پرستاری ازسالمند در منزل شیراز

 

خلاقیت، بازی، پرورش خلاقیت

خلاقیت آزادترین شکل ابراز وجود است. هیچ چیز برای کودکان رضایت بخش تر
و پر بارتر از این نیست که بتوانند
آشکارا و بدون مورد قضاوت قرار گرفتن، ابراز وجود کنند. خلاق بودن، یعنی آفرینش چیزی
با تکیه بر احساسات و تجربیات شخصی،که میتواند
سلامت عاطفی کودکان را منعکس
و آنرا پرورش دهد . تجربیاتی که کودکان در سالهای نخستین زندگی خود دارند، میتواند بطور قابل ملاحظه ای رشد و خلاقیت آن ها را تقویت
کند.

اهمیت فعالیت های خلاقانه

براستی همه کودکان نیاز دارند که خلاق باشند، یعنی آنها باید آزادانه تمام تلاش خود
را بکار گیرند و هرگونه فعالیتی که خودشان در حال انجام آن هستند را به نتیجه برسانند .

آنچه در هر فعالیت خلاق مهم است، جریان ابراز وجود است. تجربیات خلاقانه به کودکان کمک میکند تا احساسات خود را

بروز دهند و یا با آن کنار بیایند. فعالیت های خلاقانه
کودکان به مربیان کمک میکند تا بهتر تفکرات و احساسات کودکان را درک کنند. همچنین خلاقیت با استفاده از فراهم آوردن
فرصت هایی برای آزمودن ایده های جدید و روش های نوین تفکر و حل مسئله، سلامت ذهنی کودکان را ارتقا میبخشد. فعالیت
های خلاقیتی، تنوع و منحصر به فرد بودن کودکان را مورد تمجید قرار میدهد و فرصت های
فوق العاده ای برای شخصی سازی روش های آموزش ما فراهم میاورد .

فرصت هایی برای خلاق بودن

کودکان به فرصت های زیادی برای بازی و تفکر خلاق نیازمندند. فعالیت هایی را برای آنها فراهم کنید که
بر اساس علایق و ایده های آنها هستند. این
بدین معنی است که یاد بگیرید عمداٌ
به آنچه کودکان میگویند گوش دهید. ضبط
کردن صدای  آنها، رونوشت برداشتن از مکالمه و همچنین یادداشت کردن و  مرور آنها با معلمان
میتواند مثمر ثمر واقع شود .

مطمئن شوید که طیف وسیعی از وسایل و تجربیات خلاقانه در اختیار کودکان قرار میدهید. خلاق بودن چیزی بیش از کشیدن  یا نقاشی کردن است، میتوانید از عکاسی، موسیقی،
برگ های روی زمین، کار با سیم، خاک رس، روزنامه، چوب، آب، و سایه ها استفاده کنید.

امکانات بیشمار هستند. دادن زمان کافی به
کودکان به منظور جست و جوی امکانات و
دنبال کردن ایده هایشان مهم است .

این زمان شامل تفکر درمورد نحوه ی برنامه ریزی کردن، طراحی کردن، ساختن، ازمودن، اصلاح ایده ها میباشد. فراموش نکنید زمانی را هم برای گفت و گوی ایده ها با افراد دیگر در نظر بگیرید )هم
معلمان و هم کودکان.(

تنوع تجربیات

به دنبال راه هایی برای فراهم کردن تجربیات چند قومیتی ها ، چند فرهنگی
ها و گروه های مختلف باشید، فعالیت
هایی مثل جشن تعطیلات و فعالیت با گروه های نژادی دیگر.

 کودکان را تشویق کنید  تا بازدید کنندگانی به مدرسه بیاورند تا فعالیت
های خلاقانه را گسترش دهند. هرچه کودکان تجربه های متنوع تری در زندگی داشته باشند تجلی خلاقانه آنها طیف گسترده
تری را در بر میگیرد . هر اندازه تجربیات شخصی کودکان با مردم و موقعیت های خارج از
خانه بیشتر باشد، در بازی هایشان
وسایل و ابزار بیشتری را بکار میبرند . چالش ما این است که سعی کنیم از تنوع فعالیتهای هنری کودکان در کلاس نهراسیم .

پرورش فعالیت های خلاقانه

این نکته مهم است که کودکان را ترغیب کنیم که خودشان حق انتخاب داشته
باشند. باید به کودکان
فرصت های مکرر و زمان زیاد داده شود تا مواد موجود را تجربه کنند و به کاوش بپردازند. باید به خود فعالیت خلاقانه توجه کرد، نه به محصول تمام شده آن.

آنچه کودکان در مورد خودشان یاد میگیرند و کشف میکنند در روند رشدشان بسیار مهم است.

با تحسین کردن و نشان دادن حمایت خود به تلاش کودکان، توجه خود را به
روند فعالیت خلاقانه ابراز کنید. کنترل و مستقل بودن، اجزای مهمی در فعالیتهای خلاقانه به شمار می آیند.
این قضیه مخصوصاً هنگام کار کردن با کودکانی که دچار ناتوانایی های جسمانی هستند
صادق است.

 

بازی-کردن-با-کودک-ار-بدو-تولد-اغاز-میشود-شرکت-خدماتی-پرستاری-شکوفایی

 

بازی های خلاقانه:

یکی از انواع مهم فعالیت های خلاق برای کودکان جوان، بازی های خلاقانه است. بازی های خلاقانه زمانی نمود پیدا میکند
که کودکان ابزار و مواد آشنا را در یک روش جدید و غیر معمول استفاده میکنند و یا در بازی های تخیلی و نقش آفرینی
شرکت می کنند. هیچ چیز به اندازه فراهم آوردن محیطی که
کودک بتواند برای مدت طولانی در آن بطور خود جوش و بی واسطه به بازی کردن بپردازد، نمیتواند روان کودک خلاق را تقویت کند
و روح اورا تغذیه کند. بازی کردن کار اصلی کودکان است و فراهم اوردن فرصت
هایی که کودکان بتواند
آزادانه بازی کند برای رشد سلامت آنان حیاتی است.

بازی کردن حتی در اوایل نوزادی هم با ارتقای رشد کاوشگری حسی و مهارت
های حرکتی کودکان باعث تقویت رشد جسمانی آنان میشود. کودکان از طریق بازی کردن و تکرار مهارت های جسمانی اولیه، توانایی های خویش را کامل میکنند و بطور
فزاینده ای در انجام وظایف فیزیکی مشکل، تسلط
میابند. بازی کردن، رشد ذهنی کودکان شیوه های جدید تفکر و
حل مسئله را در انها تقویت
میکند. کودکان از طریق بازی ( بلوک سازی ) باچالش های ذهنی بسیاری از جمله اندازه گیری، برابری، تعادل،
شکل، روابط فضایی، و خصوصیات فیزیکی مواجهه میشوند.

از بارز ترین مزایای بازی کردن شیوه ای است که رشد اجتماعی کودکان را
بهبود میبخشد. تعاملات اجتماعی
شیطنت آمیز از لحظه ی تولد کودکان آغاز میشود. بازی های مهیج به کودکان کمک میکند تا نقش های اجتماعی را
تجربه و درک کنند و همچنین فرصتهای بیشماری
به کودکان داده میشود تا مهارت های اجتماعی را از طریق بازی کردن با دیگران یاد بگیرند.

کودکان از طریق بازی های مهیج
به تدریج یاد میگیرند که نیاز های یکدیگر را مد نظر قرار بدهند، و برای باورها ودیدگاه های متفاوت ارزش قائل شوند. کودکان از طریق بازی کردن قادر میشوند
احساسات خود را بیان کنند و با آنها کنار بیایند.

به عبارت دیگر بازی کردن استرس و فشار کودکان را کاهش میدهد. آنها هنگام بازی کردن خودشان هستند و نیازی
نیست مطابق استاندارد های بزرگسالان رفتار کنند. بازی کردن فرصت هایی برای کودکان بوجود میاورد تا بتوانند
برمحیط خود تسلط
یابند. آنها تجربیات
خود را از طریق تخیلاتشان کنترل میکنند و همچنان که بازی پیش میرود قدرت انتخاب و تصمیم
گیری خود را اعمال میکنند. بازی کردن به رشد دیدگاه های خاص هر کودک و سبک فردی تجلی
خلاقانه او کمک میکند. بازی کردن واکنش
های مشخص و منحصر به فرد کودکان به محیطشان را نشان میدهد. بازی کردی فعالیتی است که
کودک بوسیله آن خودش را ابراز میکند و از قدرت تجسم خویش استفاده میکند. بازی کردن
معنایی بی انتها و آزاد دارد و کودکان
آزادانه میتوانند ایده های جدید را امتحان کنند، و همچنین ایده های قدیمی را مورد آزمون و خطا قرار دهند.
بازی کردن فرصت های خوبی را برای تلفیق کردن مهیا میکند. این فرصت ها برای کنترل و استقلال هرکودکی مهم است.

از طریق چه روش هایی میتوان بازی کردن در کلاس را ترغیب کرد ؟

ما بعنوان مراقبان کودک باید مواظب باشیم که خودمان بر بازی مسلط نشویم. بازی باید از ایده های کودکان نشات بگیرد
و توسط بزرگسالان هدایت نشود. ما
باید بواسطه بازی کردن توانایی های کودکمان را افزایش دهیم تا بتوانند خودشان را ابراز
کنند. ما باید ازکودکان
بخواهیم بازی هایشان را بر اساس الهاماتشان پایه ریزی کنند نه بر اساس تفکرات خودمان
. هدف ما باید برانگیختن کودکان به بازی کردن باشد نه کنترل انها. ما باید کودکان را تشویق به بازی کردن
به یکدیگر کنیم.

به بازی کودکان توجه کنید، برای
آن برنامه ریزی کنید و آنها را تشویق کنید. بازی آنها را با اظهارات وسوالات خود طولانی تر کنید. کودکان
را ترغیب کنید که با
استفاده از امکانات موجود، بازی های جدید و نامعمول خلق کنند. سعی کنید پذیرای ایده
های جدید و بکر باشید و کودکان را تشویق کنید تا به راه حل ها و پاسخ های بیشتری دست
یابند. مراقب امکانات
بیش از حد محدود کننده باشید و مطمئن
شوید دسترسی سریع به امکانات بازی برای کودکان وجود دارد. برای کودکان اسباب
بازی هایی بخرید که قدرت تخیل آنها را برانگیزد. از بازی ها و فعالیت هایی که همه چیز
را برای کودکان دیکته میکند و جایی برای قدرت تخیل کودکان نمیگذارد اجتناب کنید. برای کودکان طیف وسیعی از امکانات
فراهم کنید و با دادن تغییرات هر از گاهی درآنها باعث شوید همیشه مهیج باقی بمانند.

?? شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:    

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051  

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

 

تاثیر بازی بر رشد، سلامت، و سعادت کودکان 

1. چرا بازی کردن برای کودکان مهم است.

 بازی به فعالیتی گفته می‌شود که آزادانه
انتخاب شود، به طور ذاتی برانگیخته شود، و
به طور شخصی هدایت شود. بازی
کردن فعالیتی جدی نیست، اما
شخصی که مشغول به بازی کردن است مشتاقانه
جذب بازی میشود.   هدف خاصی در بازی وجود ندارد مگر خود بازی. بازی رفتار خاصی  نیست، ولی
شامل هر گونه فعالیتی است که چهار چوب ذهنی شیطنت آمیز داشته باشد.

 (براون)، روانپزشکی
است که عقیده دارد، بازی کردن پایه و اساس همه، هنرها،  بازیها، کتاب ها، ورزش ها، فیلها، مدها، سرگرمی ها، و آنچه ما تمدن می نامیم، است( براون 2009).

برایان اسمیت که
نظریه پرداز بازی است، اظهار  میکند، که نقطه مقابل بازی کردن، کار کردن نیست
بلکه  افسردگی است. همه انواع بازی ها، از دوران نوزادی تا
دوران بزرگسالی نقش اساسی در روند رشد کودکان دارند. بازی، لنزی است که کودکان از طریق آن می توانند زندگی
خود و دیگران را تجربه کنند. چنانچه
کودکان از بازی کردن محروم شوند، هم در کوتاه مدت و هم در بلندمدت دچار رنجش میشوند. حمایت
بزرگسالان و ایجاد بستری مناسب برای بازی کردن  کودکان به حد کافی، و
فراهم آوردن وسایل بازی برای کودکان باعث می شود تا آنها بهترین شانس را داشته باشند
تا  در
اینده به افراد سالم، شاد، و مفید در جامعه تبدیل شوند.

 بازی و مغز کودکان

رفتاری که در بسیاری از گونه‌های جانوری مشاهده می‌شود، باید مزایای  تکاملی داشته باشد، در غیر این صورت از« گزینش طبیعی»
حذف خواهد شد. مزایای بازی کردن چه چیزهایی هستند؟

 بازی، رشد و تکامل
مغز را افزایش میدهد. ارتباطات عصبی جدیدی را بنا میکند و فرد بازی کننده را باهوش‌تر
می‌کند.

 توانایی درک کودک
از وضعیت عاطفی دیگران را
افزایش میدهد و سازگاری او با شرایط متغیر را بهبود میبخشد.

 بازی باعث رشد
سریع مغز میشود، از آنجایکه مغز  بزرگسالان هم توانایی یادگیری و رشد مدارهای عصبی
را  دارا
می باشد، آنها هم می‌توانند به بازی کردن بپردازند. برایان اسمیت، نظریه پرداز بازی،
معتقد است که کودکان در بدو تولد با نورون های عصبی عظیمی که ظرفیت‌ آنها بیش از حد
است متولد می شوند،و چنانچه این نورونها مورد استفاده قرار نگیرند، از بین می روند.
هنگامی که کودکان در حال بازی کردن هستند، پایه های عصب شناختی خویش را گسترش می‌دهند و این امر توانایی حل مسئله،زبان، و خلاقیت آنها را
ممکن می سازد. آنها همچنین در حین بازی یاد می‌گیرند که چگونه با دیگران ارتباط برقرار
کنند، چگونه بدن و ماهیچه هایشان را تحت کنترل خود قرار دهند، و چگونه در مورد مفاهیم
انتزاعی فکر کنند. کودکان از طریق بازی کردن می‌آموزند که چگونه یاد بگیرند . آنچه
کودکان بواسطه بازی کردن می اموزند، اطلاعات  خاصی نیست، بلکه یک مجموعه ذهنی کلی به سمت حل مسئله است که شامل خیالبافی و هم انعطاف
پذیری است. کودکان ذره ذره رفتارها را با هم ترکیب می کنند تا  راه حل های جدیدی برای مشکلات بیابند و این نیازمند
بازسازی فکر و عمل آنهاست.

 کودکانی که با
بازی کردن برانگیخته نشده اند و
فرصت های کمی برای کاوش و جستجو در محیط پیرامون خود داشته اند قادر نیستند تا ارتباطات عصبی خود وگذرگاهی  که برای یادگیری
اتی انها لازم است را بطور کامل به هم متصل کنند( اسمیت 1997).

 ما در بازی کردن
می توانیم موقعیت هایی را تجسم کنیم که حتی هرگز قبلا با آنها مواجه نشده ایم و از این موقعیت ها ،چیزهایی  جدیدی یاد بگیریم.

 جک پانکسپ، دانشمند
علوم عصب شناسی به این نتیجه دست یافت که بازی کردن باعث تولید پروتئینی در قشر پیشین مغز می‌شود  که مسئولیت سازماندهی، کنترل، و برنامه ریزی آینده
را بر عهده دارد. در یک تحقیق که در آن
حیوانات هر روز به مدت 2ساعت با اشیایی بازی می کردند، در نهایت تغییراتی در وزن و بهره وری  مغز انها مشاهده شد.

بازی کردن، فایده های فوری
و آنی دارد. مثلاً باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود.

 فایده های بلندمدت هم دارد که شامل حس خوب اخلاق مداری می باشد. مقاله هایی در انجمن روانشناختی
آمریکا به بررسی تاثیرات مثبت بازی
کردن پرداخته بودند.   متعارف ترین نظریه این است که  کودکان به بازی کردن در مهارتهای می‌پردازند  که در بزرگسالی به آنها نیازمندند. اما برخی از
متفکران معتقدند که بازی کردن چیزی بیش از این است. از تاثیرات فوری بازی کردن، بهبود عملکرد  قلب و عروق
و متعادل سازی دقیق مهارت های
حرکتی است. از تاثیرات بلند مدت
بازی هم، آماده سازی کودکان برای مواجه شدن با امور غیرمنتظره و تقویت حس اخلاق مداری
آنهاست.

 اما چگونه این
امر تحقق می یابد؟

 انجام یک بازی
موفقیت‌آمیز، نیازمند« هوش عاطفی» است تا هیجانات و اهداف طرف مقابل درک شود. بازی کردن به  کودکان، انصاف و
اعتدال را می آموزد. یادگیری درستی
و انصاف از بازی اجتماعی سالم، آغاز می شود.( ازار 2002).

 دکتر(آری براون) متخصص اطفال تاکید می کند که بازی های برنامه ریزی نشده ،بهترین شیوه
برای بر  انگیختن رشد
کودکان هستند. زمانی
که نوزادان با اسباب بازی هایشان بازی می کنند( بازی های طراحی نشده)، مشغول یادگیری
شیوه های حل مسئله، تفکر
خلاق، تکامل قدرت استدلال، و
مهارت های حرکتی خود هستند. بازی های اختیاری همچنین به کودکان می‌آموزد که  چگونه خودشان را سرگرم کنند که این خود مسلما مهارت
ارزشمندی است( آکادمی متخصصان کودک آمریکا، 2011).

 بازی و تکامل کودکان

 بازی در رشد و
تکامل کودکان امری ضروری است
زیرا در سلامت شناختی، جسمانی
،اجتماعی و عاطفی کودکان و نوجوانان نقش مهمی دارد. بازی کردن برای والدین نیز فرصتی
فراهم می آورد تا کاملاً درگیر کودکان خود شوند. علیرغم مزایای حاصله از بازی کردن کودکان و والدین،  مدت زمان بازی  بین انها به
طور چشمگیری کاهش پیدا کرده است. کودکان نسل امروز نسبت به نسل گذشته، از حمایت کمتری
برای بازی کردن برخوردار هستند، و این تا حدودی به خاطر سبک زندگی شتابزده، تغییرات
در ساختار خانواده ها، توجه  فزاینده به  تحصیلات و فعالیت
های گوناگون است.

 فایده های بازی کردن کودکان در زندگی چیست؟

 بر طبق گفته های
فرد دونالدس، متخصص درمانگر،  به کودکانی که اجازه داده شده تا منابع بازی خود را افزایش دهند، فایده های زیادی
نصیبشان می‌شوند.  بازی
باعث رشد و تکامل خلاقیت و تجسم کودکان شده و  توانایی های بالقوه  انها را
به حداکثرمی رساند. بازی
کردن باعث شادی کودکان می شود که خود برای عزت نفس و سلامت آنها ضروری است.

 فایده های عاطفی-
رفتاری بازی کردن:

• کاهش ترس،
  اضطراب، استرس و کج خلقی
• ایجاد  خوشی و شادی،
  صمیمیت، عزت نفس و تسلط
• بهبود انعطاف پذیری عاطفی و  انتقاد پذیری
• افزایش آرامش، قدرت تحمل، سازگاری و توانایی کنارآمدن با
  تغییرات
• التیام رنجش های احساسی

فایده های اجتماعی بازی کردن:

• افزایش همدلی،
  دلسوزی، و اشتراک گذاری
• دادن حق انتخاب
• پایه ریزی ارتباطات بر اساس مشمول سازی و نه محروم سازی
• تقویت مهارت های غیر کلامی
• افزایش توجه و وابستگی

 فایده های فیزیکی
بازی کردن:

• ·      
   ایجاداحساسات مثبت که باعث بهبود عملکرد
  سیستم ایمنی و قلب و عروق می شود
• کاهش استرس، خستگی،آسیبها و افسردگی
• افزایش جنب و جوش ،چابکی،  هماهنگی، تعادل، انعطاف پذیری و بهبود کاوشگری حرکتی

 نتایج به دست آورده
از یافته های بیش از 40 تحقیق
نشان میدهد که:

 بازی به طور قابل
ملاحظه‌ای با تفکر حل مسئله خلاق، رفتار اشتراکی، تفکر منطقی، نمره ها ی هوش، و محبوبیت گروه های هم سن و سال مرتبط است.

 بازی کردن با افزایش
سازگاری، تقویت زبان و کاهش مشکلات اجتماعی و عاطفی، رشد اولیه کودکان را از 33 درصد به 67 درصد افزایش می
دهد( فیشر 1992).

 همانطور که ژان
پیاژه ، زیست شناسی تکاملی اشاره کرده بود، ما می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که هم خوشحالی
ها، امور خوشایند و ناخوشایند در زندگی کودک بر سر عروسک های او خالی می شود(پیاژه  1962).

 نقش اسباب بازی

 کودکان می توانند
برای مدت طولانی با اسباب بازی هایشان مشغول به بازی کردن شوند .

هنگامی که آنها، اشیا و وسایل مناسب در  اختیار داشته باشند، می توانند برای مدت طولانی
به آن مشغول شوند. بر طبق تحقیقاتی که در خانه انجام گرفته، قدرتمندترین  عاملهایی که در دوران نوزادی و پیش دبستانی کودکان
با رشد
شناختی آنها مرتبط است ، وسایل بازی و کیفیت ارتباط  مادر با کودک است.

 در دسترس بودن
وسایل و امکانات بازی در دوران نوزادی با اندازهIQV
سه سالگی کودک در ارتباط است. کودکانی که به طیف وسیعی از اسباب بازی
ها دسترسی دارند،صرفنظر از جنسیت، نژاد
و طبقه اجتماعی آنها، به بالاترین سطح
عملکرد  عقلانی می رسند.(تراولی 1985، 1975).

 در یک تحقیق به
کودکان پیش دبستانی  اجازه  دسترسی به اسباب‌بازی‌هایی به منظور انجام بازی
های اجتماعی داده شد و در نتیجه  تعامل اجتماعی آنها افزایش یافت( دریسکل 2009).

 به وفور مشخص شده
که بازی کردن نقش مهمی در سلامت و رشد کودکان ایفا میکند.

 اما علیرغم این
موضوع که بازی کردن برای کودکان بسیار مفید است، فرصت ها و ترغیب کودکان به انجام  بازیهای ازاد 
به طور فزاینده ای، کاهش یافته
است. کارشناسان رشد کودک
و متخصصان آموزشی  به شدت خواهان گنجاندن بازی در آموزش های اولیه کودکان هستند (الکیند2007، فیشر 2011).

  آنچه شما در مدت
یک ساعت بازی کردن از یک شخص کشف می‌کنید خیلی بیش از یک سال مکالمه با آن فرد است.

( افلاطون)

?? شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

 

همه چیز در مورد ختنه کودکان

ختنه چیست

هنگامی که نوزادان پسر متولد می شوند، یک قطعه پوست دارند که انتهای آلت تناسلی آن ها را می پوشانند و آن را غلفه می گویند. ختنه نوعی جراحی است برای برداشتن این پوست و بیرون قرار دادن نوک آلت تناسلی.

یک نوزاد باید قوی و سالم باشد تا ختنه شود. اگر والدین تصمیم بگیرند فرزند خود را ختنه کنند، این روش معمولا در چند روز اول پس از تولد باید انجام شود (با فرض بر این که این روش طی مراسم خاص مذهبی برگزار نمی شود). برای انجام این کار، پزشک کودک را روی میز مخصوص قرار می دهد و آلت تناسلی کودک و غلفه را پاک می کند. گیره مخصوصی به آلت تناسلی متصل و پوست برداشته می شود.در پایان، پماد و گاز یا یک حلقه پلاستیکی بر روی قسمت برش خورده قرار می گیرد تا از تماس آن با پوشک محافظت کند.

این عمل، به سرعت انجام می شود. کودک ممکن است در طول این عمل و مدت کوتاهی پس از آن گریه کند. بی حسی موضعی می تواند تا حد زیادی، درد کودک شما را کاهش دهد. اگر تصمیم گرفتید نوزاد خود را ختنه کنید، با پزشک او در مورد بی حسی مشورت کنید.

تصمیم گیری

ختنه کردن روشی انتخابی است. انتخاب با شماست که بخواهید فرزند شما ختنه شود یا نه. در اکثر موارد، نیازی به اقدامات خاص پزشکی برای ختنه نیست. به وسیله قانون و سیاست بیمارستان الزامی نشده است. مطالعات علمی برخی از مزایای پزشکی ختنه را اثبات کرده است، اما این مزایا به حدی برای آکادمی آمریکایی کودکان (AAP) کافی نیست تا به والدین توصیه کند که تمام نوزادان پسر ختنه شوند. با این حال AAP توصیه می کند که والدین ابتدا با پزشک متخصص اطفال درباره مزایا و خطرات ختنه مشورت کنند و سپس اقدام به تصمیم گیری کنند.

از خود بپرسید چرا شما ممکن است یا ممکن نیست بخواهید فرزندتان ختنه شود. بعضی از والدین ممکن است فرزندان خود را به دلایل مذهبی، اجتماعی یا فرهنگی ختنه کنند. پیروان ادیان یهودی و اسلامی، قرن ها، نوزادان پسر خود را ختنه می کردند. با این حال بسیاری از نوزادان تازه متولد شده در ایالات متحده ختنه می شوند. اما در شمال اروپا و سایر نقاط جهان بسیار کمتر از این روش استفاده میکنند. از خود بپرسید آیا اهمیت دارد که پسر شما شبیه مردان دیگر در خانواده یا همسالانش باشد؟

تصمیم گیری مهمی است که بخواهید نوزادان ختنه شود یا نه. اگر به هر دلیلی ختنه کردن او را به تاخیر اندازید، ممکن است بعد ها برای ختنه کردن او با دردسرهای بیشتری مواجه شوید و خطرناک نیز باشد. بنابراین اگر هر گونه سوال یا نگرانی دارید، در طول دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید، تا زمان کافی برای تصمیم گیری آگاهانه داشته باشید.

مزایا و معایب

طبق بررسی های انجام شده توسط تیم تحقیقاتی آکادمی آمریکایی نوزادان، ممکن است برخی از مزایای پزشکی برای ختنه کردن هم وجود داشته باشد. پسران ختنه شده کمتر در معرض خطرات زیر قرار دارند:

عفونت پیش پوست یا غلفه

عفونت های دستگاه ادراری

سرطان آلت تناسلی

بیماری های منتقله از راه تماس جنسی

فمیوسیز، یا تنگی پیش پوست(غلفه)، این بیماری در مردانی که ختنه نکرده اند، پیش می آید و باعث میشود پیش پوست  جمع و منقبض نشود

برخی از والدین به دلایل زیر تمایلی به ختنه فرزند خود ندارند:

خطرات جراحی: همانند هر عمل جراحی دیگر، ختنه کردن هم خطراتی را در پی خواهد داشت. عوارض این عمل به ندرت و معمولا جزئی هستند. شایع ترین عوارض آن هم، خونریزی و عفونت است.

آسیب آلت تناسلی: به ندرت پیش می آید که پیش پوست، خیلی کوتاه یا خیلی بلند ختنه شود. یا ممکن است به شکل نادرستی ترمیم شود یا بهبود یابد. این عوارض ممکن است نیاز به ختنه دوباره یا در شرایط سخت تر، بازسازی آلت تناسلی داشته باشد.

تغییر حساسیت آلت تناسلی: بعضی از افراد ادعا می کنند که ختنه ممکن است حساسیت نوک آلت تناسلی را کاهش داده و لذت جنسی را بعد از ختنه کاهش دهد. با این حال، درستی این ادعا ثابت نشده است.

ترس از درد: بعضی از والدین تحمل درد و رنج کشیدن فرزند شان را ندارند. به همین خاطر،از ختنه کردن نوزاد خود صرف نظر خواهند کرد.

حفظ نوک آلت تناسلی: هنگامی که پیش پوست یا غلفه برداشته شود، نوک آلت تناسلی ممکن است دچار تورم و سوزش شود و همین، باعث تنگ شدن مجاری ادرار می شود و فرد هنگام دفع ادرار با مشکل مواجه خواهد شد و منجر به خته دوباره شود.

مراقبت از نوزاد ختنه شده

پس از ختنه کردن، نوک آلت تناسلی ممکن است به مدت هفت تا ده روز متورم و دردناک باشد. تا جایی که امکان دارد، محل ختنه شده را تمیز و پاکیزه نگه دارید و هر روز با آب و صابون شستشو دهید. پوشک نوزاد را زود به زود عوض کنید تا ادرار و مدفوع باعث ایجاد عفونت در این ناحیه نشود.

اگر پزشک محل ختنه شده را پانسمان کرده باشد، شما هم باید موقع تعویض پوشک نوزاد از پانسمان جدیدی استفاده کنید. برای اینکه محل ختنه شده با پوشک نوزاد در تماس نباشد و کودک را اذیت نکند، پانسمان را با وازلین چرب کنید.

بعضی از پزشکان، به جای پانسمان کردن، از یک حلقه پلاستیکی استفاده می کنند. که این حلقه طی پنج تا هشت روز، به طور خودکار خواهد افتاد.

عوارض ناشی از ختنه بسیار کم و نادر است. همانطور که قبلا گفتیم، هر عمل جراحی خطراتی را به دنبال خواهد داشت. آکادمی آمریکایی نوزادان، در مورد عوارض ناشی از ختنه، چنین گزارش می دهد که از هر 200 تا 500 نوزاد تازه متولد شده ای که ختنه می شوند، یک نفر ممکن است عوارض ختنه را تجربه کند. شایعترین عوارض ختنه، خونریزی جزئی و عفونت موضعی است که هر دوی آنها به راحتی توسط پزشک متخصص نوزاد شما قابل درمان هستند. به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید اگر:

اگر نوزاد شما 6 تا 8 ساعت بعد از ختنه، هنوز برای دفع ادرار مشکل داشته باشد.

خونریزی مداوم و غیر منقطع وجود داشته باشد.

اطراف نوک آلت تناسلی قرمز و متورم  شده باشد که بعد از گذشت 3 تا 5 روز بعد از آن بدتر شده باشد.

مراقبت از نوزادان ختنه نشده

 آلت تناسلی ختنه نشده را تمیز نگه دارید که بسیار مهم و ضروری است. با هر بار حمام کردن نوزاد، ناحیه تناسلی او را به آرامی شستشو دهید. برای تمیز کردن این ناحیه، نیازی به شستشو دهنده خاصی مثل گوش پاک کن و یا ضد عفونی کننده نخواهید داشت.

پیش پوست یا غلفه، چند سال طول می کشد تا به طور کامل جمع شود. هرگز نباید این کار را با زور و فشار انجام داد. وقتی پیش پوست به طور کامل در سه سالگی جمع شد، باید به پسران آموزش داده شود که چطور هر روز، زیر پیش پوست خود را شستشو دهند. کالج آمریکایی زنان و زایمان توصیه می کند که به فرزندتان روش تمیز کردن پیش پوست را آموزش دهید، از طریق:

پیش پوست یا غلفه را به آرامی به عقب بکشید و از سر آلت تناسلی دور کنید.

 سر آلت تناسلی و داخل آن را با صابون و آب گرم شستشو دهید.

پس از شستشو پیش پوست را روی سر آلت تناسلی بکشید

 

 

?? شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:    

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051  

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

چگونه کودکان را تنبیه کنیم؟

در حالی که تنبیه تنها یک بخش از ایجاد نظم و انضباط در یک کودک رو به رشد است، اما بخش بسیار مهمی است. دانستن اینکه چگونه یک فرزند بدرفتار را به طور موثر تنبیه کنید، برای رشد و تربیت و به بلوغ رساندن فرد امری حیاتی است. کودکانی که هرگز نتوانند تفاوت بین درست و اشتباه را یاد بگیرند، ممکن است در زندگی بعد از آن مشکلات تحصیلی، حرفه ای و حتی روانشناختی داشته باشند، بنابراین هرگز برای تفکر درباره یک استراتژی عادلانه (اما موثر) برای فرزندتان، خیلی زود یا دیر نیست

 

 

در این مقاله به یادگیری ده استراتژی­ هوشمند
برای نظم و انضباط فرزندان و نحوه تنبیه آن­ها پرداخته شده است.

1. 1- ثابت قدم ماندن. این موضوع مهمترین چیزی است که باید در تربیت کودک به یاد داشته باشید.  اگر قوانین همیشه در حال تغییر باشند، فرزند شما نمی تواند قوانین را یاد بگیرد. ثابت قدم بودن هم برای آموزش صحیح تربیت فرزندتان وهم اینکه خود فرزندان یاد بگیرند که کدام رفتارها قابل قبول و کدام یک غیر قابل قبول است، ضروری می­باشد.
2. در برخی موارد تنبیه نکردن کودک و یا اجازه دادن به فرزند برای انجام کار اشتباه، به آنها یاد می دهد که گاهی اوقات (یا همیشه) رفتار بدی داشته باشد و این رفتار از نظر آن­ها اشکالی نداشته باشد.

 

 

• 2- از قوانین ثابتی برای تنبیه فرزندتان استفاده کنید. فرزندان شما نیاز
  دارند تا هر یک از قوانین و همچنین مجازاتی که برای شکستن قوانین با آن­­ها مواجه
  هستند را درک کنند و بدانند. لذا  بدون دلیل روشن
  برای انجام این کار، به طور خودسرانه قوانین خود را تغییر ندهید و یا حتی برای
  رفتارهای خاص نوع تنبیه را تغییر ندهید.
• اگر کودک شما
  بارها و بارها یک قانون را نقض می­کند، با آنها صحبت کنید که چرا مهم است که این
  قانون را رعایت کنند. شما می توانید به آنها بگویید: "نباید در خانه بدوید
  چرا که ممکن است باعث شود آسیب ببینید یا اینکه وسیله­ای را بشکنید" همچنین این امر
  به آن­ها کمک می کند تا قواعد را به صورت بصری در ذهن خود به تصویر بکشند و همیشه
  آن­ها را به یاد داشته باشند.

• 3- هر زمان که رفتار بد فرزند خود را می­بینید به او متذکر شوید. به رفتار اشتباهی که انجام داده اشاره کنید و قوانین را به او یادآوری کنید و رفتارهای بد وی را نادیده نگیرید.
• به کودک خود نوع رفتاری را که می خواهید ببینید یادآوری کنید.
• همچنین در زمانی که کودک کار درستی انجام می­دهد باید او را مورد ستایش و تمجید قرار دهید. مثلا بگویید " امروز بسیار کار خوبی کردی که خودت اسباب بازی­هایت را جمع کردی."

• 4- یک تنبیه معقول و مناسب را تعیین کنید و سپس نسبت به آن ثابت قدم و پایدار
  باشید. یک تنبیه را
  انتخاب نکنید که پس از آن اجازه دهید فرزند شما آن را نپذیرد و یا حتی بخواهد که
  شما آن را به یک تنبیه آسان­تر تغییر دهید. همچنین به کودکان خود اجازه ندهید که
  با ترفند گریستن و یا نگاه معصومانه بخواهند از تنبیه شدن طفره بروند.

• مرزهای بسیار روشن و مشخصی را تعیین کنید. اگر فرزند شما واقعا نداند که رفتارهای بد کدام رفتارها هستند، این کودک سخت کوشش می­کند تا از رفتار بد اجتناب کند. شما باید به فرزند خود از سنین کودکی  یک ایده اساسی از آنچه اشتباه است و آنچه که درست است یاد بدهید، زیرا آنها نمی توانند این تمایز را درک کنند. راهکار این است که با ایجاد مرزهای روشن رفتارهای خوب و بد را به او آموزش دهید، یعنی اینکه برای کودک روشن کنیم چرا و چگونه یک رفتار بد اشتباه است و سپس به کودک یادآور شوید که اگر آن رفتار را تکرار کرد مورد تنبیه قرار می­گیرد. (و البته، باید در مورد این مرزها ثابت قدم ماند.)
• واضح است که توانایی فرزند یا فرزندان شما برای درک استدلال مرزهای تعیین شده، با افزایش سن آنها تغییر خواهد کرد. به عنوان مثال، در مورد کودک نوپایی که فقط یاد می­گیرد که چگونه صحبت کند، اگر شما در مورد اینکه آسیب رساندن به دارایی­های دیگران یک نوع بی­احترامی به آن افراد محسوب می­شود، صحبت کنید کودک نمی­فهمد که نقاشی کشیدن بر روی دیوارها نیز جزء این نوع بی­احترامی­هاست و نباید این کار را انجام دهد. در عوض، شما باید با یک "نه" قاطع و در صورت لزوم، با برداشتن قلم کودک از دست وی به او آموزش دهید که این کار اشتباه است.    

 

 

• 6- نوع و میزان تنبیه را براساس رفتارهای نامناسب انتخاب کنید چرا که رفتارهای
  بد مختلف نیاز به تنبیه­های متفاوتی دارند. رفتارهای نامناسب کوچک یا رفتارهای
  اشتباهی که برای اولین بار از سوی فرزندان رخ می­دهد ممکن است تنها به یک هشدار جهت
  عدم تکرار آن نیاز داشته باشد. این در حالی است که ممکن است رفتارهای اشتباه شدید
  یا رفتارهای خشونت آمیز به واکنش جدی نیاز داشته باشند. سعی کنید در مورد تنبیه­هایی
  که به آنها اختصاص داده­اید معقول باشید، به این نکته توجه داشته باشید که فرزندان
  کامل و بی نقص نیستند و به کمک برخی از اشتباهات یاد می­گیرند که چگونه رفتار کنند،
  اما نکته مهم این است که اطمینان حاصل شود که آن­ها متوجه رفتار اشتباه خود شوند و
  بدانند که درصورت تکرار برای والدین قابل تحمل و چمشپوشی نخواهد بود.
• ·   به عنوان یک مثال
  واضح، نگه داشتن کودک در خانه به مدت یک
  ماه، یک تنبیه شدید برای کودکی است که تنها اشتباه او این بوده که فرمی را که
  مدرسه برای امضای والدین به او داده است به والدینش تحویل نداده است. تنها مجازاتی
  که می­توان برای او درنظر گرفت این است که به او اجازه ندهند در کاری که فرم
  درخواست آن را به والدینش تحویل نداده شرکت کند تا زمانی که موافقت والدین را جلب
  کند.
• والدین باید نوع تنبیه­ها را متناسب  با سن کودک درنظر بگیرند. برای راهنمایی خوب
  برای اینکه کدام نوع تنبیه برای محدوده­های سنی مناسب است، به سایتParents.com  و بخش تنبیه­ها برای کودکان 1 تا
  10 ساله مراجعه کنید.

• 7- آرام اما ثابت قدم باشید. بعضی رفتارهای بد فرزندان شما ممکن است واقعا موجب عصبانیت شما شود. اما رفتار خشمگینانه با فرزندتان در بلند مدت خیلی جوابگو نیست. پدر و مادرانی که نمی توانند خشم خود را کنترل کنند، نمی­توانند در مورد چگونگی تنبیه فرزند خود منطقی تصمیم­گیری کنند. علاوه بر این، خشمگین بودن در موقع بیان اشتباهات فرزند و نقطه نظرات می­تواند باعث ایجاد یک سابقه بد از شما در ذهن فرزندان شود بدین معنا که اگر شما دائما در برخورد با کودک عصبانی و خشمگین باشید ممکن است در نهایت خشم شما معنی خود را از دست بدهد و شما را مجبور کند تا حتی فرزند خود را مورد آزار و اذیت قرار دهید.

 

 

• به این ترتیب، این ایده عاقلانه است که در زمانی که فرزندتان رفتار اشتباهی می­کنند خشم خود را کنترل کنید. برای مثال، اگر فرزند شما هنگام اتمام زمان بازی به شما بی­احترامی کند، خشمگین نشوید و به جای آن، آرام به آنها بگویید: "شما می دانید که نباید با من اینگونه صحبت کنید. زمان بازی تمام شده است و شما باید تکالیف مدرسه خود را انجام دهید." اگر کودک به رفتارهای نامناسب ادامه داد صبور باشید و خشم خود را کنترل کنید، چرا که نباید به کودکان آموزش دهید که آن­ها می­توانند به راحتی موجب خشمگین شدن شما شوند.
• برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع، به مقاله "چگونه خشم خود را کنترل کنیم" مراجعه کنید.

• یک جبهه متحد با همسر خود  ارائه دهید. یکی از نکته­های  قدیمی از توصیه های والدین که امروزه هم مطرح می­شود این است که مطمئن شوید که با همسر خود یک جبهه متحد در مورد رعایت کردن قوانین توسط فرزندتان ایجاد کرده­اید.  این به این معنی است که هر دو والدین باید به قوانین متحد برای نظم و انضباط خانواده برسند و به همین ترتیب آنها را دنبال کنند. عدم پیروی از این قانون می تواند به مشکل منجر شود؛ در خانواده­ای که یکی از والدین در اجرای قوانین و مجازات­ها شرکت می­کند و دیگری نسبت به اجرای آن­ها که کم توجهی می­کند، ممکن است فرزند را تشویق کند تا در زمان انجام یک اشتباه به جای جبران اشتباه خود، به پدر و یا مادری که به اصطلاح آسان­گیر است پناه ببرد.
• به عنوان یک قاعده کلی، با رشد سنی کودکان اهمیت وجود یک جبهه متحد کاهش می­یابد. در سنین نوجوانی، اکثر کودکان متوجه خواهند شد که والدین ممکن است در مورد مسائل خاصی نظرات مختلفی داشته باشند و هیچکدام از آنها نیز اشتباه نکنند.

 

 

• 9- یک نمونه مثبت برای فرزندانتان باشید. همیشه همیشه همیشه به یاد داشته
  باشید که فرزندان شما با دیدن رفتار شما یاد می­گیرند که چگونه رفتار کنند. چیزهایی که به
  فرزندانتان می­گویید از اهمیت کمتری برخوردار است تا رفتارهایی که از خود نشان می­دهید. هنگامی که بچه ها
  درکنار شما هستند نحوه رفتار خود را در نظر بگیرید. تلاش کنید که یک فرد مودب، شاد، مراقب، سخت کار
  و کارآمد باشید و بچه هایتان متوجه این نوع رفتارها شوند.
• آنچه را که شما
  انجام نمی­دهید نیز بسیار مهم است. رفتارهایی که نمی­خواهید آنها در مقابل شما عمل
  کنند را در مقابل فرزندانتان انجام ندهید. این شامل اوقات تلخی، نابالغ رفتار کردن، یا انجام
  دادن عادت های بد است. به عنوان مثال، اگر شما بر اهمیت رفتارهای خوب با فرزندان
  خود تأکید کنید، اما هر روز چهارشنبه به مادر خود در تماس تلفنی توهین می­کنید این
  پیام را به کودکان خود ارسال می­کنید که هنگامی که کسی شما را آزار می دهد، داشتن رفتار
  بد با وی خوب و مناسب است و مشکلی ندارد.

1. 10-      فراموش نکنید که به رفتارهای خوب پاداش بدهید. تنبیه نمودن تنها
   نیمی از نبرد است علاوه بر تنبیه رفتارهای بد، شما باید برای رفتارهای خوب مانند
   سخت­کوشی، مهربانی و صبوری و شکیبایی پاداش درنظر بگیرید. هنگامی که فرزند شما وظایف
   خود را با  سخت­کوشی و مهربانی و صبوری
   انجام می دهد، آنها را تشویق کنید تا آنها بدانند که به آنها توجه دارید. هنگامی که آنها به
   اینگونه برخوردها در مقابل رفتارهای خوب عادت کنند، برخوردی متضاد با اینگونه
   رفتارهای مناسب از سوی والدین خود نوعی تنبیه برای کودکان محسوب می­شود.
2. تحقیقات علمی نشان داده است که قدرت رفتارهای مثبت والدین را نباید دست کم
   گرفت.  در یک مطالعه نشان داده شده است که رفتارهای مثبت
   والدین با پایین آمدن سطح رفتارهای ضد اجتماعی و مصرف مواد مخدر فرزندان ارتباط
   مستقیم داشته است.

?? شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات نظافتی و پرستاری در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:    

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزی تمامی امور منزل اعزام مراقب به بیمارستان ومنزل و محل کار

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051    

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز     : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

 

ادامه چگونه کودکانی شاد و موفق تربیت کنیم

9-از خواب کافی فرزندان خود اطمینان حاصل کنید.

تحقیقات نشان داده کودکان که خواب
ناکافی دارند:

• عملکرد مغزی ضعیف تری دارند.
• نمی‌توانند به خوبی تمرکز کنند.
• احتمال چاق شدنشان بیشتر است.
• کمتر قادر به مدیریت احساسات خود
  هستند.
• خلاقیت کمتری دارند.

 آنها لیست ترسناک هستند  مگه نه؟

 به منظور بهتر خوابیدن کودکان بهتراست زمان خواب منظم مشخص شود و  فعالیت های محرک بعد از شام محدود شود.

 به علاوه یکی دو ساعت قبل خواب به کودکان اجازه
استفاده از صفحات لمسی موبایل ،تبلت و غیره ندهید زیرا نور آبی حاصله از وسایل
الکترونیکی در الگوی خواب انها تاثیر می
گذارد و مانع تولید ملا تونین می شود.

شما همچنین می توانید اتاق خواب کودکان
را تا حد امکان آرام و تاریک نگه دارید و کیفیت خواب آنها را بهبود ببخشید.

 10-به پیشرفت
تدریجی و مدام کودکان توجه کنید نه بر روی نتیجه و هدف نهایی.

 والدینی که بیشتر
بر دستاورد کودکان تأکید می کنند، احتمالاً
کودکانی با مشکلات روانشناختی و رفتارهای پرخطر پرورش می دهند.

 پس جایگزین توجه بر
دستاورد چیست؟

 تمرکز و تاکید بر پیشرفت تدریجی

 همانطور که تحقیقات دکتر کارول
دک  نشان می دهد، کودکانی که بجای تمرکز برروی نتیجه مطلوب، بیشتر بر روی
تلاش و رفتار تمرکز می کنند در نهایت به موفقیت‌های بزرگتری دست می‌یابد.

بنابراین به دنبال  فرصتهایی باشید تا رفتار خوب و تلاش کودکان را مورد تمجید قرار دهید و همچنان که زمان میگذرد آنها
به طور طبیعی به نتایج بهتری دست می یابند.

11-به کودکان زمان بیشتری برای بازی کردن بدهید.

 هدف از بازی کردن،  بازی های ایپد ویا کامپیوتری نیست  بلکه  بازی های بدون ساختاری است  که ترجیحا در خارج از خانه انجام می شوند.

بازی کردن برای رشد و یادگیری کودکان
خیلی مهم است. تحقیقات حاکی از این امر هست که هر چه
کودکان زمان  بیشتری برای
بازی داشته باشند، احتمال رشد بهتری در رابطه با
سلامت جسمانی ،عاطفی ،اجتماعی و ذهنیشان خواهند داشت.

حتی داشتن روش و رفتار بازی گونه با
عملکرد بالاتر تحصیلی مرتبط است.

 بنابراین به کودکان خود  زمان بازی بیشتری بدهید، تا  آنها در آینده  به دانش
آموزان بهتری مبدل شوند.

12- مدت زمان تلویزیون نگاه کردن آنها
را کاهش دهید.

 تحقیقاتی که در  پرورش شادی انجام گرفته نشان داده
که ارتباط قدرتمندی بین خوشحالی و مدت زمان تلویزیون نگاه کردن وجود دارد. به عبارت
دیگر افراد شاد نسبت به افراد ناراحت،  مدت زمان کمتری به تلویزیون نگاه کردن اختصاص می دهند.

 نتایج تحقیقی که بر روی  4000 نوجوان
انجام شده بود، بیانگر این نکته بود کسانی که مدت زمان
بیشتری به تلویزیون نگاه کردن می پردازند بیشتر به افسردگی دچار می شوند و این
احتمال با بیشتر شدن مدت زمان تلویزیون نگاه کردن افزایش می یابد.

 با محدود کردن مدت زمان تلویزیون
نگاه کردن خودتان الگویی برای فرزندان خود تعیین کنید. شما
همچنین می توانید گفتگوی خانوادگی داشته باشید تا در مورد راهنمای تماشای تلویزیون
خانواده تصمیم بگیرید.

 نتایج تحقیقاتی که ذکر شد  بر روی اثرات مدت زمان تلویزیون نگاه
کردن  بود اما نتایج
حاصل از این تحقیقات مسلما بر دیگر وسایل الکترونیکی مثل موبایل و تبلت هم صادق است.

13- فرزندان خود را تشویق کنید تا قدردان و سپاسگزار داشته هایشان باشند وآنها را در دفتری
ثبت کنند.

در تحقیقات انجام گرفته توسط دکتر روبرت امونز  نتایج بدست آمده،بیانگر این نکته بود که، داشتن دفتر شکرگزاری، خوشحالی شما
را در طول ده هفته 25 درصد افزایش می‌دهد.

 مسلماً چنانچه مدت زمان انجام این کار بیشتر شود
تاثیر این کار حتی چشمگیر تر خواهد بود.

 مشارکت کنندگان این تحقیق که دفتر شکرگزاری تهیه کرده بودند نه تنها شاد تر بودند بلکه امید بیشتری هم  نسبت به آینده داشتند  و کمتر دچار بیماری می شدند.

 چگونه میتوان دفتر یادداشت شکرگزاری تهیه کرد؟

 قدم 1
: یک دفتر یادداشت و قلم تهیه کنید و
آنها را بر روی میز تخت خود  بگذارید.

 قدم 2
:
هر شب قبل از خواب دو یا سه چیز که شما سپاسگزار آن هستید را یادداشت کنید.( نگران
بزرگی و کوچکی این چیزها نباشید.)

 در اینجا تعدادی مثال برای نوشتن آورده شده است :

• سلامت
• عشق به خانواده
• غروب زیبا
• جوجه خوشمزه برای شام
• ترافیک سبک هنگام برگشت به خانه

14- به فرزندان خود اجازه دهید حق انتخاب بیشتری داشته باشند (حتی در مورد تنبیه
خودشان).

 در  تحقیقی که در دانشگاه کالیفرنیا  انجام گرفته بود، اسرار خانواده های شاد  مورد بحث قرار گرفت و مزایای دادن حق انتخاب به فرزندان مورد ارزیابی
قرار گرفت.  اینکه فرزندان خودشان
برنامه‌های خود را طرح ریزی کنند و برای
خود اهدافی مشخص کنند.

 این کودکان احتمالاً در آینده   منظم ترو  متمرکز تر می شود و تصمیمات عاقلانه تری می
گیرند.

 این تحقیقات همچنین نشان داده که برای والدین
بسیار سودمند است که به فرزندان  حق انتخاب بدهند، حتی در مورد
انتخاب نوع تنبیه خودشان.

این فرزندان در آینده کمتر قوانین را
زیرپا می گذارند.

 به فرزندان رخصت دهید تا هر زمان که ممکن باشد
فعالیت های خودشان را  انتخاب کنند.

 دکتر  ریچ  گیلمن 
به این نکته دست یافت که کودکانی که در فعالیت‌های مدرسه ای که  خودشان انتخاب کردند، شرکت می‌کنند،  احتمالا 24 درصد بیشتر از بقیه از رفتن به مدرسه لذت می‌برند. بنابراین همزمان که بچه ها بزرگ تر می شوند به آنها آزادی
دهید  تا در بیشتر کارهای خود حق انتخاب
داشته باشند، در نتیجه آنها خوشحال تر و موفق تر
خواهند بود.

15- مشاجرات زندگی خود را حل و فصل کنید.

کودکانی که والدین آنها مشکلات  حاد زناشویی دارند از نظر عملکرد
تحصیلی خیلی بد و احتمال بیشتری دارد تا به مصرف مواد مخدر و الکل دست بزنند و
مشکلات عاطفی بیشتری نیز دارند. این نتایج
توسط تحقیقات انجام گرفته توسط کلی میوزیک نیز ثابت شده است .

 من بواسطه کارم که  در رابطه با دانش
آموزان هست با والدین بسیاری در تماس هستم. شمار  زیادی از این خانواده‌ها مشاجرات حاد و  مداوم خانوادگی دارند. بر اساس مشاهداتی که داشتم تخمین می زننم که در حدود 30 درصد از
این خانواده ها از هم پاشیده می شوند. این موضوع قطعاً
بر روی فرزندان تاثیر گذار است وانها را بی انگیزه تر و بی مسئولیت تر بار می آورد.

 اگر شما در زندگی خانوادگی خود با مسائلی روبرو
هستید  که برای ماه‌ها
و سال‌ها حل نشده باقی مانده است، لطفاً از یک
مشاور و درمانگر کمک بجویید. فرزندان شما روی شما حساب می کنند.

  16- فرزندان خود را   به سخاوتمندی و
خدمتگزاری به دیگران ترغیب کنید.

 دکتر مارک هلدر با تحقیقی که برروی کودکان 8 تا 12 سال انجام داده به این نتیجه دست یافت
که کودکانی که احساس می کنند زندگی آنها معنی دار است خوشحال تر هستند.

چه چیز باعث میشود تا آنها در یابند که زندگیشان معنا دارتر  است؟

 زمانی که آنها به یکدیگر کمک رسانی می کنند، در جامعه
تغییری ایجاد می کنند، و
داوطلبانه به دوستان و  خانواده  خود کمک می کنند.

 سخاوتمند بودن نیز کودکان را شاد تر می کند همانطور که دکتر ال بی تکنیک،   پی
برده بود،  بچه ها نوپا هنگامی که چیزی به کسی میدهند خوشحال تر از زمانی هستند که چیزی دریافت می کند.
جالبتر اینکه هنگامی که آنها چیزی که به خودشان تعلق دارد را به دیگران می دهند
خوشحال تر از زمانی هستند که آن چیزها به آنها تعلق ندارد. بنابراین کودکان خود را
تشویق به خدمت رسانی و بخشش  کنید و خودتان
نیز به عنوان یک خانواده راههایی برای انجام این کار بیابید.

17-تصویر ذهنی سلامت جسمانی فرزندان خود را
بهبود ببخشید .

داشتن یک تصویر جسمی سالم مخصوصا برای دختر بچه ها مهم است . و در مورد پسرها
هم صادق است. بر طبق یک تحقیق
انجام گرفته توسط یک موسسه سلامت کودکان، در حدود یک سوم از دختران 13 ساله در مورد وزن خود ناراحت بودند. به علاوه تحقیقات انجام گرفته توسط داو نشان داد که در حدود 69 درصد از مادران در حضور فرزندان خود اظهار نظرهای منفی
راجع به هیکل و بدنشان  دارند و این  قضیه  بر تصویر بدنی که فرزندان از
خود دارند، نیز تاثیر می گذارد.

در اینجا به نکته هایی به منظور ارتقای تصویر سلامت بدنی فرزندان اشاره شده است:

• بیشتر به مزایای ورزش کردن توجه کنید، تا تاثیرات آن بر روی ظاهر.
• بیشتر به شخصیت و رشد مهارت های فرزندان توجه کنید و کمتر به ظاهر آنها.
• به عنوان یک خانواده دسته جمعی ورزش کنید.
• با فرزندان خود در این مورد صحبت کنید که چگونه رسانه‌ها بر شیوه ای که ما بدن خود را در می یابیم، تاثیر می گذارند.
• با فرزندان در مورد غذای خاصی که خورده اید و  احساس گناه بعد ان صحبت نکنید.
• در مورد ظاهر انسان های دیگر قضاوت نکنید

• ادامه چگونه کودکانی شاد و موفق تربیت کنیم (2)

?? شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی