سفارش تبلیغ
صبا ویژن

پرستاری ازسالمند در منزل شیراز

پرستاری از سالمند در منزل پرستارس در منزل پرستار سالمند الزایمری

10 نکته برای داشتن یک آشپزخانه درخشان_شرکت خدماتی پرستاری شکوفای

10 نکته  برای داشتن یک آشپزخانه درخشان

روش هایی که  واقعاً کار می کنند!

معمولا آشپزخانه شما طی یک هفته کثیف می شود ، سس ها به اطراف پاشیده
می شوند ،  لکه های چای و قهوه روی سطوح می مانند و تمیز کردن تمام سطوح
آشپزخانه به صورت روزانه می‌تواند کاری
سخت و چالش برانگیز باشد ، به ویژه اگر شما یک برنامه کاری فشرده داشته باشید.
لازم به تذکر نیست که آشپزخانه یکی از پررفت و آمدترین مکان ها در خانه است 
، در آشپزخانه شما غذا را  آماده می‌کنید ، در نتیجه نظافت آن حائز اهمیت است.

نکاتی که برای شما جمع آوری کرده ایم  ، امتحان خود را پس
دادند  و برای داشتن یک آشپزخانه درخشان و پاکیزه شما را یاری خواهد کرد.

1- در آشپزخانه بوی تازگی ایجاد کنید

معمولاً یکی از معضلات در آشپزخانه بوی ماندگی یا نامطبوع از مواد خوراکی
و مایعات شست و شو می باشد. بهترین مورد برای ایجاد حس تازگی در آشپزخانه استفاده
از یخ های لیمویی است. برای درست کردن این یخ ها ، به راحتی می توانید مکعب های
جایخی  را از تفاله لیمو های استفاده شده ، سنگ نمک و آب پر کنید. پس از یخ
زدن این مکعب ها را کنار سینک و یا نزدیک محل زباله ها بگذارید.مخلوط سنگ نمک با یخ
کمک می کند تا جرم ها هنگام ذوب شدن آن از بین برود و لیمو بوی مطبوع و حس تازگی
به آشپزخانه شما می بخشد.

2-با استفاده از هیدروژن پراکسید و سودا ( آب معدنی گازدار)  سینی
های آشپزخانه و فررا  تمیز و نو کنید

ساختار سودا و یا هیدروژن پراکسید می تواند علاوه بر تمیز کردن سینک
ظرفشویی یا وان ، تمام سینی های آشپزخانه و همینطور سینی های مورد استفاده در
آشپزی مثل سینی فر  ، سینی مایکروفر  و... را به حد نو شدن تمیز و شفاف
کند. کاملا عادی یک لایه نازک از سودا یا هیدروژن پراکسید روی سطح مورد نظر اسپری
کنید  ، این کار را دوبار انجام دهید. پس از یکی دو ساعت به سینی مورد نظر سر
بزنید و نتیجه اعجاب انگیز را مشاهده کنید.

3- هنگامی که خواب هستید اجاق گاز را تمیز کنید

تمیز کننده های صنعتی  را فراموش کنید. ما به شما ساخت یک محلول
خانگی را آموزش می دهیم. یک بطری مناسب برای اسپری کردن انتخاب کنید و داخل آن
3/1 لیوان آب ، 3/1 سرکه سفید و 2/1 لیوان سودا بریزید. خرده های ریخته
شده روی  اجاق گاز از مواد غذایی را بردارید. محلولی که ساخته اید را بطور
کامل روی سطح اجاق گاز بپاشید ( قبل از انجام این کار از بسته بودن پیچ  های
گاز و قطع بودن برق اطمینان حاصل کنید) ، سپس اجاق گاز  و محلول را به حال
خود گذاشته و بخوابید. اجازه دهید محلول 12 ساعت روی سطح اجاق گاز باقی بماند. می
توانید صبح هنگامی که از خواب بیدار شدید سطح اجاق گاز را با اسپری کردن آب 
گرم و یک دستمال نخی  مناسب ، به راحتی تمیز نمایید. از این محلول می توانید
برای سطوح مشابه نیز استفاده کنید.

4-اجاق گاز خود را حمام کنید

پودر ماشین لباسشویی فقط برای شستن لباس ها نیست.می‌توانید به وسیله آن اجاق گاز خود را براق و نو کنید ، بدون اینکه هیچ
فشاری به دست هایتان برای سابیدن آن بیاورید و یا هنگام تمیز کاری روی آن خراش
ایجاد کنید. یک محلول از آب گرم و پودر ماشین لباسشویی ( پودرهای حاوی
آنزیم)  بسازید و آن را روی تمام سطح  اجاق گاز (دسته‌ها ، پیچ ها  ، درب فر و غیره)  اسپری
کنید و اجازه دهید حدود 4 ساعت روی آنها باقی بماند. سپس  با یک دستمال
نخی  مرطوب با آب گرم   می‌توانید  نتیجه را مشاهده کنید.

5-سطوح  چوبی را  به وسیله روغن لیمو و سرکه سفید پولیش بدهید

یک راه عالی به وسیله مواد طبیعی برای پولیش دادن و تمیز کردن تمام سطوح
چوبی برای شما داریم.یک محلول با مقدار مساوی از سرکه سفید و روغن لیمو ( می توانید
از عطاری یا داروخانه تهیه کنید) بسازید. محلول را به طور مستقیم و از فاصله نزدیک
روی سطوح چوبی مورد نظر ( مثل  کابینت ها ، میز ناهار خوری ، پارکت کف و
غیره)  اسپری کنید ، سپس با یک پارچه خشک مناسب  آن را  اندکی مالش
دهید. این کار به سطوح چوبی شما شفافیت و  جلای زیبا و طبیعی می بخشد.

6-از جاروبرقی برای تمیز کردن داخل کابینت ها استفاده کنید

تمیز کردن کشوها و کابینت ها با استفاده از دستمال برای خارج کردن 
خرده آشغال های ریخته شده ، یک کار طاقت فرسا می باشد.  به برس های اضافه
برای سر لوله جاروبرقی دقت کنید ، یک برس مناسب انتخاب کنید. به وسیله آن می
توانید تمام اضافات را از داخل کابینت و کشو بیرون بکشید. این روش برای قفسه ها
نیز کاربرد دارد.

7-هود آشپزخانه را با روغن تمیز کنید

هود آشپزخانه یک آهنربای گریسی محسوب می شود  ، به علاوه, چربی جمع
شده روی سطح آن گرد و غبار را نیز به خود جذب می کند. تمیز کردن هود با تمیز کننده
های مختلف باز هم کار ساده ای نیست.  ولی ما به شما یک راه جادویی معرفی می
کنیم:  استفاده از روغن سبزیجات! ( قابل تهیه از عطاری ها).یک پارچه نخی
یا  حوله کاغذی را به روغن آغشته کرده و روی سطح  هود بکشید. سپس با
دستمال تمیز و آب گرم به راحتی آن را تمیز کنید.

8-بدنه داخل ماشین ظرفشویی خود را  با این روش تمیز کنید

آیا شما میدانید شستن ظرف ها چه مقدار روی پاکیزگی سطوح داخلی ماشین
ظرفشویی تاثیر می گذارد؟ اگر مدتی است که پس از شست و شو با ماشین ظرفشویی, ظرف
های شما به میزان سابق شفاف نیستند ، وقت آن رسیده است که دست به کار شوید.
مقداری  پودر ظرفشویی و پودر لباسشویی را مخلوط کرده ،درون محفظه مخصوص
بریزید. سپس اجازه دهید ماشین ظرفشویی ( خالی و بدون هیچ ظرفی) یک مرحله کامل طبق
برنامه‌اش شست و شو را انجام دهد.دفعه
بعدی که ظرف بشویید ، تفاوت را متوجه خواهید شد.

9-فیلترهای هود آشپزخانه را با خیس خوردن  تمیز کنید

قبلاً گفتیم که هود آشپزخانه بسیار گریسی و کثیف می شود ، بنابراین تعجبی
ندارد که چرا فیلترهای آن کاملاً داخلی هستند.فیلترها علت انجام دادن کاری که برای
آن طراحی شده اند به سرعت گریسی می شوند اما شما نیز باید به موقع آن ها را تمیز
کنید. در بزرگترین قابلمه خود آب بجوشانید و نصف لیوان سودا به آن اضافه کنید.
سپس  فیلتر ها را درون آن قرار دهید ، اگر فیلتر درون قابلمه شما جا نمی شود
هر بار قسمتی از آن را درون ظرف قرار دهید. زمانی که یک قسمت از آن تمیز شد فیلتر
را بچرخانید و طرف دیگر را درون محلول قرار دهید. فیلتر ها داغ خواهند شد ، فراموش
نکنید برای جابجایی آنها از دستکش استفاده کنید.

10-سینک خود را با استفاده از مسواک نو و تمیز کنید

خرده های غذا امکان دارد دور دهانه چاه سینک و یا روی توری فلزی که به عنوان سر پوش استفاده می کنید, ایجاد جرم کنند و ظاهر نامطلوبی به آن ببخشند.همین طور پس از مدتی ایجاد بوی نامطبوع نیز خواهند کرد. یک مسواک را   درمان محلولی که در  نکته سوم مقاله توضیح دادیم  ، بخیسانید و به وسیله آن درز های دهانه چاه و سوراخ های توری فلزی را کاملا تمیز کنید.

11- تماس با شرکت خدماتی شکوفایی

در این روش بدون زحمت پرسنل با تجربه و آموزس دیده شرکت خدماتی شکوفایی فقط با یک تماس در خدمت شما هستند

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

 آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/%db%b1%db%b0-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%da%a9-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%ae%d8%b4%d8%a7%d9%86/


20 روش برای تمیز کردن خانه با لیمو ترش_شرکت خدماتی پرستاری شکوفا

20 روش برای تمیز کردن خانه با لیمو ترش

به یک لیموی تازه نگاه کنید ، سفید کننده طبیعی ، آنتی باکتریال ، چربی
سوز وعطر تازگی و ویتامین های طبیعی در آن باعث می شود که یک دوست وعضو مفید
طبیعی در کره زمین به شمارآید. تحقیقات انجام شده روی پروژه تمیز کاری های سبز (
دوری از مواد شیمیایی)  باعث پیدا کردن ویژگی های بسیار جالبی از لیمو به
عنوان پاک کننده لکه ها ، تمیز کردن و پولیش دادن سطوح ، تازه کردن لوازم خانگی و
حتی کنترل آفت ها شده است که بهترین هایشان را در ادامه برای شما توضیح میدهیم.

1-کارشناس نظافت Mary Findley  توصیه می کند که لیموها را بافریزکردن برای
انجام انواع کارها تازه نگه دارید. اگر شما فقط به یک تکه از لیمو احتیاج دارید
،  یک چهارم آن را جدا کرده و بقیه لیمو را فریز کنید. او می گوید:من همیشه
در زمان حراجی های سبزیجات مقدار زیادی لیمو خریداری می کنم و آنها را در 
فریزر  تازه نگه میدارم .میدانم همیشه موردی برای استفاده از آن ها وجود
دارد. اگر می خواهید بیشترین مقدار آبمیوه‌ ممکن را از یک لیمو تهیه کنید
، 15 دقیقه قبل از مصرف آن را در آب داغ قرار دهید یا با درجه پایین چند دقیقه
درون مایکروویو قرار دهید ( قبل از قرار دادن لیمو در مایکروویو قسمت بالای
لیمو را برای جلوگیری از ترکیدن برش بدهید).

راه حل هایی برای کل خانه

2- پاکیزگی هوا. یک کشاورز حرفه ای متوجه شد که قرار دادن قسمتی از لیمو
درون ظرف آب داغ یا در حال جوشیدن برای حدود یک ساعت هوا را تمیز کرده و بوهای
نامطبوع را از بین میبرد.می توانید چند تکه لیمو داخل کیسه جاروبرقی قرار دهید ,
هنگام کار با آن بوی تازه مرکبات را در فضا استشمام خواهید کرد. یک راه دیگر مخلوط
کردن پوره های لیموی استفاده شده با آب و ریختن آن در یک ظرف قابل اسپری می
باشد.  می‌توانید از آن  به
عنوان یک خوشبو کننده طبیعی برای از بین بردن بوی نامطبوع مثل روغن و غذاهای سرخ
کردنی استفاده کنید.

3-بیرون نگه داشتن مورچه ها. آبلیمو و قطعات لیمو حیوانات خانگی و انسان
ها را از هجوم مورچه ها حفظ می کنند و اجازه ورود مورچه ها به داخل خانه را نمی دهند. 
طبق گفته های یکی از محققان اسپری کردن آبلیمو و یا قرار دادن تکه های لیمو در
حفره ها و گوشه و کنار های خانه باعث می شود که مورچه ها از این مرز عبور نکنند و
داخل خانه را هرگز نبینند.

4-مخلوط کردن تمیزکننده ها. یک کارشناس نظافت خاطرنشان کرد که یک فرمول برای
تمیز کردن خانه( به راحتی و بدون آسیب) ابداع کرده است. 8 قسمت سفید کننده ، 4
قسمت آبلیمو ، 4 قسمت الکل سفید و 8  قطره روغن برگ لیمو را مخلوط
کرده و در یک ظرف با قابلیت سپری کردن بریزید. روش دیگر قرار دادن قطعات لیمو
در محلول سفید کننده به مدت چند هفته می باشد. اسید سیتریک موجود در قطعات لیمو با
سفید کننده واکنش نشان خواهد داد و یک تمیز کننده قوی تولید خواهد شد.

5- تمیز کردن پنجره ها و شیشه ها. مقداری سودا درون یک بطری بریزید و سپس
به اندازه یک قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید. اگر در خانه سودا ندارید می
توانید از مخلوط آب با قرار دادن تکه های لیمو درون آن, اسپری تمیز کننده شیشه
برای خود بسازید.

6-ضدعفونی کردن همه جا. همیشه چیزهای وجود دارند که بیشترین جرم و آلودگی
به آنها تعلق می گیرد .مثل دستگیره در، دستگیره در ماشین ، دستگیره یخچال و فریزر
، تلفن و موبایل ، کنترل تلویزیون و دیگر چیزهایی که به طور مرتب لمس می شوند. با
ترکیب کردن آب و قطعات لیمو یک اسپری ضدعفونی کننده طبیعی برای تمیز کردن تمام این
موارد خواهید داشت.

7-یک اسکراب دستی بسازید. با مخلوط کردن دو قسمت نمک و یک قسمت آبلیمو شما
یک اسکراب طبیعی برای تمیز کردن زنگ زدگی ، پاک کردن لکه های لباس ها ، تمیز کردن
کلیدهای پیانو ، ظرف های مسی ، تخته گوشت و سبزیجات و پرده حمام یا درب آن 
خواهید داشت.

8-یک کمک برای رنگ آمیزی. رنگ آمیزی با این روش بسیار آسان تر خواهد
بودرنگ آمیزی مجدد یک فضا با  چیدن قلموها در یک ظرف از آبلیموی جوشیده ساده
تر خواهد شد. دمای زیر آن را کم کنید ، و اجازه دهید برس ها 15 دقیقه در آب لیمو
در حال جوش باقی بمانند ، سپس آنها را با آب و صابون بشویید. می توانید لکه های
خشک شده باقی مانده از رنگ را از روی شیشه ها و پنجره ها ایا کف خانه با یک دستمال
نرم و آبلیموی داغ تمیز کنید.هنگامی که آب لیمو نزدیک خشک شدن بود ، می توانید از
آن برای تمیز کاری استفاده کنید.

آشپزخانه خود را بهبود ببخشید

محققان روش های دیگری برای استفاده سریع از لیمو جهت استفاده در آشپزخانه
به اشتراک گذاشته اند.

9-سطل زباله خود را تازه کنید. لکه های باقی مانده از غذا واثرات زباله ها
را می توانید با  مالیدن یک ‌تکه
لیموی یخ زده  از بین ببرید.

10-تمیز کردن مایکروفر. یک ظرف آب جوش مخلوط با آب لیمو را درون مایکروفر
قرار داده آن را روشن کنید و اجازه دهید بجوشد. آبلیمو تمام بخار ها و جرم هایی که
در نقاط غیر قابل دسترس شما جمع شده‌اند
را از بین می برد ,سپس می توانید با یک دستمال مرطوب بقیه موارد را تمیز نمایید.

11-تمیز کردن ماشین ظرفشویی.مقداری آبلیمو در محفظه پودر ماشین بریزید و
آن را برای یک شست و شوی معمولی روشن کنید. آبلیمو با آب در  گردش مخلوط شده
و رسوبات آب و دیگر موارد را کاملاً از بین می‌برد.

12-تمیز کردن کباب پز (منقل گازی یا ذغالی).نصف یک لیمو را بر سر یک چنگال
دسته بلند زده و با آن سطح داغ شده منقل را مالش دهید تا تمیز شود.

13-تیز کردن لوازم خانگی کوچک. قطعات لیموی یخ زده را درون مخلوط کن یا
آسیاب یا حتی قهوه خرد کن قرار دهید تا پره های این وسایل تمیز و تیز شوند. لیمو
های یخ زده را داخل دستگاه ریخته و آن را روشن کنید.

14- برق انداختن ظروف. برای درخشان شدن ظروف چینی و سیلور خود از
مخلوط آب با مقدار اندکی از کنستانتره  لیمو یا پوره آن استفاده کنید. محلول
را روی یک دستمال نرم ریخته و به وسیله آن ظروف را مالش دهید. این کار تمام لکه ها
و آثار پلاستیک یا چسب  را از روی آنها آن ها پاک می کند.

نظافت سرویس بهداشتی

از روش  گفته شده می توانید برای جرم گیری و ضدعفونی کردن سرویس های بهداشتی
استفاده کنید.

15-تمیز و براق کننده. یک تکه لیمو را برش بزنید و آن را روی سطح فلزی دوش
و شیرآلات همچنین فریم های اطراف در و دستگیره  بمالید تا رسوبات آب و دیگر
لکه ها از بین رفته و این سطوح براق شوند.

16-از بین بردن لکه های سمج.با دقت یک تکه لیمو روی لکه ها قرار دهید.اسید
موجود در آبلیمو می تواند بعضی سطوح مثل سنگ یا کامپوزیت را تخریب کند. بنابراین
هنگام تمیز کردن آنها مراقب باشید تا به مدت طولانی آبلیمو روی آنها باقی نماند.یک
فرمول مطرح شده توسط محققان به این شرح می باشد: آبلیمو را با مقداری سودا مخلوط
کرده و از آن برای تمیز کردن درز ها و قسمت های ظریف ,به کمک یک مسواک استفاده
کنید.

تمیز کردن اتاق نشیمن و ناهار خوری

17-مبلمان چرمی: یک قسمت آبلیمو ،دو قسمت روغن زیتون  یا روغن
سبزیجات را ترکیب کنید پایه یک ماده طبیعی برای پولیش دادن و براق کردن مبلمان چرمی
داشته باشید. این محلول را با یک دستمال نخی نرم روی مبلمان برای پولیش استفاده
کنید.

18-از بین بردن گرد و غبار. طبق نظر محققین شما می توانید یک اسپری ضد
غبار با استفاده از دو عدد چای کیسه ای ، آبلیمو و 3 فنجان آب بسازید. آب را
بجوشانید, چای کیسه ای را در آن قرار دهید ، اجازه دهید این مخلوط سرد شود سپس آب
لیمو را به آن اضافه نمایید. این محلول را در یک ظرف قابل اسپری کردن ریخته و به
آرامی آن را روی سطوح مورد نظر اسپری کنید ، سپس با یک دستمال نرم آن را پاک کنید.

لباسشویی آسان

19-مراقبت از البسه سفید. از آبلیموی خالص برای پاک کردن لکه ها از روی
البسه سفید ( بدون آستر یا هر جزئی از لباس که به رنگ دیگری باشد و با قسمت مورد
نظر در تماس قرار گیرد)استفاده کنید. همچنین می توانید هنگام شست و شوی  لباس
های سفید قطعات لیمورا به پودر لباسشویی اضافه کنید.

20-تمیز کردن لکه های لباس :  لباس لکه شده را در یک محلول 50
درصد آب و 50 درصد  آبلیمو  30 دقیقه قبل از قراردادن در ماشین
لباسشویی، بگذارید.  می‌توانید
حوله ها را با محلول زیر درون ماشین لباسشویی بشوید. یک دوم لیوان آبلیمو
درون  محفظه پودر لباسشویی بریزید  و یک چهارم لیوان آب لیمو همراه با
حوله ها درون ماشین لباسشویی بریزید. مراقب باشید آبلیمو را به بدنه خارجی لباسشویی نزنید.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

 آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/20-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4/