر به نظر می رسند. مثل سر و صدا یا
نورهای روشن.

انتظارات غیرواقعی

مثل تمام کودکان،
فرزند شما نیز می تواند دچار نا امیدی شود. به طور مثال در زمان هایی که می خواهد
خودش فعالیتی را به تنهایی انجام دهد و توانایی آن را ندارد.مثلا تنها لباس عوض
کردن.

خستگی

گاهی کودکان مبتلا به
اوتیسم در برنامه خواب دچار مشکل می شوند. اگر فرزندتان خواب با کیفیتی نداشته
باشد، روز بعد رفتارهایش همراه با بدخلقی خواهد بود.

ناراحتی

بروز ناراحتی می
تواند به دلایلی مثل احساس ناخوشایند از جنس پارچه لباس روی پوست، مرطوب بودن
شلوار، چسب زخم روی پوست، ضربه یا درد باشد. اگر مشکوک به یک وضعیت پزشکی باشد،
حتما باید با پزشک او مشورت کنید.

شرایط دیگر

شاید کودک شما مبتلا
به موارد دیگری مثل صرع یا ADHD باشد. تمام این موارد باعث کج خلقی هستند. ارزیابی
های پزشکی به شما در کشف و کنترل این مسائل کمک می کنند.

مدیریت رفتار چالش
برانگیز: مواردی که می توانید در خانه امتحان کنید

برای تغییر رفتار
فرزندتان باید دلیل آن بروز آن ها را پیدا کنید.رفتارها را با یک الگو در نظر
بگیرید:

• پیشینه_ این عوامل می توانند موجب بروز رفتارهای خاص شوند.
• اخلاق و رفتار_ با این روش است که کودک به شما واکنش ها را نشان می
  دهد.
• پیامد ها و پاداش ها_ این همان روشی است که می تواند باعث واکنش های
  مثبت شود. به طور مثال می تواند اجازه داشته باشد فعالیت محبوب خود را انجام دهد
  یا محیط استرس زا را ترک کند.

شما می توانید رفتار
دشوار و چالش برانگیز فرزندتان را با تغییر دادن عوامل محرک و تعیین پاداش های
مناسب، کنترل کرده و تغییر دهید.

قدم اول: یک رفتار را
انتخاب کنید

یک رفتار را برای
تمرکز انتخاب کنید. به عنوان مثال، شاید فرزندتان هنگام گریه کردن خودش را به سمت
جلو و عقب تکان دهد.

قدم دوم: شناسایی
عوامل محرک و پیامدها

با تهیه یک دفترچه
یاد داشت و نکته برداری کردن از رفتارها و عوامل طی یک تا دو هفته، می توانید
موارد لازم را به دست آورید. ایده خوبی است که زمان انتخابی شما برای این یادداشت
ها، شامل دو تعتیلات آخر هفته نیز بشود. روال رفتارها و برنامه های خانوادگی می
تواند آخر هفته ها با طول هفته متفاوت باشد.

برای شما یک مثال از
کاربردهای نکته برداری و دفترچه یادداشت را شرح می دهیم:

رفتارهای دشوار: کودک
خودش را تکان می دهد و گریه می کند.

زمان: ساعت 4 بعد از
ظهر، شنبه 7 ژوئن

مکان: درون ماشین
هنگام بازگشت از مدرسه به خانه

قبل از بروز این
رفتار چه مساله ای رخ داد: ماشین را برای خرید شیر متوقف کردم.

بعد ازآن چه اتفاقی
افتاد: سعی کردم کودک را آرام کنم، بدون خرید شیر به منزل بازگشتیم.

در این مثال، به نظر
می رسد که عامل محرک تغییر روال معمول هنگام بازگشت از مدرسه است. پیامد این اتفاق
بازگشت به برنامه معمول است (زیرا والدین نتوانستند شیر خریداری کنند). توجه داشته
باشید که امکان دارد گاهی، بیشتر از یک عامل محرک برای بروز این رفتارها وجود
داشته باشد.

قدم سوم: تغییرات

هنگامی که شما متوجه
شوید چه چیزهایی باعث بروز این رفتارها در فرزندتان می شود، می توانید تغییرات
لازم را انجام دهید. به طور مثال:

• برنامه ها را قابل پیش بینی کنید، مثلا با استفاده از جدول تصویری.

• فرزندتان را برای تغییر دادن برنامه ها آماده کنید.مثل. اخطار دادن در
  طول 5 دقیقه، (یا اخطار تصویری با اشاره کردن به ساعت).استفاده از تصویر و عکس کمک
  زیادی به شما می کند. در مثال بالا، می تواند تصویری از خرید کردن یا شیر باشد.
  داستان های اجتماعی نیز می توانند مفید باشند، مثلا یک عکس از مدرسه و بعد از آن
  عکس از فروشگاه و بعد خانه به همراه یک داستان: مادر اول شما را از مدرسه برداشته
  و سپس به فروشگاه برای خرید شیر می روید، بعد از آن شما به خانه می رسید.
• معرفی تدریجی محیط هایی که می توانند بیش از حد محرک باشند. به عنوان
  مثال با بازدید کوتاه مدت و به روشی که فرزندتان دوست دارد، شروع کنید یا زمانی که
  خلوت باشد.
• با کودک خود واضح صحبت کنید. مثلا دقت کنید که او دارد توجه می کند و
  برایش شرح دهید که چه اتفاقاتی رخ می دهند. در یک زمان، فقط به یک دستورالعمل یا
  درخواست بپردازید. به سادگی صحبت کنید و در صورت نیاز برای تفهیم بهتر از تصاویر
  بهره بگیرید.
• به کودک آموزش دهید که اگر چیزی می خواهد یا نیازی دارد، آن را چگونه
  مطرح کند. به طور مثال در شرایط به وجود آمده می تواند بگوید «کمک» یا از نشانه
  کمک استفاده کند.
• برای شرایطی که می دانید ممکن است دشوار باشد، برنامه ریزی کنید. به
  عنوان مثال زمانی که فرزندتان خسته است، به فعالیت های جدید نپردازید، یا اجازه
  دهید در محیط های استرسی فرزندتان اسباب بازی محبوبش را به همراه داشته باشد.
• با آرامش اعتراضات کودک را نادیده بگیرید. اما زمانی که کار درستی
  انجام می دهد، از او تعریف و تمجید کنید.

درمان برای بهبود
ارتباطات و مهارت های اجتماعی

بهبود یافتن ارتباطات
و درک اجتماعی می تواند کمک بسیاری به کاهش اضطراب و استرس کرده و رفتارهای چالش
برانگیز در کودکان مبتلا به اوتیسم را به طرز قابل توجهی کم کند. درمان های زیادی
وجود دارند که می توانند این مهارت ها را در فرزندتان بهبود بخشیده و به او کمک
کنند. درمان های مبتنی بر اصول تجزیه و تحلیل رفتار کاربردی (ABA)، می توانند برای رفتارهای جدید و مناسب کودک
شما را آموزش داده و از رفتارهای نامناسب بکاهند. این درمان ها شامل:

• تمرینات آزمایشی اولیه (DTT)
• آموزش انتخابی و ضمنی
• درمان پاسخگویی محوری (PRT)
• پشتیبانی رفتارهای مثبت (PBS)
• سیستم ارتباطات تصویری (PECS)

درمان های دیگر مثل
استراتژی های رفتاری نیز می توانند مفید باشند.

پزشک یا مشاور کودک
شما، برای درمان های مناسب می تواند به شما راهنمایی های لازم را ارئه دهد. روانشناسان،
پاتولوژیست ها و متخصصان رفتار درمانی، می توانند به شما در مدیریت شرایط و
رفتارها کمک کنند، و همچنین پشتیبانی های ضروری و مورد نیاز را ارائه دهند.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%da%86%d8%a7%d9%84%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%85/

غذای کمکی برای نوزادان و زمان مناسب شروع غذای کمکی

استفاده ازغذای کمکی از حدود 6 ماهگی نوزاد شما بیشتر از هر زمانی در طول زندگی اش نیاز به انرژی و مواد مغذی دارد.

پس از شش ماهگی هنوز شیرمادر یا شیر خشک منبع
اصلی غذایی نوزاد شماست، اما باید غذا های مفید و جامد را نیز اضافه کنید.

معده نوزاد شما کوچک است و در طول روز مقدار کمی
مواد مغذی نرم نیاز دارد.

به خاطر داشته باشید، علاوه بر غلات غذای کمکی
کودک را هر روز از مواد غذایی حیوانی ( تخم مرغ ، لبنیات، گوشت قرم، ماهی، مرغ)،
میوه ها و سبزیجات تهیه کنید. 

همانطور که قبلا اشاره کردیم، در شش ماهگی شیر
مادر همچنان یک منبع حیاتی برای تغذیه نوزاد محسوب می شود، اما کافی نیست. برای
رفع نیاز های نوزاد در حال رشد، شما باید به تدریج مواد غذایی جامد را به برنامه
اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که اولین وعده غذایی جامد را بین دفعات شیردهی به
کودک بدهید، تا نوزاد همچنان بیشترین بخش تغذیه خود را از شیر مادر تا حد امکان
داشته باشد.

هنگامی که  غذای جامد را در برنامه تغذیه
کودک آغاز می کنید، دقت کنید که نوزاد بیمار نباشد. امکان دارد نوزاد هنگام حرکت و
چهار دست و پا کردن میکروب ها و آلودگی ها را به داخل دهانش منتقل کند. به منظور
محافظت از نوزاد، قبل و بعد از هر وعده غذایی دست های او را با آب و صابون بشویید.

اولین غذای  نوزاد شما

هنگامی که  نوزاد به  سن 6 ماهگی می
رسد، در واقع تازه جویدن را یاد می گیرد. بنابراین غذا های اولیه باید نرم
باشند تا بتواند آنها را به راحتی ببلعد، مثل فرنی یا میوه و سبزیجات له شده. آیا
میدانید اگر فرنی بیش از حد لازم آبکی باشد مواد مغذی لازم را ندارد ؟ برای مغذی
بودن فرنی، آن را در حدی بپزید که از قاشق نریزد.

زمانی به کودک غذا بدهید که نشانه‌های
گرسنگی را بروز دهد، مثل دست زدن به دهان. برای شروع روزی 2 وعده به نوزاد دو
تا سه قاشق غذای نرم بدهید و قبل از این کار حتماً دست های خود را بشویید. درشش
ماهگی حجم معده نوزاد اندک است و بیش از این مقدار نباید به او غذا بدهید.

طعم یک غذای جدید امکان دارد کودک شما را شگفت
زده کند. برای درک و شناخت طعم و مزه ها به نوزاد خود وقت بدهید. صبور باشید و
تلاش نکنید  نوزاد را مجبور به غذاخوردن کنید. به واکنش ها و علائم نوزاد دقت
کنید و در وقت مناسب دست از غذا دادن بردارید.

به یاد داشته باشید، همانطور که نوزاد شما رشد می کند، حجم معده او نیز  افزایش می یابد و می تواند مقدار بیشتری غذا بخوردو نیاز است غذای کمکی را مطابق برنامه ذیل شروع کنیم

تغذیه نوزاد از 6 تا 8 ماهگی

از سن 6 تا 8 ماهگی نصف فنجان غذای نرم را دو تا
سه بار در روز به نوزاد بدهید. جز عسل، نوزاد شما می تواند هر چیزی را بخورد.
قبل از یک سالگی نباید به نوزاد عسل بدهید. پس از مدتی شما می توانید یک میان وعده
سالم مثل میوه های پخته و له شده بین وعده های غذایی نوزاد اضافه کنید.
همانطور که مواد  غذایی جامد را افزایش می‌دهید،
به مقدار سابق شیر مادر یا شیر خشک را نیز ادامه دهید.

 تغذیه نوزاد 9 تا 11 ماهگی

 از 9 ماهگی تا 11 ماهگی نوزاد شما می
تواند نیم فنجان غذا را سه الی چهار بار  در طول روز میل کنند و می تواند یک
میان وعده سالم را نیز داشته باشد. در این مرحله شما می توانید به جای له کردن
مواد غذایی آنها را به قطعات کوچک در تقسیم کنید .امکان دارد نوزاد شما از این سه
غذا خوردن با انگشتان خود را شروع کند. در بین وعده های غذایی به نوزاد شیر مادر
یا شیر خشک را نیز بدهید.

وعده های غذایی نوزاد باید سالم بوده و به ارزش
غذایی آن ها توجه شود، هر قاشق غذا باید دارای اهمیت باشد. نوزادان به انرژی و
مواد مغذی احتیاج دارند.

فراموش نکنید علاوه بر غلات، هر روز باید از
سبزیجات و میوه ها، حبوبات و دانه ها، روغن و یا چربی های قدیمی و به ویژه غذاهای
حیوانی ( تخم مرغ، لبنیات  گوشت قرمز، ماهی
و مرغ) استفاده کنید. خوردن غذا های مختلف در طول روز شانس کودک شما را برای
دریافت بهترین مواد مغذی بیشتر می کند.

اگر کودک شما غذا را پس میزند، برای خوردن به او
فشار نیاورید. چند ساعت بعد دوباره برای غذا دادن به او اقدام کنید. شما می توانید
غذا را با یک ماده غذایی دیگر که کودک راحت تر می کند ترکیب کنید و یا به آن
مقداری شیر اضافه کنید.

تغذیه نوزادانی که شیر مادر نمی خورند

اگر از ابتدای تولد تغذیه نوزاد شما با شیر مادر نبوده است، او به مواد غذایی بیشتری نیاز دارد و نیاز هست غذای کمکی را علاوه بر مواد غذایی مفید، نوزاد شما باید محصولات شیری را نیز به میزان کافی دریافت کند. مثل نوزادان دیگر غذای جامد را از 6 ماهگی آغاز کنید. در ابتدا با دو تا سه قاشق غذاخوری مواد نرم و پوره مانند شروع کنید تا تمام مواد مغذی مورد نیاز بدون شیر مادر نیز تامین شوند.

از 6 تا 8 ماهگی نصف فنجان غذای نرم چهار وعده
در روز به نوزاد داده و همچنین بین این وعده ها یک میان وعده سالم نیز داشته
باشید. از 9 تا یازده ماهگی نصف فنجان غذا چهار یا پنج وعده در طول روز به علاوه
دو میان وعده سالم به نوزاد بدهید.

نکات مهمی که باید در ذهن داشته باشید جهت شروع غذای کمکی در نوزادان

• در ابتدا با یک نوع غذا شروع کنید، میزان آن را 2 تا 3
  قاشق چای خوری در نظر بگیرید. پس از یک هفته می توانید غذاهای دیگر را نیز اضافه
  کنید.
• اگر نوزاد غذایی را دوست ندارد به مدت 10 الی 15 روز آن
  غذا را از برنامه حذف کنید. سپس آن ماده غذایی را با چیز دیگری مخلوط کنید
  تا  طعم و مزه آن تغییر کند. به طور مثال تخم مرغ را می توانید با سبزیجات
  مخلوط کنید.
• تمام غذاها باید به شکل یک پوره صاف شده باشند.
• برای غذا دادن به نوزاد از یک قاشق کم عمق استفاده کنید
  تا نوزاد در صورت لزوم بتواند از حالت مکیدن استفاده کند.
• تا حد امکان از نمک و شکر در غذای نوزاد استفاده نکنید.
  امکان دارد کودک غذای شور یا شیرین را به چیزهای دیگر ترجیح دهد.
• ترجیحا نوزاد را با غذاهای خانگی تغذیه کنید. این کار
  کمک می کند تا نوزاد علاوه بر دریافت مواد مغذی تر با رژیم غذایی خانواده عادت
  کند.
• غذا دادن باید با مقدار کم و به حالت نیمه جامد شروع
  شود.
• مواد غذایی برای نوزاد باید کاملاً تازه و سالم باشند.

• شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

  شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

  با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

  شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

  کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

  کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

  شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

  تلفن : 07136204302 - 07136222100

  همراه : 09170227071 - 09300027071

  شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

  تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

  همراه : 09304995570 – 09039407071

  شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

  پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

    آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

  https://www.instagram.com/shekufaee/
• https://www.shekufaee.com/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%85%da%a9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86/

منبع: ایسنا

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر: 

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/%d8%a7%da%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d8%a2%d9%86%d8%b2%d8%a7-%d8%af%da%86%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d8%af-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%b1/

برای کمک به والدین سالمند خود چه می کنید؟

اگر والدین سالمند شما برای امنیت و
سلامتی نیاز به کمک دارند ، احتمالا شما در مورد کارهایی که باید انجام دهید نا
آگاه هستید. در مورد تصمیمات مورد نیاز ، درک موقعیت و حفظ شرایط مناسب گاها گیج
خواهید شد.

اگر روی نکات مهم تمرکز کنید ، کنترل
شرایط برای شما آسان تر خواهد بود. از نکاتی که برای شما جمع آوری کرده ایم با
واقع گرایی کامل استفاده کنید. با این شرایط شما و والدین سالمند شما خوشحال و
سلامت زندگی خواهید کرد.

1-نیازهای والدین را درک کنید

مراقبت از والدین برای شما می تواند زیرا
شما دقیقاً این نیاز ها را نمی دانید. برای حل مشکل اولین قدم این است که تشخیص دهید
در موارد روزمره به چه چیزهایی نیاز دارند.

در مورد 8 حوزه کلیدی فکر کنید :

 
حمایت خانوادگی

امنیت منزل

نیازهای دارویی

سلامت شناختی

تحرک

بهداشت شخصی

آماده شدن وعده های غذایی

تعامل اجتماعی

در هر دسته بندی چه مقدار توجه و حمایت
دریافت میکنند ؟برای امنیت واقعی به چه مقدار کمک نیاز دارند ؟ همه نکات را یادداشت
کنید. بنابراین می توانید در مورد آنها فکر کنید و تشخیص دهید چه کارهایی را لازم
است برنامه ریزی و انجام دهید. به طور مثال پدر شما دچار دیابت و یا ناراحتی قلبی
است هیچ فامیل نزدیک دیگری ندارد و در منطقه دور از شما زندگی می کند و از آشپزی
برای خودش متنفر است. در این حالت شما مطمئن هستید که او نیاز به کمک در مصارف
دارویی ، رفت و آمد و وعده های غذایی دارد. میتوانید یک پرستار که توان رانندگی و
بردن او به دکتر را دارد استخدام کنید تا در خانه نیز آشپزی کرده و کارهای مورد نیاز
را انجام دهد.

2- در مورد نیاز ها و توانایی خودتان
فکر کنید

همه یک زندگی جداگانه برای خودشان
دارند. قبل از اینکه برطرف کردن تمام نیازهای والدین را به عهده بگیرید ، در مورد
شرایط و توانایی های خودتان فکر کنید.

آیا سلامتی شما اجازه مراقبت فیزیکی از
فرد دیگری را می دهد ؟

آیا به حد کافی در نزدیکی آنها زندگی می
کنید تا به دفعات مکرر بتوانید رفت و آمد کنید ؟

آیا 
رابطه شما به گونهای هست که بتوانید زمان زیادی را بدون احساسات منفی در
کنار یکدیگر بگذرانید ؟

آیا 
شخصیت شما به گونهای هست که بتوانید این نیاز ها را برایشان برطرف کنید ؟

آیا شما مایل به یادگیری چگونگی مراقبت
ها هستید ؟

همه ما برای والدین سلامتی و امنیت میخواهیم.
این خودخواهی نیست اگر شما مناسب انجام این مراقبت ها نباشید. اگر به هر نحوی نیازهای
آنها را مدیریت و برطرف کنید باز هم شما یک بچه مسئولیت پذیر محسوب می شوید. بهترین
کار این است که قبل از شروع به هرکاری تمام موارد و روند مورد نیاز را بررسی کنید
، تا در موقعیت نامطلوبی قرار نگیرید. اگر بیش از حد توان مسئولیت به عهده بگیرید
و از نظر فیزیکی و روانی آسیب ببینید دیگر نه به خودتان و نه به والدین تان نمی
توانید کمک کنید.

3-اجازه دهید والدین در برنامه ریزی و
انتخاب ها شریک باشند

هیچ کس دوست ندارد تا کنترل زندگی اش
را از دست بدهدبه خصوص کسی که توانایی هایش محدود شده است. بنابراین بسیار مهم است
که تا حد امکان والدین را در جریان برنامه مراقبت بگذارید نقطه این مهم است تا شما
را به عنوان یک فرد دلسوز که رفتار محترمانه دارد ببینند ،تا شخصی  که تغییرات را 
به میل خودش اجرا میکند.آنها احتمالا در آغاز مقاومت می کنند بنابراین شروع
این برنامه ها نیاز به گفت و گو های هوشمندانه و متعدد دارد. تا زمانی که در خطر
آسیب قرار ندارند برای شروع برنامه های مراقبتی عجله نکنید.

بهتر است یک رویکرد نفوذی داشته باشید
و سطح نیاز به کمک ها را در نبود خودتان بالا ببرید. مگر این که در یک موقعیت
اورژانسی قرار داشته باشند ، در این حالت آنها را مجبور به پذیرفتن کمک های لازم
کنید. بعد از آن به آرامی و روند را ادامه دهید تا زمانی که کمکهای لازم را در
زندگی روزمره داشته باشند.

4-موقعیت مالی را درک کنید

اهمیتی ندارد چگونه اما مراقبت از یک
سالمند هزینه دارد. استراتژی درست این است که هزینه های آینده را تخمین بزنید ، در
نتیجه شما آمادگی لازم را خواهید داشت. در مورد برنامه های درمانی که احتمالا نیاز
خواهند داشت و هزینه های موقعیت زندگی ، نیازهای روزانه غذایی ، امنیت خانه ویرگول
تدارکات مراقبت و غیره فکر کنید. اگر در مورد موقعیت مالی آنها فکر کنید ، متوجه
خواهید شد که خودشان قادر به پرداخت هزینههای مراقبت هستندایا نیاز به کمک مالی از
جانب شما دارند. برنامه های کمکی مراقبت از سالمندان در بعضی سازمانها نیز وجود دارد.
شما ممکن است نیاز به مشورت با افراد متخصص داشته باشید. زمانی که تمام اطلاعات
لازم را دریافت کردید میتوانید شروع کنید.

5- در مورد امنیت خانه دقت کنید

خطرات مربوط به ایمنی خانه افزایش می یابد
و برای سالمندان همیشه امکان زمین خوردن یا آسیب دیدن در منزل وجود دارد. جلوگیری
از سقوط و زمین خوردن مراحل زیادی دارد و باید آن را با بیشترین امکان اجرا کنید.

رفع اشکالات در حالت کلی شامل موارد زیر
می شوند :

اطمینان حاصل کنید که کف خانه خالی از
فرش طناب رهروان ناهمواری است

میله مخصوص جهت کمک و اتکا در سرویسهای
بهداشتی و نصب کنید

چراغ ها را بررسی کرده و در صورت نیاز
تعویض کنید ، کلید های روشن و خاموش آنها باید دسترسی آسان و واضح داشته باشند

اطمینان حاصل کنید که تمام لوازم منزل
سالم بوده و استفاده از آن ها بی خطر است

لزوم استفاده از وسایلی همچون چهارپایه
،نردبان و ... و کارهایی که نیاز به خم شدن دارند را به حداقل برسانید

6- مطمئن شوید ارتباطات آسان و قابل
دسترسی هستند

مسئله دیگری که به امنیت والدین شما
کمک میکند ،امکان تماس و دسترسی آسان برای خبر دادن و کمک گرفتن از خانواده و
دوستان است. یکی از بزرگترین خطرات برای سالمندان جدا بودن از محیط شهری و تنهایی
است که آنها را در معرض ریسک قرار می دهد. مطمئن شوید تلفن خانه امکان دسترسی آسان
برایشان دارد. در صورت نیاز تلفن همراه با ذخیره کردن شماره های فوری در اختیار
آنها قرار بدهید تا همیشه نزدیک خود داشته باشند.اگر والدین شما موافقت میکنند ،
برای مصرف داروها ایشان نیز زنگ هشدار تنظیم کنید.

7- گزینه های مراقبت از سالمندان را
بررسی کنید

بعد از در نظر گرفتن تمام موارد ذکر
شده ، مراقبت از والدین هنوز هم می تواند یک مسئولیت پر فراز و نشیب برای شما باشد.
خوشبختانه گزینه هایی به عنوان کمک برای شما وجود دارد.

مدیران موسسه های مراقبت و پرستاری از
سالمندان : آنها می توانند در مورد روش ها و تجربه های مشابه مقرون به صرفه به شما
اطلاعات و مشاوره مناسب بدهند.

پرستاران استخدامی در منزل  :  می
توانید ا ز موسسات مربوطه پرستار مناسب برای نگهداری و مراقبت دائمی یا ساعتی
استخدام کنید.

پزشکان متخصص در امور سالمندان : این پزشکان می توانند مشاور و راهنمای خوبی برای برنامه های دارویی ، ورزشی برای سالمند شما باشند. به خصوص در مواردی که مبتلا به زوال عقل یا دیگر بیماری ها هستند پزشکان می توانند برخی آموزش های لازم را برای مراقبت به شما ارائه دهند.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی اماده
ارایه خدمت به شما عزیزان می باشد

https://www.shekufaee.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%af-%da%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/