عزت نفس کودکان از بدو تولد تا 8 سالگی:

تماس با شعبه شهرک گلستان

تماس شعبه ملاصدرا

تماس با ما

احساسی که کودکان نسبت به خود
دارند با گذر زمان تغییر میکند. کودکان در سالهای مختلف، نیازمند انواع گوناگونی
از حمایت ها هستند تا عزت نفس خویش را پایه
گذاری کنند.

 عزت نفس در نوزادان 

 تازه متولد شده گان و نوزادان خودشان را به
عنوان شخص و فرد نمی‌بینند. این بدین معنی است که آنها  عزت نفس واقعی ندارند. شما می‌توانید
کارهایی انجام دهید تا نوزادتان عزت نفس سالم خود را حس کند:

• از نوزاد خود با ملایمت، مراقبت
  کنید.
• هنگامی که گریه میکند به گریه او
  پاسخ دهید.
• او را با آغوشها و لبخند های زیاد بهره مند کنید.

همه این رفتارها باعث می‌شود که
نوزادتان احساس دوست داشته شدن و ارزشمند بودن بکند.

 عزت نفس، دوست داشتن خود و آنچه شما هستید می
باشد. زمانی که  کودکان در می
یابند که دوست داشتنی هستند و به خانواده ای
تعلق دارند که وجودشان برای آنها ارزشمند است، عزت نفس آنها شکل می گیرد.

 عزت نفس در کودکان
نوپا 

 کودکانی که تازه به راه افتاده اند درکی از وجود خودشان پیدا کرده اند. اینکه چه کارهایی میتوانند انجام دهند و
چه کسی هستند. کودکان نوپا تمایل دارند تصمیمات بیشتری بگیرند واین ایده خوبی است
تا به آنها اجازه دهیم تا از میان گزینه‌های امن و دوستانه ، یکی را انتخاب کنند.
مثلا اینکه با چه اسباب بازی، بازی کنند و یا چه کلاهی  بپوشند. آنها یاد می‌گیرند که چه توانایی هایی برای وقوع
اتفاقات دارند و این خود در عزت نفس آنها نقش مهمی دارد.

 اما کودکان این سن و سالی هنوز خودشان را از دید چشمان شما ارزیابی می‌کنند.

 از این رو  شما نقش مهمی در ایجاد عزت نفس آنها
دارید. ایده هایی که شما میتوانید انجام دهید به شرح زیر است.

• اجازه دهید کودکتان خودش محیط
  پیرامونش را جستجو کند. اما کنار او باشید و در موقع نیاز به او پاسخ بدهید. برای
  مثال کودک شما دوست دارد لگوها را  روی هم بگذارد، اما از  افتادن آنها می  ترسد.  شما
  باید به او بفهمانید که این کار مشکلی ندارد.
• به کودک نوپای خود اجازه دهید تا
  تصمیمات منطقی بگیرد. برای مثال بین مربا و شیرینی یکی را انتخاب کند. این حس به
  کودکان حس هیجان انگیز کنترل را می دهد و در رشد اعتماد به نفس آنها موثر است.
• به کودک فرصت« نه گفتن» بدهید. مثلا
  هنگامی که به او می گویید« کتش را بپوشد» و او می گوید نه. به او بگوید مشکلی نیست. کودک یاد می
  گیرد که در بعضی مواقع تصمیم بگیرد و با گفتن« نه» تصمیم خود را اجرا کند. حتی اگر
  او واقعاً آنچه شما پیشنهاد کرده اید را قبول
  داشته باشد.
• از طریق موقعیت های اجتماعی به او
  آموزش دهید.

 برای کودکان سخت است تا به نوبت کاری انجام دهند
و چیزی را تقسیم کنند زیرا آنها فقط یاد گرفته اند
که چه کسی هستند و چه چیزهایی دارند. بنابر این شما می توانید بگویید« الان نوبت
من هست این لگو قرمز را داشته باشم». و به این
طریق شراکت و نوبت را به آنها آموزش دهید.

 کودکان با نگاه کردن به آینه و پی بردن به   اینکه شبیه به چه چیزی هستند،به کشف خودشان می پردازند.  آنها همچنین به توانایی های خود پی می برند و
جمله« من این کار را کردم». محبوب ترین جمله آنهاست. آنها در می یابند که به کجا
تعلق دارند و با جستجوی افراد مورد علاقه شان برای آرامش  و اطمینان خود به این درک می رسند.

 عزت نفس در کودکان
پیش دبستانی 

 در سن 3 سالگی،
اغلب کودکان می فهمند که بدن و ذهنشان متعلق به خود آنهاست. در این سن، آنها غالبا می توانند مدت زمانی را دور از خانواده خود بگذرانند، زیرا
احساس امنیت و دوست داشته شدن می‌کنند. آنها در این سن دست به مقایسه با دیگران می
زنند و می پرسند که آیا آنها در کاری که انجام میدهند بزرگترین ،سریعترین و یا
بهترین هستند یا نه.

 بازخورد متعادل، روش خوبی برای  واکنش نشان دادن هست. برای مثال شما
می توانید بگویید:

• من فکر می کنم تو بهترین نقاش
  چهارساله ای هستی که میشناسم.
• الکس در دویدن از تو سریعتر  است، اما تو در گرفتن توپ از او
  بهتر هستی.
• این باعث می‌شود که آنها به
  خودشان افتخار کنند، اما پیامی نیز به آن ها داده می
  شود که افراد دیگر هم می توانند کارها را به خوبی انجام دهند و مهم هستند.

عزت نفس در کودکان پیش دبستانی

 کودکان در مدرسه خودشان را با دوستانشان مقایسه
میکنند. این کار باعث می شود در عزت نفس آنها خدشه ای وارد شود. ممکن است اولین بار احساس کنند، که توانایی هایشان از دیگران کمتر است. قوانین
جدید و یادگیری چیزهای جدید ممکن است برخی از کودکان را به چالش بکشاند.

 در اینجا شیوه هایی توصیه شده که می تواند کمک
کننده باشد.

هر روز در انتهای مدرسه عشق
بیشتری به آنها ابراز کنید و آنها را بیشتر در آغوش بگیرید .

بر روی نقاط قوت کودک و تلاشی که
او می کند، تمرکز کنید.

 کودک خود را در توانایی هایی که دارد، مورد تمجید قرار دهید و به آنها بفهمانید که شما به آنها و انجام کارهای مشکل انها افتخار می
کنید.

به کودک خود بازی منصفانه را
آموزش دهیم. او فرصتهایی برای برد و باخت دارد.

• از طریق موقعیت های اجتماعی به انها آموزشهایی دهید. مثلا به او بگویید  هنگامی که می خواهد در کاری وارد شود
  لبخند بزند. افراد دوست دارند با اشخاص خوشحال بازی کنند. می توانید
  از طریق نقش آفرینی این مهارت ها را با او تمرین کنید.

به کودکان اجازه دهید تا فعالیت های
جدید را انتخاب و چیزهای جدید یاد بگیرد.

• یک رابطه خوب بین مدرسه و خانه
  ایجاد کنید. از طریق صحبت کردن با معلم از وضعیت او در مدرسه آگاه شوید. به تکالیف
  مدرسه و تکالیف خانه او اشتیاق نشان دهید.
• علائم مشکلات یادگیری او را مورد
  توجه قرار دهید و دیگر مشکلات اجتماعی که ممکن است عزت نفس کودک شما را تحت تاثیر
  قرار دهد بررسی کنید.

به یاد داشته باشید که کودکان با
نگاه کردن به خانواده‌هایشان چیزهای زیادی در مورد عزت نفس یاد می‌گیرند. در اینجا
نکاتی جهت بهبود عزت نفس خودتان و همچنین  بودن الگوی مناسبی برای انها آورده شده است:

• به دست آورد های زندگی خود افتخار
  کنید و در مورد مهارتهایی که در آن خوب هستید صحبت کنید.
• به کودکان یاد بدهید که چطور شکست
  و ناکامی های خود را به طرز صحیحی مدیریت کنند.
• هنگامی که در مورد خودتان صحبت
  میکنید جملات مثبتی به کار ببرید.

 برای مثال« ورزش کردن از کارهای مورد علاقه من
نیست اما برای بدنم مفید است که به پیاده روی بروم»

 مراقب خودتان باشید.

 کارهای انجام بدهید که جالب است برای مثال:
چیزهای جدید یاد بگیرید. یک دوش آرامش بخش بگیرید، ورزش کنید،کتاب بخوانید، پیاده روی
کنید و به موسیقی گوش دهید.

زمانی را  با
دوستانتان که خوشبین هستند و از شما حمایت می‌کنند بگذرانید.

• به طور منظم، با کسانی که احساس
  صمیمیت می کنید، وقت بگذرانید.

• شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

  شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

  با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

  شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

  کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

  کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

  شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

  تلفن : 07136204302 - 07136222100

  همراه : 09170227071 - 09300027071

  شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

  تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

  همراه : 09304995570 – 09039407071

  شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

  پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

    آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

  https://www.instagram.com/shekufaee/

نقطه عطف زندگی کودک: راه رفتن

کودکان در چه سنی راه می روند؟

اکثر نوزادان، بین 9 تا 12 ماهگی، اولین گامهای خود را بر میدارند. و زمانیکه به 14 یا 15 ماهگی رسیدند، می توانند  به خوبی راه بروند. اگر روند راه رفتن کودک شما کمی طولانی تر شد، نگران نباشید. بعضی از کودکان، به طور طبیعی تا 16 یا 17 ماهگی، راه نمی روند.

در طول یک سال اول زندگی، کودک شما مشغول توسعه هماهنگی و قدرت عضلانی در هر قسمت از بدن خود است. او قبل از اینکه شروع به ایستادن کند و بتواند در حالت ایستاده، بدن خود را کنترل کند( در حدود 9 ماهگی)، یاد می گیرد که بنشیند، غلط بزند و سینه خیز برود.

در مرحله بعد مسئله مهم برای کودک، حفظ تعادل و به دست آوردن اعتماد به نفس است. یک روز فرزند شما در مقابل یک نیمکت می ایستد و ممکن است در کنار آن بچرخد و روزی هم خواهد رسید که تلو تلو خوران و با تردید به سوی آغوش باز شما قدم خواهد برداشت. سپس، به مرور زمان دوران کودکی خود را پشت سر خواهد گذاشت. اولین گام های فرزند شما در واقع، اولین حرکت اصلی او به سوی استقلال است.

چگونه کودکان راه رفتن را یاد میگیرند؟

پاها نوزاد شما آنقدر قوی نیستتد تا او را نگه دارند، اما اگر زیر بازوهای او را بگیرید و او را صاف نگه دارید، پاهای خود را در پایین آویزان نگه می دارد و با پای خود به سطح سخت فشار وارد می کند، تقریبا به نظر می رسد که او راه می رود. این یک اقدام واکنشی است و او این کار را تنها به مدت چند ماه انجام خواهد داد.

در حدود 6 ماهگی نوزاد، اگر به او اجازه دهید پای خود را روی ران شما قرار دهد، او به طرف بالا و پایین جست و خیز خواهد کرد (ورجه - وورجه). این کار، در طول چند ماه آینده، فعالیت مورد علاقه او خواهد بود. همچنان که عضلات پای کودک شما در حال رشد هستند، او در غلط زدن، نشستن و خزیدن ماهر خواهد شد.

در حدود 9 ماهگی، کودک شما احتمالا شروع میکند با تکیه گاه قرار دادن مبل خودش را به سمت بالا بکشد و بایستد.بنابراین مطمئن شوید که همه چیزهایی که در مسیر او قرار دارند، به اندازه کافی برای نگه داشتن او محکم هستند. اگر به او کمک کنید تا به کنار مبل برسد، به طور محکمی، خود را آویزان خواهد کرد.

در 9 یا 10 ماهگی، کودک شما شروع به یادگیری چگونگی خم کردن زانوی خود خواهد کرد. و نشستن بعد از ایستادن، را تمرین خواهد کرد. این کار، سخت تر از آنچه که شما فکر کنید خواهد بود.

پس از اینکه توانست در ایستادن، مهارت داشته باشد( در حدود 12 ماهگی)، او شروع به گشت و گذار خواهد کرد. و با تکیه گاه قرار دادن وسا?ل منزل، شروع به راه رفتن می کند. از یک مبل به مبل دیگر. او حتی ممکن است بتواند بدون اینکه مبل را تکیه گاه قرار دهد، بایستد.

در حوالی همین سن، کودک شما احتمالا قادر به خم شدن و نشستن خواهد بود. هنگامی که می تواند این کار را انجام دهد، او ممکن است بتواند یک اسباب بازی را در حالت ایستاده به دست آورد، یا زمانی که در موقعیت راه رفتن، قرار گرفته شود، ممکن است بتواند چند قدم بردارد. او حتی می تواند راه برود، در حالی که دست شما در دست او باشد.  هرچند این احتمال وجود دارد که نتواند اولین گام های خود را تا چند هفته دیگر  به تنهایی بردارد. اکثر کودکان این گام های اولیه خود را روی نوک انگشتان پا راه می روند در حالی که، پای آن ها از طرفین بیرون زده است.

در 12 ماهگی، بسیاری از کودکان نوپا، به تنهایی می توانند راه بروند. اگرچه در این کار، دچار تزلزل خواهند بود. اگر کودک شما هنوز نمی تواند به تنهایی راه برود و باید تکیه گاه داشته باشد، فقط به این معناست که زمان بیشتری لازم است تا بتواند در این کار، مهارت داشته باشد.

چگونه به کودک خود در راه رفتن، کمک کنید؟

همانطور که کودک شما یاد می گیرد که خود را در موقعیت ایستاده قرار دهد، ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشد تا بتواند دوباره به حالت قبلی خود، یعنی نشستن، بر گردد. اگر او در این موقعیت گیر کرده و گریه می کند تا به فریادش برسید، فقط او را از این موقعیت عذاب آورش جدا نکنید و بنشانید. بلکه به او یاد بدهید که چگونه زانوی خود را خم کند تا بتواند بدون اینکه بیفتد، بنشیند.

شما می توانید با ایستادن یا زانو زدن در جلوی او و نگه داشتن دست های خود، کودک را به راه رفتن تشویق کنید. یا ممکن است هر دو دست خود را باز نگه دارید و او را به حرکت کردن و آمدن به سمت خود تشویق کنید. او همچنین، از یک اسباب بازی هل دادنی که بتواند در حین راه رفتن آن را هل بدهد، لذت خواهد برد.

همیشه اطمینان حاصل کنید که کودک شما دارای یک محیط نرم و ایمن است که در آن مهارت های جدید خود را تجربه خواهد کرد. دستورالعمل های استاندارد ایمنی را رعایت کنید و هرگز او را تنها و بدون مراقب، رها نکنید.

باید واکر بخرم؟

آکادمی آمریکایی کودکان، استفاده از واکر را برای کودک به شدت منع می کند. چون، آنها باعث می شوند که کودک شما به راحتی به اطراف برود، از اینرو می تواند مانع رشد عضلات فوقانی نوزاد شود. و باز هم چون دسترسی آن ها را به چیزهای خطرناک، داغ و سمی راحت تر میکند، از ایمنی کمتری برخوردار هستند.

چه زمانی باید کودک من کفش بپوشد؟

برای آشنا کردن کودک با کفش، عجله نکنید. تا زمانی که کودک بتواند به طور عادی به راه رفتن روی سطوح خشن و یا سطوح سرد و سخت عادت کند، صبر کنید. پابرهنه رفتن، به بهبود تعادل و هماهنگی در کودک، کمک خواهد کرد.

اگر کودک شما راه نمی رود چه کار باید بکنید؟

اگر کودک شما وقت کمی را به راه رفتن اختصاص می دهد، ناراحت نباشید. اما اگر فرزند شما در 12 ماهگی بدون تکیه گاه، قادر به ایستادن هم نباشد، یا در 18 ماهگی، نتواند راه برود و یا قادر به راه رفتن به طور پیوسته در سن 2 سالگی نباشد، با پزشک او مشورت کنید.

به خاطر داشته باشید که کودکان جدول زمانی متفاوتی دارند، و نوزادان نارس ممکن است دیرتر به این نقطه عطف یا سایر نقاط عطف رشد خود برسند. اگر کودک شما نارس بود، باید نقاط عطف او را طبق زمان مقرر زایمان یعنی 9 ماهگی و تولد کودک، محاسبه کنید.که متخصصان اطفال آن را به عنوان سن تطبیقی کودک، می نامند.

مهارت بعدی پس از راه رفتن کودک

بعد از مهارت در اولین گام های جادویی به سوی استقلال، فرزند شما شروع به تمرین و یادگیری مهارت های دیگری خواهد کرد. تعدادی از این مهارت ها را برای شما ذکر خواهیم کرد:

ایستادن: در 14 ماهگی، کودک نوپای شما باید بتواند به تنهایی بایستد. او احتمالا می تواند به حالت چمباتمه بنشیند و سپس دوباره بایستد. و حتی ممکن است، عقب عقب راه رفتن را تمرین کند.

به صورت پایدار راه رفتن: در 15 ماهگی، کودک شما ممکن است در راه رفتن مهارت بسیار خوبی داشته باشد. او ممکن است از اسباب بازی های هل دادنی و کشیدنی در حین تاتی تاتی کردن لذت ببرد. در این سن او با پاهای فاصله دار و  رو به بیرون خود راه می رود. این کاملا طبیعی است و به حفظ ثبات آن کمک خواهد کرد.

بالا رفتن از پله ها: در حدود 16 ماهگی، فرزند شما از بالا و پایین رفتن از پله ها لذت خواهد برد. اگر چه احتمالا تا سن دوسالگی، هنوز نمی تواند بدون کمک شما این کار را انجام دهد.

بالا رفتن و لگد زدن: به احتمال زیاد فرزند شما، در 18 ماهگی راه رونده  ماهری خواهد بود. او ممکن است دوست داشته باشد از تمام وسایل بالا برود. میتواند براحتی از راه پله هم، بالا برود. اما برای برگشتن به پایین به کمک شما نیاز خواهد داشت. سعی می کند به یک توپ ضربه بزند، هرچند او همیشه موفق نخواهد بود، و دوست دارد با  شنیدن صدای موسیقی برقصد.

پریدن: در 25 یا 26 ماهگی، گام های کودک شما بیشتر بهتر خواهد شد، و او یاد خواهد گرفت که مانند افراد بزرگسال، از حرکات پاشنه به انگشت استفاده کند. او همچنین در پریدن هم، مهارت یافته  است.

در حال حرکت: در زمان 3 سالگی فرزند شما، بسیاری از حرکت های اصلی او تبدیل به عادت قدیمی و ملکه ذهن او شده اند. او، قادر به راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله، با قرار دادن یک پا روی هر پله است. او دیگر نیازی به تمرکز بر روی انرژی برای راه رفتن، ایستادن، دویدن یا پریدن ندارد. هرچند برخی از اقدامات مانند ایستادن روی پنجه پا و یا یک پا ممکن است هنوز نیاز به تمرکز و تلاش داشته باشند.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

 

 

چگونه در کودک انگیزه ایجاد کنیم:

یکی از
نکا ت تربیتی مهم که می تواند در موفقیت و اعتماد به نفس فرزندان در بزرگسالی موثر
باشد ایجاد انگیزه در کوذدک در جریان رشد تربیتی و عاطفی کودک هست .شاید شما بارها
با نوجوانانی برخورد کرده اید که ازعدم اعتماد به نفس و نداشتن انگیزه در انجام
کارهایشان یا کسب موفقیت گله می کنند.در واقع به قول جامعه شناسان یکی از  مهمترین تفاوتهای نکات تربیتی در نوع تربیت
والدین جهان سوم و جهان پیشرفته این هست که والدین غربی از ابتدا با الگوهای
رفتاری و ارزشی موفقیت و انگیزه و اعتماد به نفس فرزندان خود را تربیت می کنند اما
باالعکس در جهان سوم والدین با الکوهای رفتاری نابخردانه سعی می کنند فرزندانی
تربیت کنند که وابسته و دنباله رو والدین باشند:

راههای ایجاد انگیزه در کودک

1:به موفقیت تاکیید کنید

وقتی رئیس
شما از شما مدام خوب تعریف می کند انگیزه شما برای انجام کار دو چندان می شود.در
مورد کودکان هم همین مطلب صدق می کند مدام از بچه های خوب بچه ها تعریف کنید و
انها را مورد نوازش قرار دهید .به رفتارها و تصمیم گیریهای خوب کودکان اشاره کنید
مثلا کودک شما بعد از دعوای فیزیکی با دوست اش در مدرسه پشیمان شده و قصد دارد به
خانه دوست اش برود و از او عذر خواهی کند باید او را تشویق کرده و با او همراهی
کنید مطمئن باشید با انجام این کار شما او احساس موفقیت   خواهد کرد 
یا بعضی کودکان عادت دارند اتاق شان را نامرتب و شلخته کنند به او فرصت
بدهید که اتاق اش را مرتب و منظم کند و وقتی این کار را انجام بدهد او را تحسین
کنید و مطمئن باشید از درون احساس شعف و شادی و موفقیت خواهد کرد....بسیاری از
کودکان بر این عقیده هستند که توان موفق بودن را ندارند برای پیشگیری از این احساس
منفی در

کودک بر
نقاط قوت او اشاره کنید از دادن مسئولیت های سنگین به او خودداری  کنید به او کارهای سبک و ارام بدهید که در حد
توان کودک باشد تا کودک در انجام کار احساس شکست نکند وقتی هم

 کارش را خوب انجام داد (مثلا مرتب کردن اتاق اش
)او را تشویق کنید به او بگویید من مطمئن بودم از عهده انجام این کار برمی
ایی  و من به تو افتخار می کنم این رفتار
شما باعث تقویت اعتماد به نفس در کودک و موفقیت بیشتر او را در اینده خواهد
شد...انتظاراتی را از کودک داشته باشید که بتواند انجام دهد وقتی یه رفتار پیجیده
را ب ه کودک اموزش می دهید به مراحل متوالی پی در پی تقسیم کنید مثلا اول مهر هست
و کودک شما باید به مدرسه برود لیست کارهایی که باید انجام دهد شامل(مسواک زدن
شستن دست و صورت مرتب کردن تختخواب اماده کزدن وسائل مدرسه اش و خوابیدن هست )را
رتبه بندی کنید مثلا شستن دست و صورت را جزئ اولین رتبه بندی و وظیفه کودک هست این
وظیفه را به کودک یاد دهید و توقع نداشته باشید دو سه روز اول کاملا یاد بگیرد..شاید
یه هفته زمان لازم باشد بنابرین حوصله به خرج دهید .و سپس برای انجام وظایف دیگر
به شکل دهی رفتار کودک خود بپردازید بدین صورت که وظایف کودک را به بیست دقیقه سی دقیقه
تقسیم کنید مثلا به کودک بگویید از شما انتظار دارم امروز ظرف ده دقیقه صورتت و
دستهایت را کاملا با اب و صابون تمیز بشوئی و تا یادگیری کامل چند روز به او فرصت
دهید...سپس تمام وظایف را به همین ترتیب در گذر زمان و عرض شاید هفته ها و ماهها
اموزش دهید ..در کنار انجام دادن وظایف به نحو احسن کودک را تشویق کنید و به او
جایزه دهید او را در اغوش گرفته و ببوسید و به او بگویید تو بهترین پسر دنیایی یا
دختر...این قبیل رفتارها توسط شما بتدریج باعث ایجاد حس شادمانی و مفید بودن و
منظم بودن در کودک می شود و در اینده هم کودک شما انسانی موفق و مرتب و منظم خواهد
بود...

اکثریت
والدین متاسفانه بر رفتارهای منفی کودک بیشتر توجه می کنند کانون توجه انها رفتار
های منفی کودک کودک هست و به اعتقاد انها تذکر دادن یا اشاره کردن به رفتارهای
منفی کودک باعث القا تلاش بیشتر هست در صورتی که اینطور نیست ..مثلا شما پارکینگ
منزل تان را داده اید تا کودک تان تمیز کند او شروع به تمیز کردن می کند
کف..وسط..و سپس دور تا دور پارکینگ اگر گوشه ای از پارکینگ اشغال یا خاک دیدید به
او نگویید تو تنبلی بی عرضه ای..این کار ساده را بلد

نیستی
بلکه خودتان جارو و شلنگ را بدست گرفته و تمیز کنید . و به کودک تان بگویید
اینطوری تمیز کن :افرین پسرم گوشه های پارکینگ را طوری تمیز کن که وسط تمیز کرده
ای...

 گاهی اوقات لازم هست که از تشویق کلامی و فیزیکی
کمی بالاتر رفته و تشویق مادی را انجام دهید مثلا پول تو جیبی او را بیشتر کرده یا
اسباب بازی جدید یا او را به لونو پارک ببرید:برای این منظور به توافق نامه ای با
کودکتان به تفاهم برسید :مثلا اگر امروز در مدرسه یا مهدکودک رفتار خوبی داشته
باشی یا در خانه اتاق ات را قبل خواب مرتب 
کردی و     غیره ......کودکان کار
را برای رسیدن به موفقیت و هدف دوست دارند سعی کنید از معیار های سختگیرانه
استفاده نکنید چون این کار انگیزه در کودک را از بین می برد......

نقش مشوقها

وقتی از
مشوقهایی مانند پاداش یا امتیاز استفاده می کنید همیشه مشوق ها باید با تشویق
کلامی همراه باشد به کودک توضیح دهید که دلیل اینکه می خواهم رفتار خوبی داشته
باشی و سخت کوش باشی این هست که احساس بهتری نسبت به خود داشته باشی و هدف تان این
باشد که کودکان خودشان به خودشان پاداش دهند

از علاقه  کودکان استفاده کنید

علاقه
باعث به وجود امدن انگیزه می شود مثلا می خواهید مهارتهای خواندن کودک را افزایش
دهید اول از کودکتان سوال کنید به چه چیزی علاقه دارد مثلا بعضی کودکان به دنیای
حیوانات مثل دایناسور علاقه دارند پس کتابهایی در خصوص دایناسورها برای او بخرید
با این کار انگیزه کودکتان افزایش پیدا می کند علاقه کودک به دایناسور باعث می شود
خواندن برایش معنادار و مفرح باشد ...کاری کنید که یادگیری برای کودکان جذاب باشد
برای بچه های کوچک تر از طریق بازی کردن در رفتار انها تغییر ایجاد کنید :مثلا
برای مرتب کردن رختخواب شما نقش فرزندتان و فرزندتان نقش شما را بازی کند یعنی در
واقع از طریق معکوس کردن ایفای نقش......

جو خانوادگی مطلوب

جو
خانوادگی مطلوب به کودکان انگیزه می دهد منظور از جو خانوادگی مطلوب طرز احساسی
هست که هر یک از اعضای خانواده نسبت به هم دارند این جو در خانواده هایی به وجود
می اید که همه اعضای ان رفتار مودبانه ای با یکدیگر دارند و امر تربیت به شکل مثبت
در خانواده وجود دارد ساختار این گونه حانواده ها از انعطاف بیشتری برخوردار هست و
هر کس می تواند دنبال علائق و سلایق خود باشد .اعضای خانواده به تفریح و سرگرمی و
شوخی می پردازند در چنین جو صمیمانه ای بچه ها راحت ارزش ها و اهداف والدین را یاد
گرفته و به پذیرش محبت یا تنبیه تمایل دارند..

چرا که می
بینند والدین از روی محبت و دل نگرانی با کودکان رفتار می کنند ..جو خانوادگی نا
مطلوب در خانواده هایی هست که در ان خشم و انتقاد وجود دارد رفتار والدین در چنین
خانواده هایی رفتار سختگیرانه ای هست و اعضای خانواده بیشتر رفتار تدافعی دارند و
والدین بیشتر از انکه خوب باشند بد هستند

جو  خانوادگی مطلوب را والدینی به وجود می اورند که
الگوهای خوبی هستند به کودکان یاد می دهند که از 
کسانی که نسبت به انها مهربان هستند تشکر کنند و از کسانی که انها را
ناراحت کرده اند عذرخواهی کنند به انها یاد 
بدهید    که رفتار همدلانه ای داشته
باشند و نسبت به کسانی که رفتار خوبی ندارند راحت و صبور باشند

به انها
یاد بدهید کمک کردن به دیگران احساس رضایت مندی درونی در پی دارد که خود پاداش
بزرگی محسوب می شود

کاری کنید
که کودکان احساس امنیت و ایمنی کنند :انها دوست دارند که هرکاری در خانه خوب پیش
رود کودکان از تغییراتی که در مدرسه یا خانه رخ می دهد مثلا تغییر شغل پدر احساس
نگرانی می کنند قبل از این تغییرات به انها بگویید که همیشه انها را دوست
دارید 

اگر به
خرید یا تفریح به اتفاق بچه ها می روید جو خانوادگی دیگران را مورد مشاهده قرار
دهید ..اگر دیدید خانواده ای به طور مودبانه ای با هم صحبت می کنند وبا همدیگر همکاری
میکنند بدانید که جو خانوادگی مطلوب مشاهده می کنید و اگر خانواده ای مشاهده کردید
که دائم به بچه ها ی خود می گویند :وقتی راه می ری درست راه برو:مواظب ان بسته باش
نمی خوام اون از دست بدم:از ما فاصله نگیر:در واقع جو خانوادگی نا مطلوب مشاهده می
کنید ......وقتی کودکان به والدین می گویند دارم بهتون می گم دارین به دردسر  می افتید :به خواهرم بگید منو اذیت     نکنه:مامان ببین برادرم چه کار می
کنه:درواقع شاهد یه جو خانوادگیی نامطلوب هستید سعی کنید بچه ها را از صحنه دور
کنید .....موقعیت های منفی مثل جر و بحث کودکان می تواند جو خانوادگی مطلوب را
خراب کند سعی کنید بچه ها را ارام کنید.....

شوخی
کردن....

یکی از
جوانب مهم جو خانوادگی مطلوب هست شوخی افراد خانواده با یکدیگر می تواند جو
خانواده را به مسیر اصلی برگرداند:وقتی کسی افسرده باشد کمی شوخی می تواند اوضاع
او را روبراه کند .مثلا این چه چهره عبوس و گرفته ای؟:چه اتفاقی افتاده؟:چی شده که
چهره خندانت به چهره ای گرفته و عبوس تبدیل شده؟:این نوع شوخی می تواند در تغییر
حالت روحی کودکان موثر باشد....

کارهایی
که باید برای جو خانوادگی مطلوب انجام داد:

دور هم
شام بخورید

داستان را
بلند برای بچه ها بخوانید

تفریحات و
سرگرمی های مشترک به وجود اورید

شوخی
کنید:

از جوک
استفاده کنید

با بچه ها
بازی کنید و با انها خوش بگذرانید یه کم حماقت به خرج دهید

به موسیقی
های مورد علاقه گوش کنید

اواز
بخوانید و شادی کنید

به پیاده
روی و حرف زدن با یکدیگر بپردازید

به پارک
بروید با کودکان بازی کنید و بخندید

برای صرف
نهار یا شام بیرون بروید

اگاهی خود
را در مورد علائق کودکان خود امتحان کنید.... اکاهی از علائق کودکتان به شما کمک
خواهد کرد تا بتوانید فعالیت های انگیزه بخشی را برای او فراهم کنید ...از این
صحفه دو کپی یا بیشترتهیه کنید .در مورد یکی از کودکان خود فکر کنید .به سوالات
طوری پاسخ دهید که گوئی کودکتان به ان پاسخ می دهد وقتی پاسخ دادن به سوالات را
تمام کردید .از کودک خود بخواهید تا به هر کدام از انها پاسخ دهد وقتی کودکتان
پاسخ به سوالات را تمام کرد پاسخ او را با پاسخ خود مقایسه کنید ......

نمایش
مطلوب تلویزیونی من........است   

انچه را که در مورد خودم دوست دارم این است که........

انچه را
که برای شام دوست دارم این است که..........

رنگ مورد
علاقه من رنگ .......است

بچه های
دیگر فکر می کنند که من......

اواز مورد
علاقه من.......

انچه را
که در مورد مادرم دوست دارم این هست که......

انچه را
در مورد پدرم دوست دارم این هست که........

و سایر
علائق کودک را به همین ترتیب بنویسید و با جوابهای کودک خودمقایسه کنید تعجب نکنید
اگر می بینید که پاسخ های شما صرفا با پنج یا شش مورد از پاسخ های کودکتان مطابقت
دارد مطابقت بیش از هشت مورد بسیار عالیست.....

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

 

سیزده راه ساده برای تمیز کردن بند ناف
 
بند ناف، خط زندگی مادر و نوزاد اوست وقتی که او در رحم مادر است.
بند ناف ارتباط ضروری بین مادر و نوزادش را فراهم می کند. این طریقه ای است که تمام نوزادان در طول 9 ماه از مادر خود تغذیه می شوند. گاهی اوقات کودک حتی با بند ناف خود بازی می کند.
مهم است که بدانید بند ناف نقش مهمی را ایفا می کند. بدون آن، هیچ زندگی ای وجود نخواهد داشت.
وقتی نوزاد متولد می شود، بند ناف هنوز به مادر و نوزاد متصل است. تا زمانی که نهایتا توسط پدر یا پزشک قطع شود.
هنگامی که بند ناف جدا شود، ارتباط بین مادر و نوزاد تغییر می کند. نوزاد تازه زندگی خود را خارج از رحم آغاز خواهد کرد.
بند ناف با سحر و جادو از بدن نوزاد جدا نمی شود. حدود یک تا دو هفته پس از زایمان ریشه بند ناف هنوز  باقی می ماند.
این آخرین مهره ارتباط اولیه بین مادر و نوزاد است و نیاز به ظرافت در مراقبت دارد.
در حالی که بسیاری از والدین جدید ممکن است به آن نگاه کنند و فکر کنند که چقدر عجیب و غریب، است، در نظر داشته باشید که همین خط زندگی که چیزی غیر قابل باور است به رشد کودک شیرین و دلبند شما کمک می کند.
مراقبت از ریشه بند ناف نوزاد همانطور که قبلا به آن اشاره کردیم بسیار دشوار است. اما مهم است که والدین جدید روش درست مراقبت از آن را بدانند، تا از عفونت و آلودگی در امان بماند.
این قطعه باقیمانده کوچک بند ناف تقریبا یک اینچ یا کمتر است. نهایتاً بند ناف خودش خواهد افتاد. و بسیاری از والدین این قطعه را نگه می دارند.
در عین حال، این ریشه کوچک نیاز به مراقبت و توجه مادر دارد تا همه چیز به خوبی پیش برود
بند ناف چیست؟
ریشه بند ناف را یک چیز نفرت انگیزی تصور نکنید که هرچه سریعتر باید از آن خلاص شوید.
حتی اگر زیاد خوشایند نباشد، همه نوزادان دارای یک بند ناف هستند که آنها را به مدت 9 ماه یا بیشتر در رحم مادر تغذیه می کنند.
زمانی که شما متوجه شوید که بند ناف چه نقش مهمی دارد، به شما کمک می کند که با دقت و ظرافت بیشتری از آن مراقبت کنید. در طول مدتی که  نوزاد در رحم مادر قرار دارد، از طریق جفت خود غذا دریافت می کند. جفت به دیواره رحم متصل است و از طریق بند ناف خارق العاده به شکم نوزاد وصل شده است.
پس از تولد، بند ناف با گیره ی محکم، منگنه میشود و سپس بریده و یا سوزانده می شود. و تمام آنچه از 9 ماه تغذیه شگفت انگیز باقی می ماند، یک ریشه کوچک خواهد بود. این ریشه ی کوچک طی یک یا دو هفته پس از تولد به طور خودکار می افتد. اما یادآوری این نکته حا?ز اهمیت است که برای جلوگیری از عفونت و آلودگی باید با ظرافت و دقت بسیاری تحت مراقبت قرار بگیرد.
ریشه بند ناف را خشک نگه دارید
این نکته خیلی مهم است. برای اینکه ریشه بند ناف به درستی التیام یابد و خودش به طور خودکار جدا شود، باید دا?ما خشک باشد. اگر پس از حمام نوزاد مرطوب شود، قبل از اینکه لباس کودک خود را بپوشانید، باید از خشک بودن آن مطمئن شوید. اگر نوزاد شما طوری پوشک خود را کثیف کرده باشد که از پوشک بیرون زده باشد، مشکل حادی نخواهد بود.
فقط  دور و اطراف بند ناف را شستشو دهید، قبل از این که برای نوزاد پوشک ببندید یا لباس بپوشید، مطم?ن شوید که اطراف بند ناف کاملا خشک شده باشد. علاوه بر خشک نگه داشتن، این قسمت باید در معرض هوا هم قرار بگیرد. سعی کنید پوشک، روی آن قسمت از بند ناف را نپوشاند.
وقتی بند ناف در معرض هوا قرار گیرد، به بهبودی بهتر و سریع تر آن کمک خواهد کرد. پس اگر بتوانید کودک خود را برای مدتی فقط با یک پوشک رها کنید، بهترین گزینه کمکی برای خشک شدن و سپس افتادن بند ناف خواهد بود
مهمترین نکته این است که، اگر بند ناف خیس شد، برای یک لحظه هم فکر نکنید که خودتان می توانید آن را از پوست جدا کنید! فقط آن را خشک کرده و اجازه دهید در معرض هوا قرار بگیرد. به مرور زمان، بند ناف به جایی میرسد که خودش به طور اتوماتیک وار خواهد افتاد.
پوشک نوزاد را تا کنید تا از بند ناف فاصله داشته باشد
پیش از این درباره اهمیت خشک نگه داشتن ریشه بند ناف برای التیام بهتر متذکر شده ایم. به این معنی که پوشک باید به دور از ناحیه بند ناف باشد.
پوشک های جدیدی مخصوص بند ناف نوزادان تولید شده است که طوری طراحی شده اند که تا زیر ناف را بیشتر پوشش نمی دهند و یا طراحی آنها طوری است که تا بالای ناف را می پوشاند ولی قسمت مخصوص بند ناف را جدا کرده اند. این باعث می شود که کار شما به عنوان والدین کمی راحت تر شود.
پوشک های جدیدی مخصوص بند ناف نوزادان تولید شده است، این پوشک ها، طوری طراحی شده اند که تا زیر ناف را بیشتر نمی پوشانند و یا طراحی آنها به گونه ای است که فقط، قسمت بند ناف را پوشش نمی دهند. این باعث می شود که کار شما به عنوان والدین برای مراقبت از بند ناف نوزاد کمی راحت تر شود.
با این حال، برخی از نوزادان از این مرحله به سرعت عبور می کنند، حتی به محض تولدشان. این یعنی وظیفه والدین است که لبه پوشک نوزاد را تا کنند، تا ریشه بند ناف زیر پوشک قرار نگیرد. این اصلا کار دشواری نیست، اما والدین باید همین نکته را با هر بار تعویض پوشک نوزاد، مد نظر خود قرار دهند.
نوزادن تازه متولد شده مدت زمان طولانی را در پوشک به سر می برند، بنابراین باید در طول روز 12 بار یا بیشتر، پوشک آنها تعویض شود.
غریزه اکثر والدین به آنها می گوید که این ناحیه از ناف را به هیچ وجه نپوشانند. اما اگر والدین سعی کنند ریشه بند ناف را زیر پوشک آنها قرار دهند، ممکن است نوزاد احساس ناراحتی کند و شروع به گریه کردن کند.
از الکل خالص برای شستشوی بند ناف استفاده نکنید.
یک زمانی والدین معتقدند که باید برای تمیز کردن ریشه بند ناف و نواحی اطراف آن از چیزی استفاده کنند
آنچه والدین استفاده می کردند الکل خالص بود. اعتقاد بر این بود که الکل باعث تمیزی می شود و از عفونت جلوگیری می کند.
امروزه، چنین چیزی توصیه نمی شود که والدین از هر نوع الکلی به عنوان روش درمان ریشه بند ناف نوزاد استفاده کنند.
پوست نوزاد فوق العاده حساس است و الکل خالص می تواند پوست نرم و ظریف او را تحریک کند. این یکی از دلایلی است که به والدین توصیه می کنیم از الکل خالص به عنوان درمان ریشه بند ناف نوزاد استفاده نکنند.
دلیل دیگر این است که استفاده از الکل، در روند بهبود ریشه بند ناف نوزاد تاخیر ایجاد می کند.
به شما توصیه میکنیم که اجازه دهید بهبود ریشه بند ناف نوزاد روند طبیعی خود را سپری کند.
حدودا دو هفته طول می کشد تا ریشه بند ناف بدون کمک و درمان اتوماتیک وار بهبود یابد.
او را تنها بگذارید
ریشه بند ناف خواهد افتاد و ناف، به مرور زمان التیام می یابد. هرگز سعی نکنید که ریشه بند ناف را خودتان جدا کنید، حتی اگر مثل پوستی شده باشد که پس از خراشیدگی برداشتن آن ممکن است.
حتی اگر ریشه بند ناف همان جا آویزان باشد، فقط اجازه دهید طبیعت سحر و جادوی خود را به کار برد و ریشه بند ناف خواهد افتاد.
ممکن است برای بعضی والدین جدید دشوار باشد که ببینند ریشه بند ناف با یک نخ آویزان است و اجازه ندهند درمان شود و سعی کنند خودشان ریشه بند ناف  را از نوزادشان جدا کنند.
زمانی که بند ناف جدا می شود، کودک شما هیچ دردی را احساس نمی کند. همه نوزادان چنین چیزی را تجربه خواهند کرد. و معمولا بیش از یک تا سه هفته، طول نمی کشد که ریشه بند ناف می افتد و به شما این امکان را می دهد که آن را دور بیندازید، یا آن را به عنوان یادگاری نگه دارید.
لباس راحتی بهترین گزینه است
پوشیدن لباس برای نوزاد می تواند سرگرمی بسیار جالبی برای والدین جدید  باشد. از پوشیدن یک دست کت و شلوار کوچک زیبا برای پسر دلبندتان تا پوشیدن یک لباس عروسکی جذاب برای دختر بچه عزیزتان، که آنها را ناز و بامزه میکند، برای والدین جدید بسیار سرگرم کننده است. با این حال، باید یک چیز را به یاد داشته باشید، مراقب ریشه بند ناف نوزادان باشید.
نوزاد تازه متولد شده شما به لباس راحتی نیاز دارد. این بدان معنا نیست که شما حتما باید لباس های راحتی و گشاد برای او بپوشید. . شما فقط باید مطمئن باشید که سایز لباس مناسب باشد و ناحیه شکم نوزاد را در تنگنا قرار نمی دهد.
به این فکر کنید که اگر چنین لباسی بپوشید، در آن راحت خواهید بود؟ نوزادان باید راحت باشند و لباس مناسب بپوشند. البته، نوزادانی که در تابستان متولد می شوند راحت هستند، آنها فقط یک پوشک بپوشند.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/