نگهداری ازسالمندان و اهمیت حفظ عزت انها_شرکت خدماتی پرستاری شکوف
نگهداری ازسالمندان و اهمیت حفظ عزت آنها-شرکت خدماتی مراقبتی پرستاری شکوفایی
افراد سالمند پدر بزرگها و مادر بزرگ های ما با
قد خمیده و موهای سپید و دستهای پر چین و چروک هر کدام مظهر یک عمر تجربه و تلاش
برای زندگی اند و برای اطرافیان منبع الهام و تجارب مفید برای مسیر زندگی .وجود
این گلهای یاس سپید در هر خانواده میتواند منبع گرمی و نشاط برای خانواده باشد
.شناختن جایگاه انها و استقلال و حفظ عزت نفس انها میتواند باعث برقرار ماندن این
ستون های استوار در بنیان خانواده شود .اگاهی از وضعیت جسمی و روحی در دوران
سالمندی میتواند کمک به سزایی برای ما باشد برای رسیدگی و برخورد با این افراد که
در این جا توصیه هایی درباره نحوه برخورد با سالمند و بررسی بعضی مشکلات جسمی و
روحی انان شاید کلید راهگشایی باشد برای کمک به شناخت دوره سالمندی و مشکلات ناشی
از ان
فراموش نکنید سالمندان گنجینه با ارزشی از
تجربیات هستندبا مشورت کردن و استفاده از نظرات انها و کسب اجازه از انها در امور
مهم خانواده
حس ارزشمندی را به انان باز گردانید و امید به
زندگی و حس اعتماد بنفس را در انها تقویت کنید
با کوچکتر شدن فضای زندگی و از بین رفتن ان خانه های بزرگ و دلباز گذشته افراد فضای کمی در اختیار دارند اگر فرد سالخوررده ای در منزل دارید حتما یک فضای خصوصی برای او در نظر بگیرید اگر فضا دارید یک اتاق و اگر امکانش نیست یک کمد یا کشو که دارای قفل باشد برای وسایل شخصی او در اختیارش قرار دهید تا احساس امنیت و ارامش کند .
در صحبت با فرد سالمند به ضعف های انان اشاره
نکنید و سعی کنید نقات قوت انان را پر رنگ جلوه دهید .هنگام صحبت با انان رعایت
احترام را کنید .به جای جملات امرانه از جملات درخواستی استفاده کنید .اگر پیشنهاد
شرکت در فعالیت یا کاری را برای انان داریدطوری درخواست دهید که کلامتان رنگ و بوی
پیری برای انان نداشته باشد و باعث ایجاد حس اعتماد به نفس در انان شود و انها
ترغیب شوند در فعالیتها در کنار خانواده باشند و به اندازه توان جسمی خود کمک کنند
تا حس بهتری از بودن در کنار خانواده پیدا کنند
مشکلات جسمی درسالمندان
کم خواب شدن افراد مسن
بیشتر افراد در سنین بالا با مشکل کم خوابی روبه
رو هستند.خواب راحت یکی از پایه های سلامتی است و باعث بازیابی قوای جسمی بعد از
خستگی میشود دلایل محیطی و جسمی مختلفی در نداشتن خواب کافی سالمندان تاثیر گذار
است مثل حساس شدن به نور یا صدا یا ترشح کمتر هورمون ملاتونین که با بررسی و رفع
این مشکلات و خواب به موقع و به اندازه کمک شایانی به بهبود سلامت جسمی و روحی این
افراد میکنیم
کاهش قدرت شنوایی
کاهش قدرت شنوایی یکی از مشکلاتی است که روی
کیفیت زندگی سالمند تاثیر میگذارد که ناشی از تخریب سلولهای عصبی شنیداری است که
باعث میشود فرد صداهاهای زیر را نشنود که این مشکل را میتوان با استفاده ازانواع
سمعک های انالوگ و دیجیتال بر طرف کردکه سمعک های دیجیتال قابل برنامه ریزی است و
کیفیت بهتری نسبت به انالوگ دارد
الزایمر
الزایمر که به بیماری پیری معروف است یکی از
بیماری های شایع سالمندان است وناشی از اسیب در هیپوکامپ مغز است و از فراموش کردن
اسامی و شماره ها شروع میشود و تا فراموش کردن ادرس خانه ادامه پیدا میکند.عوامل
ارثی .سن بالا .زن بودن .سندروم داون از عوامل خطر ساز ابتلا به الزایمر است و
داشتن خویشاوند درجه یک که مبتلا به الزایمرباشد خطر نسبی ابتلا را سه تا شش برابر
بیشتر میکند داشتن زندگی های فعال شرکت در برنامه های جمعی گوش کردن به اخبار حل
جدول و یاد گرفتن یک فعالیت جدید مثل یک زبان جدید مغز را فعال نگه میداردو تا
اندازه زیادی از ابتلا به الزایمر جلوگیری میکند
پوکی استخوان
بیماری خاموش پوکی استخوان فقط با شکستگی
استخوان نمایان میشود و انجام ورزش های استقامتی مثل پیاده روی .شنا .دویدن .و
تغذیه مناسب و دریافت ویتامینهای دی.سی .و بی 12.اهمیت بسیار زیادی در کند کردن
روند تحلیل استخوان در سنین بالا دارد .
زمین خوردن و افتادن
سر گیجه . درد مفاصل و عدم تعادل باعث افتادن و
زمین خوردن سالمندان میشود استفاده از داروها و تداخل داروهای مختلف باعث سر گیجه میشود.و همچنین عوامل محیطی مثل نامناسب بودن
صندلیها و توالت ها و همچنین نرده ها و استاندارد نبودن پله ها باعث زمین خوردن
سالمندان میشود که متاسفانه اسیب ها و شکستگی های بعد از ان هیچ گاه جبران نخواهد
شد با اندیشیدن تدابیری در محل زندگی و مراقبت از سالمندان از اسیبهای احتمالی
باید پیشگیری شود.
اختلالات پوستی
خشکی پوست و چین و چروک به دلیل تحلیل بافت چربی
و گسسته شدن کلاژن پوست از شایعترین مشکلات پوستی در پیری است
مشکلات روحی و روانی در افراد سالمند
از مشکلات شایع روحی درسالمندی میتوان به اظطراب
و بیقراری و افسردگی و اختلالات خواب اشاره کرد که ممکن است فرد را به سوی مصرف
الکل یا مواد مخدر سوق دهدحمایت خانواده و
جامعه از افراد کهنسال و ایجاد یک پوشش بیمه ای مناسب و مسکن و رسیدگی به وضعیت
اسایشگاهها و همچنین توجه اعضای خانواده و حمایت از انان کمک بسزایی در سلامت روان
انان دارد اگاهی افراد خانواده از وضعیت روحی سالمند و ایجاد یک ارتباط خوب و موثر
با انان کمک شایانی به بهبود روحیه و
تقویت اعتماد بنفس در انان دارد.
سخن اخر
سالمندی یکی از سختترین مراحل زندگیست که فرد از
یک سو توانایی های گذشته خود را بیاد می اورد و از سوی دیگر تحلیل رفتن هر روز
قوای جسمی انان را مظطرب و پریشان میکند فرزندان و اطرافیان و پرستاران برای کاهش
این احساس میتوانند به انها کمک کنند .و فراموش نکنیم که انها منبع غنی تجربه اند
با مشورت کردن و کسب اجازه از انان در در امور مهم حس ارزشمندی را به انان باز
گردانید و امید به زندگی را در انان تقویت کنید .
?? شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی