پرستاری ازسالمند در منزل شیراز

پرستاری از سالمند در منزل پرستارس در منزل پرستار سالمند الزایمری

علت لرزش در سالمندان_شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

علت لرزش در سالمندان

آیا لرزش در سالمندان طبیعی است؟ در بعضی موارد، لرزش همزمان با بالا رفتن سن به وجود می آید. اما ایده خوبی به نظر می رسد که علت آن را مورد بررسی قرار دهید. شایعترین علل لرزش، مربوط به عملکرد طبیعی (فیزیولوژیک) بدن و اختلال آن با داروهای خاص و مشکلات پزشکی است. علل دیگر، شامل اختلالات پاتولوژیک مغز و سیستم عصبی هستند.

لرزش فیزیولوژیک سبب تکان دادن دست در سالمندان می شود

لرزش فیزیولوژیکی شایعترین علت لرزش در سالمندان است. این لرزش طبیعی است و همه افراد در سالمندی با آن مواجه خواهند شد و این نشان دهنده ریتم طبیعی کنترل عضلات سیستم عصبی است

ویژگی های لرزش عبارتند از:

در ابتدا دستها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما لرزش می تواند در بازوها و همچنین تمام گروه های عضلانی وجود داشته باشد.

لرزش خوب و سریع، یک لرزش به اصطلاح موضعی و عمل است، به این معنی که پزشک می تواند آن را با حرکت خاصی ببیند.

شما می توانید این نوع لرزش را هنگام اشاره به یک شی یا یک کلمه بر روی کاغذ مشاهده کنید.

لرزش فیزیولوژیک افزایش یافته

لرزش فیزیولوژیک معمولا به سختی قابل مشاهده است، اما در افراد سالمند تحت شرایط خاصی ممکن است اتفاق افتد مانند:

اضطراب، افسردگی، ترس و سایر عوامل  استرس را مانند سوء استفاده از سالمندان

محرومیت از خواب، خستگی، تب

برخی داروهای خاص، دارو و سایر مشکلات پزشکی

این شرایط می تواند لرزش فیزیولوژیکی اساسی را افزایش دهد. اگر لرزش چشم گیر باشد، درمان آن به علت لرزش بستگی دارد.

لرزش ناشی از دارو

همانند افراد جوانتر، داروهایی که سیستم عصبی مرکزی را تحت تأثیر قرار می دهند، می توانند در افراد سالخورده لرزش ایجاد کنند یا لرزش فیزیولوژیکی را بیشتر نمایان سازند. با توجه به مدلین پلاس، داروها و مواد دیگر که می توانند لرزش های فیزیولوژیک را افزایش دهند عبارتند از:

داروهای تجویزی، مانند

تئوفیلین یا آلبوترول (که برای درمان آسم استفاده می شود)

اپینفرین ( کات کولامین)

کورتیکواستروئیدها (برای درمان انواع اختلالات پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند)

داروهای ضد تشنج(آنتی کون والسانت)، مانند دپاکوت

درمان اختلالات خلقی، از جمله لیتیوم، داروهای ضد افسردگی (برای مثال زولوفت یا پروزاک) و داروهای ضد ویروسی

استفاده بیش از حد، عوارض جانبی، و یا ترک داروهای خاصی که سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهند مانند بنزودیازپین ها و مواد مخدر

سوء مصرف یا ترک مصرف الکل یا نیکوتین

سوء مصرف، عوارض جانبی یا ترک کافئین یا داروهای تفریحی مثل کوکائین و متامفتامین

سوء مصرف مواد یا اعتیاد هم، باعث ایجاد لرزش پاتولوژیک بوسیله تاثیرات زیان آور دائمی روی سیستم عصبی مرکزی می شود. این مواد شامل الکل، مواد اعتیادآور، کوکائین و متامفتامین هستند.

درمان لرزش های ناشی از دارو

مهار کردن لرزش ناشی از دارو به منظور درمان سوء مصرف دارو و یا حذف و یا تنظیم دوز داروهای تجویزی، هدایت می شود. افراد سالمند نسبت به مواد مخدر، آسیب پذیرتر هستند و احتمال بیشتری وجود دارد که داروهای تجویز شده دیگری را که منجر به لرزش می شوند، مصرف کنند. آنها از داروهای کمتری و کوچکترین دوز لازم برخوردار می شوند.

لرزش های ناشی از بیماری جسمی

بیماری های سیستمیک(جسمی) که بر مغز و سیستم عصبی محیطی تأثیر می گذارد، می تواند موجب لرزش یا افزایش لرزش فیزیولوژیک در سالمندان شود. بیماری های جسمی شامل اختلالات متابولیکی، هورمونی یا سمی مانند:

بیماری کبد یا کلیه

دیابت یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

اکسیژن خون پایین (آنسفالوپاتی آنوکسیک)

علا?م فعالیت بیش از حد غده تیروئید (هپاتیت تروئیدیسم)

فعالیت بیش از حد غده پاراتیروئید  (hyperparathyroidism)

مسمومیت با فلزات سنگین مانند جیوه یا سرب

لرزشی که با تکان خوردن و حرکت کردن رخ می دهد، می تواند پیچیده و متغیر باشد.

درمان

درمان مشکلات اساسی پزشکی می تواند لرزش های ناشی از آن را بهبود بخشد. علاوه بر این، درمان جسمی و توانبخشی نیز می تواند برای بهبود عملکرد روزانه سالمند مفید باشد.

لرزش اساسی

کلینیک مایو بیان میکند که لرزش اساسی، شایع ترین نوع لرزش پاتولوژیک است. طبق گفته “کلینیک مایو” این نوع لرزش، می تواند در هر سنی رخ دهد. اما بیشتر، افراد بالای 40 سال را درگیر می کند. علت لرزش اساسی نامشخص است. اما بر اساس یک گزارش در ژنتیک پزشکی، لرزش در برخی افراد ممکن است به دلیل ارثی و ژنتیکی که از خانواده هایشان به آنها به ارث رسیده است، باشد.

برخی افراد ممکن است لرزش اساسی را با لرزش مختص بیماری پارکینسون، اشتباه بگیرند. با این حال لرزش اساسی، محدودیت کمتری نسبت به لرزش پارکینسون دارد. علاوه بر این، هر دو نوع لرزش ویژگی های دیگری دارند.

علائم لرزش اساسی

مرجع کلینیک مایو بیان می کند که تکان دادن لرزش ضروری:

لرزش در ابتدا با تکان خوردن دست شروع می شود. سپس لرزش سر و در آخر لرزش صدا.

مثلا وقتی می توانید دستان خود را در برابر گرانش بلند کنید، لرزش دستان بیشتر دیده می شود. حرکات سر معمولی به نشانه توافق ( عمودی بله-بله) یا تکان دادن افقی، نه-نه

لرزش می تواند، دیگر قسمت های بدن مانند بازو ها و پاها را تحت تاثیر قرار دهد.

علائم به تدریج گسترش می یابند و از یک طرف بدن شروع می شوند و می توانند تحت فشار یا خستگی بدتر شوند. لرزش می تواند شدید تر شوند و بر عملکرد فعالیت های روزانه، مانند دست خط، سوزن نخ و یا استفاده از ظروف غذا تاثیر بگذارند.

درمان لرزش اساسی

اگر علائم آزار دهنده نباشند، لرزش اساسی، نیاز به درمان ندارد. اگر یک بیمار و پزشک او احساس کنند که به درمان نیاز دارد، داروها عبارتند از:

پروپرانولول (داروهای تپش قلب که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود).
داروهای ضد تشنج، پریمیدون

آرامش بخش مانند زاناکس

تزریق بوتاکس، به عنوان مثال برای لرزش سر، صدا و دست

اگر درمان لرزش دشوار باشد، پزشک همچنین ممکن است عمل جراحی در تالاموس مغز یا تحریک عمیق مغزی تالاموس را با الکترود انجام دهد.

بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون، همچنین یک علت شایع لرزش پاتولوژیک در افراد سالمند است که شرایطی است که اکثر مردم، زمانی که یک سالمند لرزان را می بینند، به آن توجه نشان می دهند، هرچند که بسیار شایع تر از یک لرزش اساسی است. بیماری پارکینسون همچنین می تواند در جوانان به صورت بیماری ارثی رخ دهد.

ویژگی های پارکینسون عبارتند از:

 در افراد بالای 60 سال اتفاق می افتد و در مردان بیشتر از زنان است.

بر طبق نظریه عصبی بالینی پیری، لرزش یا لرزش اساسی، ناشی از آسیب آهسته سلولهای عصبی در توده سیاه مغز است.

از بین رفتن سلول های عصبی، باعث کاهش دوپامین در گانگلیس های پایه می شود (که به کنترل حرکت خوب کمک می کند)، در انتقال سیگنال های مغز به عضلات دخالت می کند.

لرزش پارکینسون مانند داروهای ضد پیری و داروهای ضد تهوع است که بر روی گانگلیس های پایه تاثیر می گذارد.

علائم معمولا در دست ها شروع می شود، اما همچنین می تواند بر صدا، چانه، پا و سایر قسمتهای بدن تاثیر بگذارد

علائم پارکینسون

بر خلاف لرزش اساسی، لرزش در بیماری پارکینسون، زمانی اتفاق می افتد که قسمت آسیب دیده بدن به جای حرکت، در حالت استراحت قرار دارد. تکان های بیماری پارکینسون معمولی که از لرزش اساسی متفاوت هستند موارد زیر را شامل می شوند:

چرخاندن تسبیح – چرخاندن انگشت شست روی انگشت اشاره

نگه داشتن بدن به صورت سفت و سخت (سفتی) با وضعیت خمیده

در حین راه رفتن به این سو و آن سو رفتن

لرزش آهسته و ناهنجار پارکینسون، با حرکت کردن افزایش می یابد. بنابراین بر خلاف لرزش اساسی بر عملکرد ها و فعالیت های روزانه اثر نمی گذارد. تعدادی از افرادی که بیماری پارکینسون دارند نیز لرزش همزمان با حرکت دارند. علاوه بر این، گاهی اوقات لرزش های اساسی و بیماری پارکینسون، ممکن است با هم ظاهر شوند، هرچند که وقوع هر دو با هم به ندرت اتفاق می افتد.

درمان

درمان انتخابی برای بیماری پارکینسون داروی دوپامین، لوودوپا است. گزینه های دیگر شامل داروهای ضد قارچی و داروهایی هستند که دوپامین را در نواحی مغز افزایش می دهند.

لرزش مخچه

مخچه که در پایه مغز قرار دارد مسئول برقراری تعادل و هماهنگی است. بیماری هایی که باعث اختلال در مخچه می شوند، می توانند باعث لرزش مخچه شوند.

شایعترین علل آن فلج چندگانه، سکته مغزی و آسیب مغزی است. علل دیگر عبارتند از:

آبسه، تومور، یا اختلالات تحلیل برنده ارثی

 مصرف بیش از حد الکل و داروهای آرام بخش و ضد انعقاد یا داروهای دیگر

علائم لرزش مخچه

هنگامی که بیمار حرکت می کند می توانید لرزش مخچه را مشاهده کنید. این یک لرزش به این معنی است که این لرزش، در انتهای جنبش هدایت کننده ظاهر می شود، مانند لمس بینی با انگشت یا نگه داشتن یک فنجان. علاوه بر این، افراد آسیب دیده قادر به انجام حرکات سریع و متناوب مانند لمس کردن انگشت با بینی یا لمس انگشت بوسیله انگشت نیستند و در پیاده روی و حفظ تعادل دچار مشکل می شوند.

علائم می تواند یک طرفه باشد، بر روی آن قسمت هایی از بدن که بوسیله مخچه آسیب دیده است، تحت تاثیر قرار می گیرد. یا دو طرفه باشد، اگر اختلال دو طرفه وجود داشته باشد.

هیچ داروی موثر برای لرزش مخچه وجود ندارد. فیزیوتراپی، درمان شغلی و کمک درمانی می تواند توانایی فرد در عملکرد را بهبود بخشد.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

 آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/


چالش های پیری و مشکلات مراقبت و نگهداری در خانه

چالش های پیری و مشکلات مراقبت و نگهداری در خانه

با بالا رفتن سن توانایی‌ های افراد تغییر می‌کند و محدود می‌شود که
گاهی اوقات قابل پیش‌بینی‌اند و گاهی اوقات غیرقابل پیش‌بینی است . با تغییر سن توانایی‌های
فیزیکی، ادارکی و شناختی نیز تغییر می‌کند به عنوان مثال قدرت عمومی بدن کاهش می‌یابد،
شنوایی و بینایی کم می‌شود و یا حتی ممکن است کاملا از دست برود، قدرت حافظه کم می­شود.رویدادهای
غیرقابل­ پیش­ بینی نیز ممکن است رخ دهد که زندگی شخص سالمند را محدود می­ کند
چنین تغییرات پیری می­ تواند چالش­های مهمی برای بزرگسالان بالغ و سالمندان محسوب
شود و اختلالاتی برای پاسخگویی به خواسته­ های محیطی این افراد ایجاد شود. به طور
مثال یک مادربزرگ سالمند ممکن است وقتی در خانه راه می­رود با برخورد پایش به
اسباب بازی نوه­ اش به زمین بخورد و دچار صدمه و آسیب قابل ­توجهی شود به دلیل
اینکه افراد سالمند توانایی­ شان را در مواجه با محیط­­­­‌ زیست اطراف خود کاهش می­دهند.

ما می­دانیم که بسیاری از افراد مسن 
می­ خواهند درخانه­ های خود باقی بمانند یکی از دستاوردهای مهم پیر شدن
موفق افراد سالمند، حفظ استقلال است. به عبارتی یکی از راه­های دستیابی به این
استقلال، برای افراد سالمند، افراد 65 ساله یا بالاتر است، توانایی اقامت در خانه­
های خودشان محسوب می­شود. چالش­ های خاصی که در دستیابی به این هدف بوجود می آیند،
به­ طور دقیق مشخص نیست. بزرگسالان سالخورده ممکن است ناآرامی ها و مشکلات در
فعالیت­های روزمره خود را داشته باشند،  به
دلیل اینکه احتمال وقوع حوادث غیرقابل پیش ­بینی برای سالمندان بیشتر می­ شود که
بهتر است به ایمنی منزل توجه بیشتری شود و یا حتی در چیدمان وسایل منزل  محدودیت های سالمندان را در نظر گرفت، اطمینان
حاصل شدن از یک محیط امن و سالم برای افراد سالمند امری ضروری است.

پیری و سالخوردگی فرایندی است که شامل افراد و محیط می شود؛ این یک
تعامل پویای مداوم است که به عنوان تغییر شخصی و محیط می­ باشد برای توصیف تعامل
فرد با محیط زیست به یک چارچوب به نام مدل اکولوژیکی سالم می ­توان اشاره کرد  با توجه به این مدل اکولوژی، تعامل موفقیت آمیز
زمانی اتفاق می افتد که یک فرد توانایی پاسخگویی به نیازهای زیست محیطی یا نیازهای
محیطی را به توانایی های فردی خود داشته باشد. به­ طورکلی زمانی که خواسته های
محیط زیست از توانایی های فردی فراتر باشد و زمانی که  توانایی های فردی بیش از خواسته های محیط است،
در هر دو صورت  وضعیت ناسازگاری رخ می دهد.

در زندگی مستقل، افراد مسن فعالیت های مختلف زندگی روزانه خود را در
خانه انجام می­دهند. فعالیت­های زندگی روزمره شامل خوردن غذا، حمام کردن است که
برای زندگی مستقل ضروری است. و یا انجام سایر فعالیت­های زندگی روزمره که نیازمند
فعالیت های عملکردی بالاتری برای حفظ استقلال در خانه می­باشد مانند پخت و پز،
مدیریت دارو، مدیریت امور مالی و انجام کارهای خانه در حد بسیار معمولی. انجام
فعالیت­های روزمره دستاورد بسیار بالایی است و داشتن عملکرد موفق در فعالیت­های
مختلف زندگی روزانه توسط خود افراد مسن درصورتی که توانایی انجام آن را داشته
باشند بسیار مهم تلقی می­شود بنابراین افراد سالمند به نسبت توانایی­هایشان و
شرایط­شان بهتر است فعالیت­های متناسب با توانایی­هایشان را خودشان انجام بدهند.
در صورتی که سالمندی تمایل دارد در منزل خود زندگی کند و و تاحدی در انجام فعالیت­های
روزانه خود توانمند است نباید مانع وی شد و در زمینه­ هایی که دشوار است به وی کمک
کرد ویاری رساند مثلا در زمینه­ ی تعمیرات و نگهداری از حیاط و باغچه  و یا خرید برخی اقلام که برای وی دشوار است.
باید وی را یاری داد اما درصورتی که توانایی پختن غذا را دارد باید به وی اجازه
داد که این کار را انجام بدهد. برای افراد سالمند زندگی در آپارتمان بهتر و راحت
تر از خانه می­باشد اگر شرایط  برای زندگی
در آپارتمان فراهم باشد برای سالمندان امن­ تر است.

موسسات مراقبت از سالمندان

برای نگهداری و مراقبت از سالمندان موسسات قابل ­اعتماد و کارایی فروانی وجود دارند که می­توانند عزیزان سالمندی را که توانایی مراقبت­ های اولیه خویش را ندارند یاری برسانند. لازم به ذکر است که موضوع مراقبت از سالمند در تمام کشورهای دنیا پراهمیت است پیری جمعیت به دلیل بار بیماری و سیستم های مراقبت های بهداشتی و اجتماعی بسیار مهم است، پیش­ بینی شده است که نسبت افراد بالای 60 سال بین سالهای 2000 تا 2050 حدود 11 الی 22درصد افزایش می­ یابد. متاسفانه، سیستم مراقبت های سالمندان در سراسر جهان در حال حاضر قادر به پاسخگویی به تقاضای رو به رشد سریع افراد مسن، حتی در کشورهای با درآمد بالا،نمی ­باشد. به طورمثال طبق گزارش و آمارهای منتشرشده در کشور انگلستان مدیر بخش (سن) بیان کرد در سیستم مراقبت­ های اجتماعی از سالمندان، بحران بودجه به وجود آمده است و اشاره شده به این موضوع که خانواده­ ها برای مراقبت از عزیزان سالمند تحت فشارمالی قرار می­گیرند.و حتی وزیر بهداشت انگلیس از بریتانیا خواست تا فرهنگ آسیایی مراقبت از خویشاوندان سالخورده در منزل را به تصویب برساند. در همین راستا شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با کادری مجرب در خدمت هم وطنان عزیز می باشد.

البته تنها انگلستان نیست که 
در مواجهه با سیستم مراقبت از سالمندان در آستانه فاجعه است بلکه مدیر
اجرایی شبکه اقدامات مراقبت از سالمندان آمریکا نیز بیان کرد به دلیل افزایش افراد
مسن ، هزینه های مراقبت از سالمندان بسیار بالا رفته است. مراقبت از خانواده برای سیستم
مراقبت سالمندان در آمریکا بسیار مهم است، اما نگرانی های زیادی وجود دارد در مورد
اینکه آیا کمیت و کیفیت مراقبت از سالمندان می تواند پاسخگوی تقاضای رو به رشد یک
ملت سالخورده باشد.

مراقبت سالمندان در بین کشورهای مختلف بسیار متفاوت است و تغییرات  فرهنگی و سیاسی زیادی در شیوه ای که از سالمندان
نگهداری می­شود  وجود دارد. برای اطمینان
از سلامت سالخوردگی  توجه به یک رویکرد
دوستانه تر در این زمینه لازم است که برای رسیدن به این هدف، سرمایه گذاری بیشتر
منابع مالی انسانی بدون شک یک ضرورت فوری است. مواجهه با ریاضیات اقتصادی، در سایر
زمینه ها، به خصوص پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سلامت افراد مسن، و نیز مداخلات
برای کاهش سیگار کشیدن، مصرف الکل و چاقی، می توان تلاش کرد. علاوه بر این،
هماهنگی بهتر بین مراقبت های بهداشتی، مراقبت­های 
طولانی مدت و خدمات اجتماعی برای افزایش ظرفیت و اطمینان از خدمات پایدار
نیاز است. مراقبت از سالمندان  احتمالا
برای مدت طولانی در بحران است. اما پیری یک تخلیه اجتناب ناپذیر در منابع اجتماعی
و مراقبت های بهداشتی نیست. دراین بحبوحه فرصت هایی وجود دارد با اصلاحات و مراقبت
های بهداشتی و سیستم های اجتماعی و الگوهای زندگی سالم می توان دوران سالمندی را به
تعویق انداخت و بیماری ها را کاهش داد و در هزینه­ ها صرفه­ جویی کرد.


سلامت روانی سالمندان_شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

سلامت روانی سالمندان:

: حقایق و واقعیت های کلیدی

در سرتاسر جهان،   افراد جوامع مختلف   به سرعت در حال پیر شدن  هستند . بین سال های 2015 و 2050، نسبت جمعیت مسن  جهان  بیش از 60 سال تقریبا دو برابر خواهد  شد.و، از 12? تا 22?. افزایش خواهد یافت.

سلامت روانی  و رفاه در سنین  سالمندی 
از هر زمان دیگری نیز برلی افراد 
مهم است.

اختلالات روانی و عصبی در بین  سالمندان بالغ بر 6.6? از مجموع معلولیت و
اختلالات جسمی و ذهنی  (DALYs) برای این
گروه سنی است

تقریبا 15?  سالمندان بالای 60 سال از یک اختلال یا
مشکل  روانی رنج می برند.

 سالمندان ، افراد بالای 60 سال و یا بیشتر،  نقش بسیار مهمی به عنوان یکی از  اعضای خانواده، یا یک  فرد  داوطلب
و مشتاق در  مشارکت فعال  بعنوان 
نیروی کار،  در  جامعه ایفا میکنند. در حالی که اکثر افراد
سالمند دارای سلامت روانی خوب هستند، اما 
بسیاری از افراد مسن در معرض خطر ابتلا به اختلالات روحی، اختلالات عصبی یا
مشکلات و احتمال اعتیاد به مواد مخدر  و
همچنین سایر شرایط  سلامت فردی مانند
دیابت، کاهش شنوایی و استئوآرتریت هستند . علاوه بر این، به عنوان  یک فرد  
سالمند، آنها بیشتر در معرض تجربه 
شرایط مختلف در همان  لحظه در
مقایسه با یک فرد جوان هستند.

مشکلات و معضلات:

جمعیت جهان به سرعت در حال پیر شدن است.
بین 2015 و 2050، نسبت سالخوردگان جهان تقریبا دو برابر بالغ بر 12? تا 22? تخمین
زده می شوند. در شرایط مطلوب، انتظار می رود  جمعیت سالمندان از 900 میلیون تا 2 میلیارد نفر
در سن 60 سالگی افزایش یابد. افراد سالمند با چالش های فیزیکی و روانی خاصی روبرو
هستند که باید این چالشها  شناسایی شوند.

بیش از 20 درصد از سالمندان 60 ساله و بالاتر از اختلال روانی یا عصبی
(به استثنای اختلالات  ارثی وسردرد) و 6.6
درصد از تمام معلولیت و
اختلالات(سالهای زندگی
سالم تنظیم شده با ناتوانی - DALY) این اختلالات در افراد مسن 4/17? از سالهای زندگی با معلولیت (YLDs) رنج میبرند
و  نیز مشاهده میشوند . شایعترین اختلالات
روانشناختی و عصبی در این گروه سنی، مبتلا به زوال عقل و افسردگی هستند که تقریبا
5? و 7? از جمعیت مسن جهان را تحت تاثیر قرار می دهند. اختلالات ناشی از استرس و اضطراب
8/3 درصد از جمعیت مسن تر را تجربه می کنند، مشکلات ناشی  از مواد غذایی تقریبا 1 درصد و حدود یک چهارم
مرگ و میر ناشی از آسیب های خود را در میان افراد بالای 60 ساله یا بالاتر قرار می
دهد. مشکلات سوء مصرف مواد در میان افراد مسن اغلب نادیده گرفته می شود و یا
اشتباه تشخیص داده می شوند.

مشکلات بهداشت روان به وسیله متخصصان
مراقبت های بهداشتی و افراد مسن کمتر شناخته شده است احساس ناخوشایند ناشی از ان مردم
را از کمک به دیگران منع نمیکند.

عوامل خطرزا برای سلامت  روح و روانی در میان افراد مسن:

در هر نقطه از زندگی ممکن است عوامل خطرزا
متعدد ی برای سلامت روح و روان وجود داشته باشد. افراد سالمند نه تنها ممکن است عوامل استرس زای زندگی مشترک را برای همه  اعضای خانواده  ایجاد کنند، بلکه عوامل استرس زا که در زندگی
بعد از آن مانند کاهش قابل توجه در توانایی های فردی و
کاهش توانایی های عملکردی شایع رانیز به دیگران اعمال میکنند. برای
مثال، افراد مسن ممکن است در اثر  تحرک،
دردهای  مزمن،  و ضعف عضلانی  یا سایر مشکلات فردی را تجربه کنند که برای آنها
نیاز به نوعی مراقبت طولانی مدت دارند. علاوه بر این، افراد مسن بیشتر احتمال وقوع
حوادثی از قبیل افت سطح یادگیری  یا کاهش
وضعیت اجتماعی-اقتصادی را با بازنشستگی دارند. تمام این عوامل استرس زا ممکن است
باعث  انزوا، تنهایی و یا پریشانی روانی در
افراد مسن شوند که ممکن است به مراقبت بلند مدت نیاز داشته باشند.

سلامت  روح و روان بر سلامت جسمانی تاثیر می گذارد و
بالعکس. به عنوان مثال، افراد مسن با شرایط جسمینامطلوب مانند بیماری قلبی، از  میزان افسردگی بیشتری نسبت به افراد سالمندان
سالمتر دارند. علاوه بر این، افسردگی بدون درمان در فرد سالمند مبتلا به بیماری
قلبی می تواند بر پیامدهای اش تأثیرات منفی بگذارد.

فرایند سالخوردگی نیز به سالمندان آسیب  های جدی می رسانند - از جمله  میتوان به موارد جسمی، کلامی، روحی، مالی و
سوءاستفاده جنسی؛ رها کردن و  بی توجهی؛ و
زیان های جدی به  شأن و احترام فردی اشاره
کرد. شواهد موجود نشان می دهد که از هر  1
نفر دربین  6 نفر  سالمند، سوء رفتار را تجربه می کند. بدرفتاری با
سالمندان می تواند نه تنها به آسیب های جسمی، بلکه همچنین به عواقب روانی جدی و
گاه بلند مدت، از جمله افسردگی و اضطراب، منجر شود.

تهدیدها  و افسردگی در میان افراد مسن به عنوان مسائل بهداشت  فردی و عمومی:

تهوع و استفراغ اغلب نوعی سندرم مزمن یا
پیشرفته است که در آن حافظه، تفکر، رفتار و توانایی انجام فعالیت های روزمره از
بین می رود. این  سندرم عمدتا افراد
سالخورده را تحت تاثیر قرار می دهد، اگرچه بخش عادی از عوامل  ناشی از  پیری نیست .

 محققان تخمین میزنند که 50 میلیون نفر در سراسر
جهان با زوال عقل  در حال زندگی کردند که
تقریبا 60? آنها در کشورهای جهان سوم و کم درامد 
هستند . تعداد کل افراد مبتلا به زوال عقل در سال 2030 به 82 میلیون و در
سال 2050 به 152 میلیون افزایش خواهد یافت.

مسائل اجتماعی و اقتصادی قابل توجهی در
رابطه با هزینه های مستقیم مراقبت های پزشکی، اجتماعی و غیر رسمی مرتبط با زوال
عقل بوجود می اید . علاوه بر این، فشارهای جسمی، احساسی و اقتصادی می تواند باعث
ایجاد استرس شدیدی برای خانواده ها و مراقبین شود. پشتیبانی از سیستم های بهداشتی،
اجتماعی، مالی و حقوقی برای افراد مبتلا به زوال عقل و مراقبین آنها ضروری است.

افسردگی :

افسردگی می تواند مشکلات بیشمار وجدی را
ایجاد کند و منجر به اختلالات عملکردی فرد  در زندگی روزمره اش میشود. افسردگی  حاد  دربین
 7? از جمعیت مسن تر اتفاق می افتد و این
در حالی است در میان  افراد مسن بیش از 60
سال  بیماری افسردگی  انها در مراقبت های اولیه تنها 5.7% تشخیص و
درمان می شود. نشانه های این بیماری  اغلب
نادیده گرفته می شوند و درمان نمی شوند، زیرا آنها  عمدتا با مشکلات و مسائل ناشی از پیری  در  افراد مسن همراه هستند.

افراد سالمند مبتلا به علائم افسردگی در
مقایسه با کسانی که دارای بیماری های مزمن مانند بیماری ریه، فشار خون بالا یا
دیابت هستند، عملکرد ضعیفتری دارند. افسردگی همچنین بر  سلامت افراد ، استفاده از خدمات بهداشتیتاثیر
میگذارد  و هزینه ها و مخارج زندگی انها  را افزایش می دهد.

استراتژی های درمان و مراقبت برای پاسخگویی
به نیازهای بهداشت روان سالمندان مهم است که پزشکان
و جوامع پزشکی  را برای پاسخگویی به نیازهای
خاص جمعیت های مسن تر، را ترغیب میکنندکه میتوان به موارد زیر اشاره کرد از جمله:

آموزش برای متخصصین بهداشت در ارائه مراقبت
از افراد سالمند؛

جلوگیری و کنترل بیماری های مزمن مرتبط با
بیماری های شامل اختلالات روانی، عصبی و مصرف مواد

طراحی سیاست های پایدار در مراقبت بلند مدت
و پرستار؛ و

توسعه خدمات و تنظیمات با سنسور

ارتقاء سلامت فردی افراد سالمند :

سلامت  روح و روان سالمندان را می توان از طریق ارتقای سلامت جسمی و  زندگی سالم بهبود بخشید. ارتقای سلامت روح و  روان برای افراد مسن تر شامل ایجاد شرایط زندگی مناسب تر  و محیط هایی است که از سلامتی جسمی و روحی  حمایت می کنند و به مردم اجازه می دهد که زندگی سالم داشته باشند. ترویج سلامت روح و  روان بستگی زیادی به استراتژی هایی  دارند که برای اطمینان از منابع لازم برای برآوردن نیازهای افراد سالمند خود در اختیار  دارند، که عبارتند از :

ارائه امنیت و آزادی؛

مسکن مناسب از طریق سیاست مسکن های  مهر ؛

حمایت اجتماعی برای افراد مسن و مراقبان
آنها؛

برنامه های بهداشتی و اجتماعی مورد هدف قرار
دادن گروه های آسیب پذیر میشود که بعنوان مثال میتوان به  کسانی که تنها و جمعیت روستایی زندگی می کنند و
یا مبتلایان  به یک بیماری روحی یا جسمی
مزمن یا حاد  اشاره کرد ؛

برنامه هایی برای جلوگیری و مقابله با سوء
استفاده از سالمندان؛ و برنامه های
توسعه جوامع مدرن:

شناخت سریع و درمان اختلالات  روحی و روانی،  مشکلات عصبی و مصرف موادمخدر  در افراد مسن ضروری است. هر دو روش  مداخلات روانشناختی و کاربرد روشهای درمانی  داروی توصیه می شود.

در حال حاضر هیچ دارو برای درمان زوال عقل
وجود ندارد اما می توان برای حمایت و بهبود زندگی افراد مبتلا به زوال عقل و
مراقبان و خانواده های آنان،بدانها به روشهای زیر کمک کرد که عبارتند از

تشخیص زودهنگام، به منظور ترویج مدیریت
زودهنگام و بهینه؛

بهینه سازی سلامت جسمی وروحی و  روانی، توانایی عملکردی و رفاه؛

شناسایی و درمان بیماری جسمی؛

شناسایی و مدیریت رفتارهای  چالش برانگیز؛ و

ارائه اطلاعات و حمایت بلندمدت به مراقبان
و پرستاران .

 مراقبت های پزشکی و بهداشتیاز وضعیت روحی و  روانی افراد  در جامعه:

سلامت عمومی و مراقبت های اجتماعی برای
ارتقای سلامت سالمندان، جلوگیری از بیماری  مختلف و مدیریت بیماری های مزمن مهم است.
بنابراین آموزش دادن همه ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در زمینه مسائل و اختلالات
مرتبط با پیری مهم است. مراقبت های بهداشت روانی اولیه در سطح جامعه ، برای افراد
سالمند بسیار مهم  و موثر است. به همان اندازه مهم است که در مراقبت
طولانی مدت از بزرگسالان سالخورده مبتلا به اختلالات روانی تمرکز کنید و همچنین
مراقبتی را با آموزش، آموزش و پشتیبانی فراهم کنید.

یک محیط قانونی مناسب و حمایتی مبتنی بر
استانداردهای بین المللی پذیرفته شده حقوق بشر برای اطمینان از بالاترین کیفیت
خدمات به افراد مبتلا به بیماری های روانی و مراقبین آنها ضروری است.

 پاسخ
سازمان بهداشت جهانی :

سازمان بهداشت
جهانی از دولت ها در جهت تقویت و ترویج سلامت روح و  روان در افراد مسن حمایت می کند و استراتژی های
موثری را تحت عنوان  سیاست ها و برنامه ها ارائه
می کند. استراتژی و برنامه جهانی برای پیری و سلامت  فردی افراد سالمند توسط مجمع بهداشت جهانی در
سال 2016 به تصویب رسید. یکی از اهداف این استراتژی جهانی این است که سیستم های
بهداشتی را با نیازهای جمعیت های مسن تر برای سلامت روان و سلامت جسمانی هماهنگ
سازیم. اقدامات کلیدی عبارتند از: جهت گیری سیستم های بهداشتی در مورد ظرفیت های
ذاتی و قابلیت های عملکردی، ایجاد و تضمین دسترسی مقرون به صرفه به کیفیت مراقبت
های بالینی با تمرکز فردی و یکپارچه، و اطمینان از نیروی کار پایدار و مناسب آموزش
دیده، مستقر و مدیریت شده

برنامه  عملیاتی کلی سلامت روح و  روانی برای سال های 2013-2020 تعهدات  همه کشورهای عضو سازمان بهداشت جهانی است که
اقدامات خاصی را جهت ارتقاء سلامت روانی، جلوگیری از اختلالات روحی، مراقبت از
خود، بهبود بهبود، ارتقاء حقوق بشر و کاهش مرگ و میر، عوارض و ناتوانی برای افراد
مبتلا به اختلالات روانی از جمله در افراد مسن ترانجام میدهند . این برنامه 4 هدف
کلیدی را دنبال میکند که به شرح زیر است :

تقویت مدیریت  و حاکمیت موثر بر سلامت روح و  روان؛

ارائه خدمات جامع، یکپارچه و پاسخگو بهداشت
روانی و خدمات اجتماعی در تنظیمات محلی؛

پیاده سازی راهبردهای ارتقای و پیشگیری از
سلامت روان؛ و

تقویت سیستم های اطلاعاتی، شواهد و پژوهش
برای سلامت روانافسردگی، روانشناسی، خودکشی،

سازمان بهداشت جهانی برنامه های عملیاتی برای مقابله با صرع، دلنشستگی
و اختلالات مصرف مواد در برنامه اقدام خلاء بهداشت روانی دارد که هدف آن بهبود مراقبت از اختلالات
روانی، عصبی و مصرف مواد از طریق ارائه راهنمایی و ابزار برای ایجاد خدمات بهداشتی
در منابع است مناطق فقیر بسته متشکل
از مداخلات برای پیشگیری و مدیریت برای هر یک از این شرایط اولویت در تنظیمات
بهداشت غیر تخصصی، از جمله در افراد مسن است.

ابتلا به  زوال عقل به عنوان یک چالش سازمان  بهداشت عمومی جهانی شناخته شده است و اولویت سلامت عمومی برای حمایت از اقدامات بین
الملی و ملی را   در سطح بین گزارش را منتشر کرد، نخستین کنفرانس
وزیران در مورد اقدام جهانی علیه زوال عقل را در ماه مارس 2015 سازمان بهداشت
جهانی سازماندهی کرد که آگاهی از چالش های بهداشت عمومی و اقتصادی ناشی از زوال
عقل، درک بهتر نقش ها و مسئولیت های کشورهای عضو و ذینفعان را افزایش داد و منجر
به " اقدامات پشتیبانی شده توسط شرکت کنندگان کنفرانس شد.

 اهدافی اعم از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل؛
تشخیص، درمان و مراقبت؛ تحقیق و نوآوری؛ و حمایت از مراقبین نیز به برنامه ها
اضافه شدند . هدف  این اقدامات بهبود زندگی
مردم مبتلا به زوال عقل، مراقبین آنها و خانواده ها است، در حالی که کاهشمیزان
ابتلا به  زوال عقل در افراد، جوامع و
کشورها کلیه مخارج و هزینه ها  را کاهش می
دهد. به عنوان بخشی از تلاش های متخصصان برای عملی کردن این طرح، یک پیمان نظارتی
بین المللی، رصدخانه دمانس جهانی برای سیاست گذاران و محققان برای تسهیل نظارت و
به اشتراک گذاری اطلاعات در مورد خط مشی های نسبت به ابتلا به زوال عقل، ارائه
خدمات، اپیدمیولوژی و تحقیقات ایجاد شده است.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/


نکاتی درباره دارو دادن به سالمندان_شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

نکاتی درباره دارو دادن به سالمندان

دارو دهی به سالمندان بخصوص اگر چند نوع دارو در روز مصرف کنند،می تواند چالشی برای فرد مراقب باشد.

در نظر داشته باشید این افراد حق دارند که
اطلاعات خصوصی راجع به بیماری خود را محفوظ بدارند، پس تا جایی که نیاز است
اطلاعات بیماری و نوع داروها را بپرسید نه بیشتر.

شیوه صحیح دارو دهی

حتما دارو را در زمان تعیین شده به سالمند
بدهید.اگر در زمان نادرست دارو مورد استفاده قرار گیرد ممکن است سلامت فرد را به
خطر بیندازد.

دقت داشته باشید که آیا دارو را میتوان همراه با
غذا استفاده کرد یا باید به تنهایی مصرف شود.

جعبه قرص

اگر فرد تحت مراقبت شما از تعداد زیادی قرص و دارو به صورت روزانه استفاده
میکند،بهتر است از جعبه ای نگهدارنده قرص استفاده نمایید تا فراموشی در مصرف آنها
را به حداقل برسانید.

این جعبه ای پلاستیکی دارای محفظه هایی شفاف و مشخص هستند که نوع دارو و ساعت
استفاده آنها به راحتی قابل مشاهده است.

البته این جعبه ها برای نگهداری هر نوع قرص و دارو مناسب نیستند.اگر به
استفاده از آن نیاز دارید حتما پیش از تهیه با پزشک داروخانه مشورت کنید.

به طریقه مصرف دارو دقت کنید

اگر سالمند مورد نظر مبتلا به آرتریت یا دیابت بوده و در پی آن مجبور به مصرف
طولانی مدت دارو می باشد با مشورت داروساز میتوانند به صورت آزاد آنها مصرف کنند.

حتما به شیوه مصرف داروهای فرد توجه داشته باشید، بدین شکل از صحیح بودن ساعت
مصرف،طریقه مصرف و همچنین دوز دارو اطمینان حاصل کنید.

داروها را سازماندهی کنید

داروها را در یک مکان مشخص،ترجیحا در یک کشو مخصوص قرار دهید تا دوراز دسترس
کودکان و سایر افراد باشد.

به میزان داروی باقی مانده دقت داشته باشید و پیش از اتمام دارو مجددا تهیه
نمایید.

اگر دارو باید برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گیرد از پزشک بخواهید تا
نسخه را به داروخانه ارسال نماید.برخی داروخانه ها نیز دارو را به منزل فرد سالمند
ارسال می نمایند.

نکات ایمنی در مصرف دارو

در نظر داشته باشید پیش از مصرف داروهای تجویزی و داروهای بدون نسخه با پزشک
داروخانه مشورت کنید و از بی خطر بودن مصرف آنها با یکدیگر مطمئن شوید.

اگرمصرف یک دوز دارو فراموش شد،مراقب باشید که استفاده دو برابر از آن در ساعت
بعد خطرناک نباشد.

اگر هرمقدار از داروهای مصرفی پس از بهبود فرد باقی ماند آنرا به داروخانه
تحویل دهید.

اگر اغلب مصرف دارو را فراموش می کنند

به چند روش برای مقابله با این مسئله اشاره میکنیم:

در زمان عدم حضور خود، جهت یادآوری مصرف دارو با آنها تماس بگیرید.

فردی را به عنوان مسؤل دارو دهی تعیین کنید تا در ساعات مشخص به این امر
رسیدگی کند.

از دستگاه هوشمند دارو استفاده کنید.این داستگاه بر اساس تنظیم شما در ساعت
معین بوق زده و محفظه ای که قرص مربوطه در آن قرار گرفته باز شده و قرص در دسترس
فرد قرار می گیرد.

اگر از مصرف دارو امتناع میکنند

اگر فرد به هر دلیلی دارو را رد میکند حتما با پزشک عمومی یا پزشک داروخانه
صحبت کنید تا فرم و شکل دارو را عوض کند.

به عنوان مثال برای داروهای ضد درد میتوان به جای شکل قرص از انواع پمادهای
موضعی استفاده کرد.

هیچگاه فرد را مجبور به خوردن دارو نکنید،آنها حق دارند که دارو را نخورند.

پیش از خرد کردن قرص و یا ترکیب آن با نوشیدنی و غذا حتما با پزشک مشورت کنید.

چگونه سالمند را به مصرف دارو ترغیب کنیم؟

علاوه بر موارد فوق، دلایل بسیاری مبنی بر رد
دارو و بی توجهی نسبت به استفاده منظم آن توسط افراد سالخورده وجود دارد.شایع ترین
آن فراموش کردن مصرف داروست که در آن فرد تقصیری ندارد.به طور میانگین هر فرد
سالمند روزانه هفت نوع دارو اعم از تجویز شده و خودسرانه مصرف میکند؛ بنابراین عدم
یادآوری آن دور از انتظار نیست.گرچه امتناع 
از مصرف دارو خود یک مشکل بزرگ است که سلامت فرد را به خطر انداخته و روی
خلق و خوی وی تاثیر گذارد.با بکارگیری نکات زیر می توانید در فرد سالخورده را در
خوردن دارو متقاعد سازید.در صورتی که این راهکارها برای شما کارآمد نبود از مشاوره
مخصوص افراد سالمند کمک بگیرید.

مزه بد دارو

در صورتی که علت نخوردن دارو صرفا مزه بد آن
است،با توجه به دستور مصرف روی بطری یا راهنمایی پزشک همراه با غذا مصرف شود.اگر
غذا در از بین بردن طعم بد دارو موثر بود تمام دارو را به همین صورت استفاده کنید.
حال  به چند مورد دیگر در ارتباط با مصرف
دارو به همراه غذا اشاره خواهیم کرد:

آیا غذا و داروباید با معده خالی خورده شود؟

در جهت بلع آسان دارو آیا می توان آنرا خرد و یا
با غذا مخلوط کرد؟

آیا خوردن دارو با لبنیات یا آبمیوه مجاز است؟

مشکلات بلع دارو

اگر مصرف دارو همراه با غذا بلامانع باشد می
توانید قرص را به تکه های کوچک تقسیم کرده و درون غذا بگذارید و شربت را با
نوشیدنی مورد علاقه فرد مخلوط کنید تا مزه بد آن احساس نشود.اگر نمی توان قرص را
خرد کرد می توانید آنرا در غذایی که نیاز به جویدن ندارد (انواع پوره) بگذارید تا
بلعیده شود.در صورتی که دارو بایستی به تنهایی مصرف شود،آنرا در انتهای زبان فرد
قرار داده تا با مقدار فراوان آب آنرا قورت دهد.

برخی افراد در بلع قرص ها دچار مشکل می شوند.در
صورتی که خطرخفگی در هنگام بلع دارو آنها را تهدید میکند از پزشک معالج بخواهید تا
شربت برای بیمار تجویز کند.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/


نرمی استخوان_شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

نرمی استخوان

نرمی استخوان چیست؟

نرمی استخوان یک بیماریست که در آن مغز استخوان
نرم می شود. از آنجایی که استخوان یک بافت زنده و فعال است، دائما در حال بازسازی و
نوسازی بافتی می باشد. استخوان شامل یک بافت خارجی سفت به نام کورتکس است که از
مواد معدنی تشکیل شده که بخش عمده آن کلسیم و فسفر می باشد. بخش داخلی استخوان که نرم
تر از باف خارجی ست ماتریس نام دارد که الیاف کلاژن عنصر تشکیل دهنده آن است.زمانی
که استخوان در حال شکل گیری ست مواد معدنی به صورت پوششی روی این الیاف قرار
میگیرند. این پروسه را معدنی سازی استخوان می نامند. میزان استحکام استخوان بسته
به مقدار مواد معدنی ست که روی ماتریس کلاژن قرار میگیرد. هرچه مقدار این مواد
معدنی بیشتر باشد، استحکام استخوان افزایش می یابد. در صورتی که  فرایند معدنی سازی استخوان به خوبی صورت نپذیرد
نرمی استخوان اتفاق می افتد. در این بیماری بخش عمده ساختار استخوان را ماتریس
کلاژن شکل می دهد که در پی عدم وجود لایه معدنی روی استخوان منجر به نرمی استخوان می
شود که خطر شکستگی یا خم شدن در آنها بسیار شایع است.

از دیگرعلل نادراین بیماری، می توان به مشکلات
کلیوی اشاره کرد که در اثر آن بدن با کمبود فسفر مواجه می شود.گاهی اوقات این
بیماری به صورت ارثی از والدین به کودکان منتقل می شود، اما گاها در پی مشکلات
کلیوی یا عوارض جانبی داروها نرمی استخوان رخ می دهد.

چه کسانی به نرمی استخوان دچار می شوند؟

به طور کلی کمبود ویتامین دی در بدن احتمال
ابتلا به نرمی استخوان را افزایش می دهد. این ویتامین از طریق غذا قابل دریافت است
.علاوه بر آن ویتامین دی در بدن انسان تولید می شود.با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
کلسترول موجود روی پوست انسان به طور طبیعی به ویتامین دی تبدیل می شود.برخی افراد
به دلایل زیر قادر به تولید ویتامین دی از طریق نور خورشید نیستند که در نیتجه خطر
ابتلا به نرمی استخوان در آنان بیشتر می شود:

بسیار ضعیف یا بیماراند که نمی توانند از منزل
خارج شوند.

به دلیل اعتقادات مذهبی لباسهایی می پوشند که اکثر
قسمت های پوست را می پوشاند.

افرادی که پوست تیره
دارند و در مناطقی از جهان زندگی می کنند که نور خورشید شدید نیست .

محافظت پوست تیره
دربرابر نور شدید خورشید بیشتر است، بنابراین نور خورشید برای این افراد در هوای
سرد و آفتاب ملایم به عنوان منبع ویتامین دی محسوب نمی شود.

مردمی که درآسیا و
بخصوص شبه قاره هند زندگی میکنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به نرمی استخوان هستند
که علت دقیق آن هنوز مشخص نیست.جذب ویتامین دی در افراد این منطقه بسیار پایین
است.پوست زنان به دلیل پوشش کامل کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار میگیرد.غذاهایی
که در منطق آسیایی مورد استفاده قرار میگیرند عموما فاقد ویتامین دی بوده و یا
مواد شیمیایی موجود در آنها مانع جذب این ویتامین می شود. بسیاری از مردم شبه قاره
هند و مناطق اطراف آن به دلیل حساسیت به لاکتوز کلسیم کافی دریافت نمی کنند.
اشخاصی که کمبود ویتامین دی و کلسیم در رژیم غذایی خود داشته باشند در معرض خطر
ابتلا به این بیماری هستند. به ویژه اگر جذب این ویتامین نیز از طریق پوست صورت
نپذیرد.

علائم و نشانه ها

نرمی استخوان،به
ویژه اگر به علت کمبود ویتامین دی باشد علائم زیر را به دنبال خواهد داشت :

احساس در در استخوان

ضعف ماهیچه ای

شکستگی های ریز
در استخوان

دردهای استخوانی
بیشتر در ساق پا، ران و زانو و گاهی در مچ پا به هنگام ایستادن، راه رفتن و دویدن
احساس می شود. نشستن یا  دراز کشیدن می
تواند به کاهش درد کمک کند.گاهی کوچکترین فشار به پا مثل پیاده روی درد عظیمی را وارد
می سازد.در صورت پیشروی این بیماری درد در همه قسمت های بدن احساس شده و ساده ترین
حرکت بدنی منجر به درد شدید می گردد. در پی آن عضلات بدن تحلیل رفته و ضعیف می
شوند به طوری که این ضعف در عضلات کل بدن حس شود. به تدریج بالا رفتن از پله و
برخاستن از روی صندلی بدون کمک دست ها و شخص دیگر و در شرایط حاد بلند شدن از تخت امکان
پذیرنخواهد بود. شکستگی های جزیی نیز بخش جدانشدنی این بیماری می باشد که گاها به
شکستگی های جدی منجر می شود. ضعف ماهیچه ای در موارد ارثی این بیماری کمتر اتفاق
می افتد.مشکل عمده تجمع مواد معدنی در تاندون و رباط های ستون فقرات، لگن و کتف
است که باعث ایجاد اختلال در حرکت این اعضا می شود.

علل نرمی استخوان

در فرایند استخوان
سازی اگر مواد معدنی به اندازه کافی در بدن موجود نباشد منجر به نرمی استخوان و
حتی پیشرفت این بیماری می شود.در حالی که بروز این بیماربی به علت کمبود کلسیم در
کشورهای غربی بسیار نادر است.در برخی موارد اختلالات بدنی کلیه را به دفع فسفر وا
می دارد که در نهایت نرمی استخوان را به دنبال دارد، اما علت اصلی آن کمبود
ویتامین دی می باشد.

کمبود ویتیامین
دی

میزان هر واحد
ویتامین دی را می توان به صورت میکروگرم بیان کرد.در واقع 10 میکروگرم معادل 400
واحد است و 25 میکروگرم معادل 1000 واحد.

برای پیشگری از
نرمی استخوان بدن انسان نیازمند 10 میکروگرم یا 400 واحد از این ویتامین به صورت
روزانه می باشد.پوست انسان در تابستان قادر به تولید 4000 واحد ویتامین دی در روز
است که برای چند هفته در بدن ذخیره می شود. استفاده از رژیم غذایی حاوی 400-800
واحد از این ویتامین شما را در برابر ابتلا به نرمی استخوان مصون می دارد.

اگر به صورت
مداوم در نور آفتاب قرار نمی گیرید بهتر است بیشتر از ماهی های چرب استفاده نموده
و یا مکمل ها را در رژیم غذایی خود جای دهید.

علل رایج نرمی
استخوان

کمبود ویتامین دی
از علل شایع این بیماریست که پزشک بایستی از علت بروز آن اطمینان حاصل کند.

علل رایج این
بیماری :

مشکلات روده ای،
مثلا بیماری سلیاک یا  عمل جراحی شکمی.

مشکلات  کبدی

مشکلات کلیوی

داروهای بیماری
صرع

در صورت تجربه
هریک از بیماری های فوق محافظت بیشتری را برای پیشگیری از بروز نرمی استخوان اعمال
نمایید و حتما با پزشک خود در این باره صحبت کنید.

 نرمی استخوان چگونه بدن را تحت تاثیر قرار می
دهد؟

در واقع ظاهر بدن
این افراد همانند دیگران است و به لحاظ فیزیکی تفاوتی نمی کند و  اکثرا با دارو و مراقبت قابل درمان است.البته
بازسازی استخوان ها و بهبود عضلات نیازمند زمان نسبتا طولانی می باشد. در صورت
تشخیص دیر هنگام و شکستگی استخوان، ترمیم آن سخت تر می شود.

تشخیص بیماری

از آنجایی که
علائم اغلب مشخص نیستند، تشخیص این بیماری پیش از ظهور علائم رخ می دهد. پزشک
معالج از شما راجع به رژیم غذایی و سوابق خانوادگی  در بیماری های استخوانی خواهد پرسید.معمولا
افراد دو یا سه سال پیش از تشخیص این بیماری به آن مبتلا شده اند.

آزمایشات

تشخیص این بیماری
از طریق آزمایش خون و تعیین میزان کلسیم، فسفر و ویتامین  دی در خون صورت می پذیرد.آزمایش خون در موارد
زیر به تشخیص کمک می کند:

میزان آنزیم
آکالین فسفاتاز در این بیماری به شدت افزایش می یابد.

میزان هورمون
پاراتیروئید که توسط غدد پاراتیروئید تولید می شوند به عنوان  واکنشی در پی این بیماری افزایش می یابد.

علاوه بر آزمایش
خون، عکسبرداری از استخوان ها با اشعه ایکس هرگونه شکستگی را نمایان می سازند.

درمان

در اکثر موارد
نرمی استخوان قابل درمان است اما کاهش درد استخوان و ضعف ماهیچه چندین ماه زمان می
برد.

اگر علت بیماری
کمبود ویتامین دی باشد 20-50 میکروگرم از این ویتامین در روز مصرف می شود اما برخی
پزشکان در ابتدا میزان دوز بالاتری را تجویز می کنند.

مصرف روزانه 500
تا 1000 میلیگرم کلسیم در بازسازی استخوان نقش بسزایی دارد.مصرف مکمل های ویتامین
دی به صورت روزانه و طولانی مدت برای درمان نرمی استخوان مفید است و اگر مصرف آن
را قطع کنید بیماری شما برمیگردد. هنگامی که پروسه درمان را آغاز کنید تمام شکستگی
ها خوب می شوند و در عین حال باید داروهای ضد درد نیز مصرف کنید.تا التیام کامل
شکستگی ها و ترک ها از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید.افرادی که به دلیل
مشکلات کلیوی یا ارثی به این بیماری دچار شده اند مدت بیشتری را باید تحت نظر پزشک
و بخش تخصصی درمانگاه یا بیمارستان باشند.آنها معمولا نیازمند نوع خاصی از ویتامین
دی که عمل معدنی سازی را انجام می دهد هستند چرا که کلیه نوع معمول این ویتامین را
پس می زند.

پیشگیری بهتر از
درمان است

کارهای زیادی در
راستای سلامت استخوان می توان انجام داد:

رژیم غذایی غنی
از ویتامین دی

استفاده کافی از
نور خورشید

نوشیدن مایعات
مفید

عدم استعمال
دخانیات

ورزش کردن مداوم

تناسب اندام

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/