پرستاری ازسالمند در منزل شیراز

20 روش برای تمیز کردن خانه با لیمو ترش

به یک لیموی تازه نگاه کنید ، سفید کننده طبیعی ، آنتی باکتریال ، چربی
سوز وعطر تازگی و ویتامین های طبیعی در آن باعث می شود که یک دوست وعضو مفید
طبیعی در کره زمین به شمارآید. تحقیقات انجام شده روی پروژه تمیز کاری های سبز (
دوری از مواد شیمیایی)  باعث پیدا کردن ویژگی های بسیار جالبی از لیمو به
عنوان پاک کننده لکه ها ، تمیز کردن و پولیش دادن سطوح ، تازه کردن لوازم خانگی و
حتی کنترل آفت ها شده است که بهترین هایشان را در ادامه برای شما توضیح میدهیم.

1-کارشناس نظافت Mary Findley  توصیه می کند که لیموها را بافریزکردن برای
انجام انواع کارها تازه نگه دارید. اگر شما فقط به یک تکه از لیمو احتیاج دارید
،  یک چهارم آن را جدا کرده و بقیه لیمو را فریز کنید. او می گوید:من همیشه
در زمان حراجی های سبزیجات مقدار زیادی لیمو خریداری می کنم و آنها را در 
فریزر  تازه نگه میدارم .میدانم همیشه موردی برای استفاده از آن ها وجود
دارد. اگر می خواهید بیشترین مقدار آبمیوه‌ ممکن را از یک لیمو تهیه کنید
، 15 دقیقه قبل از مصرف آن را در آب داغ قرار دهید یا با درجه پایین چند دقیقه
درون مایکروویو قرار دهید ( قبل از قرار دادن لیمو در مایکروویو قسمت بالای
لیمو را برای جلوگیری از ترکیدن برش بدهید).

راه حل هایی برای کل خانه

2- پاکیزگی هوا. یک کشاورز حرفه ای متوجه شد که قرار دادن قسمتی از لیمو
درون ظرف آب داغ یا در حال جوشیدن برای حدود یک ساعت هوا را تمیز کرده و بوهای
نامطبوع را از بین میبرد.می توانید چند تکه لیمو داخل کیسه جاروبرقی قرار دهید ,
هنگام کار با آن بوی تازه مرکبات را در فضا استشمام خواهید کرد. یک راه دیگر مخلوط
کردن پوره های لیموی استفاده شده با آب و ریختن آن در یک ظرف قابل اسپری می
باشد.  می‌توانید از آن  به
عنوان یک خوشبو کننده طبیعی برای از بین بردن بوی نامطبوع مثل روغن و غذاهای سرخ
کردنی استفاده کنید.

3-بیرون نگه داشتن مورچه ها. آبلیمو و قطعات لیمو حیوانات خانگی و انسان
ها را از هجوم مورچه ها حفظ می کنند و اجازه ورود مورچه ها به داخل خانه را نمی دهند. 
طبق گفته های یکی از محققان اسپری کردن آبلیمو و یا قرار دادن تکه های لیمو در
حفره ها و گوشه و کنار های خانه باعث می شود که مورچه ها از این مرز عبور نکنند و
داخل خانه را هرگز نبینند.

4-مخلوط کردن تمیزکننده ها. یک کارشناس نظافت خاطرنشان کرد که یک فرمول برای
تمیز کردن خانه( به راحتی و بدون آسیب) ابداع کرده است. 8 قسمت سفید کننده ، 4
قسمت آبلیمو ، 4 قسمت الکل سفید و 8  قطره روغن برگ لیمو را مخلوط
کرده و در یک ظرف با قابلیت سپری کردن بریزید. روش دیگر قرار دادن قطعات لیمو
در محلول سفید کننده به مدت چند هفته می باشد. اسید سیتریک موجود در قطعات لیمو با
سفید کننده واکنش نشان خواهد داد و یک تمیز کننده قوی تولید خواهد شد.

5- تمیز کردن پنجره ها و شیشه ها. مقداری سودا درون یک بطری بریزید و سپس
به اندازه یک قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید. اگر در خانه سودا ندارید می
توانید از مخلوط آب با قرار دادن تکه های لیمو درون آن, اسپری تمیز کننده شیشه
برای خود بسازید.

6-ضدعفونی کردن همه جا. همیشه چیزهای وجود دارند که بیشترین جرم و آلودگی
به آنها تعلق می گیرد .مثل دستگیره در، دستگیره در ماشین ، دستگیره یخچال و فریزر
، تلفن و موبایل ، کنترل تلویزیون و دیگر چیزهایی که به طور مرتب لمس می شوند. با
ترکیب کردن آب و قطعات لیمو یک اسپری ضدعفونی کننده طبیعی برای تمیز کردن تمام این
موارد خواهید داشت.

7-یک اسکراب دستی بسازید. با مخلوط کردن دو قسمت نمک و یک قسمت آبلیمو شما
یک اسکراب طبیعی برای تمیز کردن زنگ زدگی ، پاک کردن لکه های لباس ها ، تمیز کردن
کلیدهای پیانو ، ظرف های مسی ، تخته گوشت و سبزیجات و پرده حمام یا درب آن 
خواهید داشت.

8-یک کمک برای رنگ آمیزی. رنگ آمیزی با این روش بسیار آسان تر خواهد
بودرنگ آمیزی مجدد یک فضا با  چیدن قلموها در یک ظرف از آبلیموی جوشیده ساده
تر خواهد شد. دمای زیر آن را کم کنید ، و اجازه دهید برس ها 15 دقیقه در آب لیمو
در حال جوش باقی بمانند ، سپس آنها را با آب و صابون بشویید. می توانید لکه های
خشک شده باقی مانده از رنگ را از روی شیشه ها و پنجره ها ایا کف خانه با یک دستمال
نرم و آبلیموی داغ تمیز کنید.هنگامی که آب لیمو نزدیک خشک شدن بود ، می توانید از
آن برای تمیز کاری استفاده کنید.

آشپزخانه خود را بهبود ببخشید

محققان روش های دیگری برای استفاده سریع از لیمو جهت استفاده در آشپزخانه
به اشتراک گذاشته اند.

9-سطل زباله خود را تازه کنید. لکه های باقی مانده از غذا واثرات زباله ها
را می توانید با  مالیدن یک ‌تکه
لیموی یخ زده  از بین ببرید.

10-تمیز کردن مایکروفر. یک ظرف آب جوش مخلوط با آب لیمو را درون مایکروفر
قرار داده آن را روشن کنید و اجازه دهید بجوشد. آبلیمو تمام بخار ها و جرم هایی که
در نقاط غیر قابل دسترس شما جمع شده‌اند
را از بین می برد ,سپس می توانید با یک دستمال مرطوب بقیه موارد را تمیز نمایید.

11-تمیز کردن ماشین ظرفشویی.مقداری آبلیمو در محفظه پودر ماشین بریزید و
آن را برای یک شست و شوی معمولی روشن کنید. آبلیمو با آب در  گردش مخلوط شده
و رسوبات آب و دیگر موارد را کاملاً از بین می‌برد.

12-تمیز کردن کباب پز (منقل گازی یا ذغالی).نصف یک لیمو را بر سر یک چنگال
دسته بلند زده و با آن سطح داغ شده منقل را مالش دهید تا تمیز شود.

13-تیز کردن لوازم خانگی کوچک. قطعات لیموی یخ زده را درون مخلوط کن یا
آسیاب یا حتی قهوه خرد کن قرار دهید تا پره های این وسایل تمیز و تیز شوند. لیمو
های یخ زده را داخل دستگاه ریخته و آن را روشن کنید.

14- برق انداختن ظروف. برای درخشان شدن ظروف چینی و سیلور خود از
مخلوط آب با مقدار اندکی از کنستانتره  لیمو یا پوره آن استفاده کنید. محلول
را روی یک دستمال نرم ریخته و به وسیله آن ظروف را مالش دهید. این کار تمام لکه ها
و آثار پلاستیک یا چسب  را از روی آنها آن ها پاک می کند.

نظافت سرویس بهداشتی

از روش  گفته شده می توانید برای جرم گیری و ضدعفونی کردن سرویس های بهداشتی
استفاده کنید.

15-تمیز و براق کننده. یک تکه لیمو را برش بزنید و آن را روی سطح فلزی دوش
و شیرآلات همچنین فریم های اطراف در و دستگیره  بمالید تا رسوبات آب و دیگر
لکه ها از بین رفته و این سطوح براق شوند.

16-از بین بردن لکه های سمج.با دقت یک تکه لیمو روی لکه ها قرار دهید.اسید
موجود در آبلیمو می تواند بعضی سطوح مثل سنگ یا کامپوزیت را تخریب کند. بنابراین
هنگام تمیز کردن آنها مراقب باشید تا به مدت طولانی آبلیمو روی آنها باقی نماند.یک
فرمول مطرح شده توسط محققان به این شرح می باشد: آبلیمو را با مقداری سودا مخلوط
کرده و از آن برای تمیز کردن درز ها و قسمت های ظریف ,به کمک یک مسواک استفاده
کنید.

تمیز کردن اتاق نشیمن و ناهار خوری

17-مبلمان چرمی: یک قسمت آبلیمو ،دو قسمت روغن زیتون  یا روغن
سبزیجات را ترکیب کنید پایه یک ماده طبیعی برای پولیش دادن و براق کردن مبلمان چرمی
داشته باشید. این محلول را با یک دستمال نخی نرم روی مبلمان برای پولیش استفاده
کنید.

18-از بین بردن گرد و غبار. طبق نظر محققین شما می توانید یک اسپری ضد
غبار با استفاده از دو عدد چای کیسه ای ، آبلیمو و 3 فنجان آب بسازید. آب را
بجوشانید, چای کیسه ای را در آن قرار دهید ، اجازه دهید این مخلوط سرد شود سپس آب
لیمو را به آن اضافه نمایید. این محلول را در یک ظرف قابل اسپری کردن ریخته و به
آرامی آن را روی سطوح مورد نظر اسپری کنید ، سپس با یک دستمال نرم آن را پاک کنید.

لباسشویی آسان

19-مراقبت از البسه سفید. از آبلیموی خالص برای پاک کردن لکه ها از روی
البسه سفید ( بدون آستر یا هر جزئی از لباس که به رنگ دیگری باشد و با قسمت مورد
نظر در تماس قرار گیرد)استفاده کنید. همچنین می توانید هنگام شست و شوی  لباس
های سفید قطعات لیمورا به پودر لباسشویی اضافه کنید.

20-تمیز کردن لکه های لباس :  لباس لکه شده را در یک محلول 50
درصد آب و 50 درصد  آبلیمو  30 دقیقه قبل از قراردادن در ماشین
لباسشویی، بگذارید.  می‌توانید
حوله ها را با محلول زیر درون ماشین لباسشویی بشوید. یک دوم لیوان آبلیمو
درون  محفظه پودر لباسشویی بریزید  و یک چهارم لیوان آب لیمو همراه با
حوله ها درون ماشین لباسشویی بریزید. مراقب باشید آبلیمو را به بدنه خارجی لباسشویی نزنید.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

 آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/20-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4/

هفت نکته برای حمام کردن سالمندان آلزایمری

از جروبحث در طول
حمام کردن اجتناب کنید, حمام کردن سالمندان
آلزایمری برای بسیاری از افرادی که سالمندان را پرستاری و مراقبت می کنند بسیار
طاقت فرسا محسوب می شود و آنها را دچار مشکلات شناختی نسبت به این امر می کند.

فراموش نکنید پاکیزه
نگه داشتن بدن سالمندان یک امر ضروری برای جلوگیری از بروز بیماری ها و عفونت ها
میباشد.نباید اجازه دهید بدن آنها بو بگیرد.

اما تلاش برای قانع
کردن سالمندان آلزایمری به حمام کردن و دوش گرفتن گاهی عواقبی چون جروبحث, بدرفتاری, پرخاشگری و گریه و
زاری از جانب به دنبال دارد.اینگونه موارد باعث خراب شدن روز هردوی شما شده و بر
روی رابطه شما اثرات منفی شدیدی به جای می گذارد.

بنابراین چگونه می
توانیم سالمندان آلزایمری را به حمام کردن بدون این ماجراها ترغیب کنیم؟ در اینجا
هفت نکته مهم را جمع آوری کرده ایم که کمک فراوانی به شما در انجام این مساله
خواهند کرد.

1-یک برنامه روزانه
تهیه کنید

حتی اگر سالمند شما
نیاز به حمام کردن روزانه نداشته باشد,در مورد سالمندان
آلزایمری معمولا آسان تر است تا طبق یک برنامه روزانه از قبل تهیه شده و قانون مند
پیش بروید که شامل حمام کردن هر روز و در یک ساعت خاص باشد.در این روش دیگر جای
سوالی راجب زمان و ساعت حمام کردن یا اینکه چرا باید حمام کنم باقی نمی ماند.این
مساله تبدیل به یک بخش جدایی ناپذیر از برنامه روزانه می شود مثل غذا خوردن یا
خوابیدن.

یک برنامه روزانه
تعیین شده و قابل پیش بینی, استرس سالمند شما را
کاهش داده و باعث می شود نسبت به شما و کارهای برنامه روزانه با دید مثبت تری عمل
کنند و برخورد بهتری ارائه دهند.

2-فضای حمام را گرم و
دلپذیر سازید

بسیاری از سالمندان
علاقه ای به حمام کردن ندارند زیرا در پس زمینه ذهنشان سرما و لرز را به یاد
دارند. باید بدانید سالمندان سرما را بیشتر و ماندگارتر از افراد جوان حس می کنند.
اگر بتوانید تجربه حمام کردن را برای آنها راحت و دلپذیر کنید به طرز چشمگیری کمتر
با مخالفت آنها در مورد حمام کردن مواجه خواهید شد.

5 الی 10 دقیقه قبل
از اینکه آنها را وارد حمام کنید منبع گرمایشی را (در صورت وجود) روشن کنید یا از
بخار آب گرم برای مطلوب کردن دمای حمام استفاده کنید. یک حوله که از قبل گرم کرده
اید روی صندلی یا مکانی که سالمند قرار است بنشیند قرار دهید تا هنگامی که لباس
های آنها را در می آورید احساس سرما و لرز نکنند. می توانید از موزیک, شمع های معطر و ... برای آرامش بخش کردن جو استفاده کنید.

3-از لغات انگیزه بخش
استفاده کنید و مشاجره نسازید

هیچگاه برای این کار
مشاجره و جر و بحث را امتحان نکنید. مثلا نگویید چند روز از حمام قبلی گذشته یا
آنها بو گرفته اند و باید حمام کنند. رفتار مهربان و خوشایند از جانب شما اهمیت
زیادی دارد. به یاد داشته باشید برای سالمندان آلزایمری دلایل منطقی اهمیتی
ندارند. به جای بحث بهتر است از جملات کوتاه استفاده کنید و تمرکزتان روی لغات
مثبت باشد و حمام کردن را تبدیل به یک تفریح و سرگرمی کنید.

به طور مثال,هنگامی که حمام به حد کافی گرم شد آنها را با ملایمت وارد حمام کنید,تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید. دست آنها را بگیرید و در طول
مدت وارد شدن به حمام همراهی کنید.

زمانی که به سمت حمام
شروع به حرکت کردند, یک جمله مثبت و مشوق
به کار ببرید, مثل: حالا که داریم می رویم حمام کنیم بعد از آن یک خوراکی خوشمزه با
هم می خوریم (مثل بیسکوییت,آبمیوه و ...).کارهای
بامزه انجام دهید و واژه های جالب به کار ببرید.مثلا در طول گفت و گو روی نام
خوراکی تمرکز کنید و یا نحوه خوردن آن به همراه یکدیگر را شرح دهید. این کار از
ایجاد جروبحث و مشاجره در مورد حمام کردن جلوگیری می کند. مثلا: آن مدل بیسکوییت
ها را خیلی دوست داری نه؟ می توانیم آنها را با چای گرم بخوریم.

اگر در این امر موفق
عمل کنید به مرور زمان حمام کردن در ذهن سالمندان آلزایمری کم کم به فعالیتی قبل
از خوردن خوراکی های خوشمزه تبدیل خواهد شد.

4-از واژه ما به جای
تو استفاده کنید

در طول فعالیت های
مربوط به حمام کردن, حفظ آرامش شخصی
خودتان نیز اهمیت زیادی دارد.تن صدای شما و استفاده از کلمه ما به جای تو, تاثیر فراوانی برایجاد شرایط آرام برای سالمندتان دارد. باید حس کنند
که در این امر تنها نیستند و شما آنها را درک می کنید و عمیقا احساس همکاری دارید.
نباید این حس را به وجود آورید که شما دارید امر می کنید یا عامل اجبار هستید.

5-از دوش دستی
استفاده کنید تا ترس و اضطراب کاهش یابد

فشار آب از ارتفاع
برای بیماران آلزایمری می تواند ترسناک باشد.علت ایجاد این حس ترس به این دلیل است
که گاهی آنها نمی توانند آب و مسیر آن را ببینند و فقط فشار و ریزش قطرات روی بدن
را حس می کنند.این مساله مثل آن است که یک چیز نامرئی دارد به سر و بدن آنها فشار
می آورد.برای حل این مشکل,یک دوش کوچک دستی نصب
کنید و از دوش های معمولی پرهیز کنید. بنابراین شما از فاصله نزدیک و قابل دیدن
برای آنها می توانید فشار و جریان آب را کنترل کنید.

قبل از باز کردن آب
از آنها بخواهید روی صندلی درون حمام بنشینند, سپس دوش دستی را به آنها نشان داده و توضیح دهید که خروج آب از آن
اتفاق می افتد.در مرحله بعدی آب را باز کنید و دمای آن را کنترل کنید. هنگامی که
از دمای مناسب آب اطمینان حاصل کردید, بگویید حالا بیا دست
ها یا پاهایت را زیر آب قرار دهیم و به آرامی شروع به ریختن آب روی دست یا پا
بکنید. فرصت دهید جریان آب را درک کنند و آرام شوند. سپس می توانید به آرامی آب را
روی بقیه بدن آنها استفاده کنید. اگر صدای آب سالمند شما را اذیت می کند, می توانید از ابزارهای مخصوصی که سر دوش نصب می شوند استفاده کنید تا
صدای آب را کاهش دهند. تلاش کنید زمان کوتاه تری جریان آب را باز بگذارید.

6-مطمن شوید آنها
دچار سورپرایز یا حدس و گمان نمی شوند

حمام کردن سالمندان
مبتلا به آلزایمر مراحل زیادی دارد و این مساله نباید برای شما تعجب برانگیز باشد.
به خاطر داشته باشید حتی اگر سالمند شما نداند مرحله بعدی چیست و چه کاری باید
بکند, هنوز دوست دارند احساس کنند که می دانند چطور کارها را انجام دهند.

در هر مرحله اجازه
دهید آنها بدانند چه اتفاقی قرار است بیافتد و چه کارهایی انجام خواهید داد و فرصت
دهید اگر می توانند با شما همکاری کنند. این مساله به آنها احساس کنترل و اعتماد
به نفس می دهد. همچنین اگر آنها قبل از هر مرحله نسبت به آن آگاهی داشته باشند
دچار استرس یا عصبانیت نخواهند شد.

به طور مثال می
توانید بگویید: حالا بیا کف صابون را از روی بازوهایت پاک کنیم, آفرین حالا کف ها را می شوییم.

7-از حوله های اضافه
برای راحتی و گرما استفاده کنید

در حین حمام کردن
استفاده از حوله برای قسمت هایی که در آن لحظه شستشو نمی شوند برای برخی از
بیماران آلزایمری احساس گرما و راحتی به ارمغان می آورد. از آنها در مورد این کار
سوال کنید و مطمن شوید آیا به این کار احتیاج دارند یا نه.

بعد از حمام, اگر از دو حوله بزرگ خشک و گرم استفاده کنید آنها سرما نخواهند خورد. می توانید حوله ها را از همان زمانی که روی صندلی درون حمام نشسته اند استفاده کنید. کمی آنها را خشک کنید و سپس به خارج از حمام و فضای مناسب هدایت کنید.

شرکت خدماتی و پرستاری شکوفایی و بیماران آلزایمری

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با سالها تجربه وظیفه اعزام پرستار سالمند باتجربه جهت اسودگی خیال شما عزیران را دارد

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر: 

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

https://www.shekufaee.com/blog/page/3/

با سالمندان مبتلا به آلزایمر چگونه رفتار کنیم؟

زمانی که یک فرد
مبتلا به آلزایمر است نحوه ارتباط با او تغییر می کند.وقتی که شخص مبتلا به
آلزایمر یا زوال عقل است, فعالیت مغزی او با
حالت افراد عادی متفاوت است. همچنین توانایی او در گوش دادن و پاسخگویی در مکالمات
روزمره تغییرات مشخصی خواهد داشت.

کوتاه صحبت کردن, جملات واضح و مستقیم به شما در برقراری ارتباط با سالمندان مبتلا به
زوال عقل یا آلزایمر کمک خواهد کرد. این امر باعث می شود  آنها در مکالمه با شما احساس راحتی بکنند و
روند گفت و گو برای شما آسان تر شود. علاقمند به گوش دادن خواهند شد و سعی می کنند
عکس العمل مناسب به شما نشان دهند. در این مقاله به شما توضیح خواهیم داد که چرا این
روش ها موثر واقع خواهند شد و چهار مثال واضح برای شما عنوان خواهیم کرد.

چرا جملات کوتاه بهتر
عمل می کنند؟

مبتلایان به آلزایمر
و زوال عقل پروسه متفاوتی در پردازش اطلاعات دریافتی توسط مغزشان دارند. گاهی برای
آنها بسیار دشوار است که هم گوش بدهند و همزمان درک کنند و تصمیم بگیرند چه جواب
یا عکس العملی به شما نشان دهند.

جملات کوتاه و مستقیم
در رساندن مفهوم باعث ایجاد حس دوستانه و صمیمیت در مکالمه خواهند شد. همچنین
سالمند شما راحت تر و سریع تر منظور شما را درک می کند. هرچیز طولانی و پیچیده ای
می تواند باعث عدم پاسخ از جانب آنها یا بروز پرخاشگری بشود. زیرا پروسه مغزی آنها
قادر به درک و بررسی در این حالت نیست.

این تکنیک ممکن است
در ابتدا برای شما احساس عجیب بودن را به وجود آورد. زیرا باید صمیمیت کافی را با
فرد به وجود آورید تا بتوانید اهمیت گفته های خود را در قالب جملات کوتاه بیان
کنید و توجه سالمندتان را جلب کنید. باید بدانید واژه های گرم و مثبت همراه با تن
صدای مهربان همراه با جملات کوتاه, واکنش های مثبتی از
سمت سالمند شما خواهد داشت.

چهار مثال در نحوه
برقراری ارتباط با جملات مناسب

مثال1: زمان استفاده
سالمند از سرویس بهداشتی است

مناسب:الان زمان رفتن
به سرویس بهداشتیه

نامناسب:الان یک ساعت
از آخرین بار که رفتی سرویس بهداشتی گزشته, چرا یک
سر نمیزنی؟ می خوای الان بری دستشویی یا نه؟

مثال2:زمان خوردن
ناهار سالمند شما است

مناسب:زمان خوردن
ماکارونیه...(مکث)...بیا با هم بریم آشپزخونه

نامناسب:گرسنه
شدی؟فکر کنم غذا حاضره امروز ماکارونی داریم نظرت چیه پاشیم بریم آشپزخونه؟بریم
ناهار بخوریم بعدم بریم پیاده روی

مثال3:سالمند خود را
برای ملاقات با پزشک می برید

مناسب:وقتشه بریم
دکتر...(مکث)...این ژاکت رو بپوش لطفا

نامناسب:الان باید
بریم دکترو ببینیم قراره تاثیر داروهای قبلیتو چک کنه.یادته دفه قبلی چی گفت؟ فک
کنم هوا سرده باید قبل ازینکه سوار ماشین بشیم ژاکت بپوشی

مثال4:یکی از اعضای
خانواده یا دوستان به ملاقات سالمند شما آمده است

مناسب:این محمده
داداشت...(مکث)...اومده حالتو بپرسه

نامناسب:امروز یک نفر
اومده دیدنت اگه گفتی کیه؟همون داداشت محمد که هفته پیشم اومد.یادته راجب چی حرف
می زدین؟

این تکنیک ها نیازمند
تمرین و حوصله هستند.هر فرد می تواند عکس العمل متفاوتی نسبت به سایرین در مورد
این نوع جملات داشته باشد.بهترین کار این است که آزمایش کنید کدام جملات کوتاه در
موقعیت های مختلف تاثیر بیشتری دارند و سالمند شما در پاسخ چگونه رفتار می
کند.مقداری زمان خواهد برد و برای شخص شما نیز در ابتدا شاید عادت به این روش و
جمله بندی کمی مشکل باشد و به تمرین نیاز داشته باشید. اما به مرور زمان متوجه
خواهید شد که روابط و مکالمات بین شما و سالمندتان بهتر شده و واکنش های مناسب تری
دریافت می کنید.

افراد مبتلا به
آلزایمر امکان دارد مطلبی را زیاد تکرار کنند

بیماری آلزایمر و
انواع دیگری از بیماری های زوال عقل سالمندان در حافظه کوتاه مدت اختلال ایجاد می
کنند. این امر می تواند بر روی رفتار آنها تاثیر بگذارد.مثل پرسیدن یک سوال یکسان
به صورت مکرر

سالمند شما هیچ عمد
یا خصومتی برای بروز این رفتار ندارد و نمی خواهد شما را اذیت کند. آنها واقعا به
یاد نمی آورند دفعه اول است این سوال را می پرسند یا بیستم؟

شما ممکن است در
دفعات اول و بعد از آن به سوال پاسخ بدهید اما بعد از شنیدن یک سوال تکراری به طور
مکرر و در زمان طولانی طبیعی است که کنترل خود را از دست داده و عصبانی می شوید.
بنابراین بسیار مهم است تا موارد ضروری در برخورد با این موقعیت ها را آموزش
ببینید و اطلاعاتی راجب این شرایط کسب کنید. در اینجا چند روش را به شما شرح می
دهیم.

چرا یک سالمند مبتلا
به آلزایمر سوالات را تکرار می کند؟

رفتارهای تکرار شونده
از استرس,ترس,اضطراب و نا امیدی ریشه می گیرند. افراد مبتلا به آلزایمر و یا زوال
عقل اغلب در مورد اتفاقات اطرافشان نامطمن هستند. اینکه کجا هستند؟ یا ساعت چند
است؟ و یا اینکه امروز چندشنبه است؟ تمام این موارد باعث ایجاد نگرانی و استرس
برای آنها می شود.

سالمند شما سوالات را
تکرار می کند زیرا نیاز به اطلاعات دارد.آنها سوال می کنند زیرا دچار استرس هستند
و به دنبال منبعی جهت رفع حس ترس و استرس می باشند.

4روش برای پاسخ به سالمندان
مبتلا به آلزایمر که سوالات را تکرار می کنند

1-با احساسات پاسخ
بدهید نه کلمات

زمانی که سالمند شما
شروع به تکرار سوالات می کند سعی کنید حدس بزنید چه چیزی باعث بروز این رفتار شده
است. اگر ممکن است آنها احساس ترس یا اضطراب داشته باشند سعی کنید کوتاه در آغوش
بگیرید یا دست آنها را گرفته و به آرامی بفشارید. سپس تا زمانی که آنها آرام می
شوند توجه خود را نشان دهید.

2-پاسخ خود را کوتاه
نگاه دارید

جوابی که به سوالات
تکرار شونده یک سالمند مبتلا به آلزایمر می دهید نباید با جوابی که در مورد آن
سوال به دیگر افراد می دهید یکسان باشد. یک جمله کوتاه و ساده را به عنوان جواب
ارائه دهید. این مساله زمان و انرژی شما را ذخیره خواهد کرد و باعث می شود سالمند
شما سریع تر درک کند و دفعات تکرار سوال کمتر شود.

3-با یک فعالیت حواس پرتی ایجاد کنید

شاید بتوانید این کار
را با یک خوراکی یا نوشیدنی محبوب انجام دهید. یا می توانید یک سوال کوتاه و ساده
را عنوان کنید تا باعث تمرکز آنها روی موضوع دیگری شود. مثال: آسمان امروز آبی است, به نظرت زیبا نیست؟

یک روش دیگر برای
ایجاد حواس پرتی درخواست کمک است برای انجام کارهای ساده ای که توانش را دارند.مثل
تا کردن لباس های شسته و...

4-برای چند دقیقه
کوتاه مکان را ترک کنید

این فکر اشتباه است
که توقع داشته باشید همیشه در مقابل این شرایط بتوانید خونسردی را حفظ کرده و به
موقع رفتار مناسب را نشان دهید. به خصوص زمانی که این اتفاق بیشتر از یک بار در یک
روز رخ داده باشد.

گاهی شما نیاز دارید
اتاق را برای چند لحظه کوتاه ترک کنید. به سرویس بهداشتی بروید, چند دقیقه در بالکن یا حیاط هوای تازه تنفس کنید, گوشی موبایل خود را چک کنید. بنابراین زمانی که نزد سالمندتان بازمی
گردید به حد کافی آرام هستید تا رفتار مناسب تری از خود نشان دهید و با مهربانی
برخورد کنید.

این امر بسیار چالش
برانگیز است در مقابل سوالات تکرار شونده که بارها اتفاق می افتند بدون ابراز
ناراحتی حتی در تن صدایتان واکنش مناسب را بروز دهید. اما سعی کنید تمام تلاش خود
را برای حفظ آرامش و استفاده از روش های ذکر شده به کار ببندید, سوالات با ملایمت متوقف خواهند شد.

https://www.shekufaee.com/%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%d9%81%d8%aa/

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

9 روش برای کاهش عصبانیت سالمندان مبتلا به زوال عقل

سالمندانی که مبتلا
به زوال عقل هستند ممکن است به آسانی دچار نا امیدی و استرس بشوند. حتی گاهی ممکن
از افتادن یک کلاه به شدت عصبانی شوند. بیشتر شبیه به این است که در یک نقطه دچار
نا امیدی شده و ناگهان این نا امیدی به خشم تبدیل شود.برای کاهش خشم و استرس در
این سالمندان نکته مهم این است که به احساسات روزانه آنها نسبت به مسایل روزانه به
حد کافی توجه کنید.

ما به شما 9 روش
معرفی می کنیم تا بتوانید آسان تر در کنترل و مهار خشم این سالمندان موفق شوید.

چرا در سالمندان
مبتلا به زوال عقل خشم و عصبانیت شدید رخ می دهد؟

هنگامی که یک شخص
مبتلا به زوال عقل می باشد, توانایی آنها در
عملکرد مناسب در مورد اتفاقات اطرافشان از بین می رود. یک مثال ساده را در نظر
بگیرید, مسواک زدن. این کار ساده برای یک سالمند زوال عقل می تواند به شدت
مشکل باشد تا مراحل آن را به یاد بیاورد. روند آن را اگر بخواهیم بررسی کنیم به
این شرح است:

-وارد شدن به سرویس
بهداشتی که مسواک ها در آنجا قرار دارند

-پیدا کردن کلید روشن
کردن چراغ

-پیدا کردن محل مسواک
ها

-پیدا کردن خمیر
دندان

-ریختن خمیر دندان
کافی روی مسواک

-برگرداندن خمیر
دندان به محل قبلی

-قراردادن مسواک در
دهان به حالتی که هنوز خمیر دندان روی آن باقی مانده باشد

-چرخاندن آب در دهان
بدون قورت دادن و خارج کردن کف و آب از دهان

اگر یکبار یکی از این
مراحل را فراموش کنیم, دیگر مسواک زدن یک
امر ساده به شمار نمی آید. باید بدانیم فرد مبتلا به زوال عقل معمولا مراحل کوچک
انجام کارها را فراموش می کند. به همین علت دچار یاس و نا امیدی می شوند.

هنگامی که انجام دادن
کوچک ترین کارهای روزمره سخت شود بروز این احساسات کاملا طبیعی است. هنگامی که فرد
احتیاج به همکاری و راهنمایی جهت انجام کارهای ساده دارد, این مساله می تواند باعث ابراز خشم های ناگهانی و شدید بشود.

به طور مثال حتی وقتی
خود شما یک روز خوب و موفق داشته اید و یک نفر با سوالات بسیار ساده و ابتدایی به
سراغتان می آید, ممکن
است عصبانی شوید. این موارد به طرز گسترده ای برای سالمندان مبتلا به زوال عقل
اتفاق می افتد. زیرا دنیای آنها بسیار پیچیده و گیج کننده است و شرایط را برایشان
دشوار می سازد. پس احساس نا امیدی و بروز خشم از جانب این سالمندان طبیعی محسوب می
شود.

9روش برای کاهش خشم سالمندان مبتلا به زوال عقل

1-محدودیت های آنها را بپذیرید

از فشار آوردن به آنها برای انجام کارهای روزانه و توقع بالا
بپرهیزید.آنها بخاطر تبل بودن یا لجبازی با شما کند نیستند. باید بپذیرید که
توانایی به یاد آوردن ترتیب ساده ترین کارها در ذهن آنها از بین رفته است. دانش و
توانایی ها قبلی را به خاطر نمی آورند و برای اغلب کارها نیاز به کمک و راهنمایی
دارند. شما باید با میزان توانایی هایشان کنار بیایید.

2-تصمیمات پیچیده را کاهش دهید

تصمیم گرفتن برای تمام موارد روزمره ضروری نیست. باید اجازه دهید
تصمیماتی که در توانشان هست را خودشان اتخاذ کنند.

هدف این نیست که اجازه تصمیم گرفتن را از آنها سلب کنید. بلکه باید
تصمیم گرفتن را برایشان ساده تر کنید و آنها را در موقعیت های پیچیده قرار ندهید.

به طور مثال هنگام لباس عوض کردن, آیتم های مناسب را به آنها نشان
دهید اما بین آنها برای دو مورد کمی نظر بدهید. برای مثال: این بلوزهای زرد و قرمز
به نظرت بهتر نیستند؟  در این حالت آنها
کاملا پروسه تصمیم گیری را خودشان انجام می دهند اما نیاز نیست به تعداد زیادی فکر
کنند و بین دو مورد تصمیم می گیرند. یا به طور مثال برای ناهار شما می توانید سوپ
جو یا ماکارونی را نظر خواهی کنید. تصمیم گرفتن بین دو نوع غذا به مراتب ساده تر
ازین سوال است که برای ناهار چی درست کنیم.

ما با سرعت معمولی اغلب کارهایمان را انجام می دهیم زیرا مغز ما
توانایی کامل در انجام مراحل را دارد و در صورت لزوم می توانیم به اعمال و
حرکاتمان سرعت ببخشیم.

زمانی که فرد مبتلا به زوال عقل می باشد, پروسه ذهنی آنها به طرز
آشکاری بسیار کند عمل میکند. به همین علت است که سالمند شما زمان بیشتری را باید
صرف فکر برای انجام کار یا صحبت کردن بکند.کاهش استرس و ایجاد احساس موفقیت نکته
مهمی است که نباید از یاد ببرید. در انجام کارهای روزانه به آنها حس شتاب و عجله
القا نکنید. فشار روانی ایجاد نکنید و اجازه دهید با توانایی خودشان هرچند کند
امور را انجام بدهند.

4-محیط را آرام و ساکت نگه دارید

پر سروصدا بودن و محیط پر تنش می تواند فکر کردن و تمرکز را برای آنها
بسیار دشوار سازد. به خصوص زمانی که در حال انجام کاری هستند.حتی یک فرد معمولی
هنگامی که در یک محل نا آشنا رانندگی می کند به طور ناخودآگاه صدای رادیو یا پخش
ماشین را کم می کند تا بتواند تمرکز بیشتری داشته باشد. همانطور که دانش آموزان و
دانشجویان معمولا اماکن ساکت مانند کتابخانه را برای بهتر درس خواندن ترجیح می
دهند.

برای یک فرد مبتلا به آلزایمر یا زوال عقل در حالت عادی هم کارها مشکل
است و پریشان می شوند, حالا اگر محیط اطرافشان نیز شلوغ و پر سروصدا باشد فشار و
استرس را چند برابر حس می کنند.

5-محترمانه برخورد کنید

هرکسی با هر میزان توانایی لیاقت برخورد محترمانه از جانب سایرین
دارد.افراد. سایرین
دارد.افراد. مبتلا به زوال عقل نیز مستثنی نیستند. حتی اگر آنها برای کوچکترین
موارد روزانه دچار اشتباه می شوند, راه های زیادی برای کمک به آنها همراه با
احترام وجود دارد.

بهترین راه ایجاد حق انتخاب های ساده برای آنها است. همانند مثال بلوز
زرد یا قرمز که پیش تر ذکر شد. در این حالت شما دستور نمی دهید و آنها را مجبور به
پیروی از خودتان نمی کنید. شما در واقع به سالمندتان کمک می کنید تا راحت ترفکر
کند و تصمیم بگیرد.

6-بر طبق یک برنامه پیش بروید

برنامه روزانه مشخص پیچیدگی را کاهش داده و کمتر آنها را دچار چالش
فکر کردن و تصمیم گیری می کند. به طور مثال اگه ساعت صرف صبحانه هر روز حدود 8
باشد, آنها ناخوآگاه می دانند کمی بعد از بیدار شدن و مسواک زدن طبق زمان هر روز
صبحانه می خورند.

برنامه روزانه پایداری داشته باشید. برنامه را طبق روال همیشگی پیش
ببرید تا از ایجاد حاشیه و استرس جلوگیری کنید.تمام لوازم را در جای ثابت و همیشگی
قرار دهید تا فعالیت های روزانه برای آنها با کمترین مشکل پیش برود.

7-شمرده و روان صحبت کنید

افراد مبتلا به آلزایمر و زوال عقل با روندی کند اطلاعات را دریافت و
پردازش می کنند.از جملات کوتاه و مستقیم 

هدف این است که موارد کمتری برای فکر کردن و بررسی کردن راجب به انجام
کارها ایجاد کنید. از کلمات مثبت و گرم استفاده کنید تا آرامش بخش باشند.

8-از ایجاد خستگی برای آنها اجتناب کنید

خستگی زیاد برای هیچ کسی خوب نیست و احساس جالبی به دنبال ندارد. اما
برای سالمندان مبتلا به زوال عقل عملا می تواند غیرقابل تحمل باشد.

همانطور که اگر خود شما خسته باشید به بی حوصلگی دچار می شوید, سالمند
مبتلا به زوال عقل می تواند به شدت خشمگین و غیر قابل کنترل شود.

9-به آنها کمک کنید تا احساس موفقیت کنند

هنگامی که یک فرآیند دشوار باشد, ناامیدی و استرس را به دنبال دارد.
منظور این نیست که از انجام کارها توسط آنها جلوگیری کنید, در واقع باید راهی پیدا
کنید که آنها در انجام فعالیت ها موفق بشوند.

به طور مثال اگر هنگام تکه کردن گوشت در بشقاب دچار مشکل هستند, می
توانید غذا را به حالتی سرو کنید که گوشت نرم تر و در قطعات کوچک تری باشد.در
نتیجه تکه کردنش برای آنها ساده تر می شود. اگر در بالا کشیدن زیپ لباس مشکل دارند
می توانید آن را با نوع نرم تر و ارتجاعی تر تعویض کنید. برای حمام رفتنشان می
توانید تمام وسایل را حاضر کرده و در روند شستشو در حد توان از خودشان نیز کمک
بگیرید.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/

چک لیست روزانه برای مراقبین سالمندان مبتلا به
پارکینسون

پارکینسون چیست؟

پارکینسون نوعی اختلال عصبی ست که روی سیستم
حرکتی فرد اثر می گذارد. علائم این بیماری به تدریج نمایان شده و گاها با لرزش
خفیف یک دست آغاز می شود. لرزه در این بیماری رایج بوده، اما اختلال عصبی
معمولا منجر به  کندی یا سختی در حرکت می
شود.

علائم و نشانه ها

علائم و نشانه
های بیماری پارکینسون در هر فرد متفاوت است. نشانه های اولیه این بیماری عموما
خفیف بوده و به آن توجهی نمی شود. ظهور علائم پارکینسون از یک طرف بدن شروع شده که
حتی پس از بروز علائم در هر دو سمت بدن، وضعیت آن سمت از وخامت بیشتری برخوردار خواهد
بود. در مراحل اولیه، ممکن است اثری از بیماری در صورت شخص نمایانگر نباشد و دست
ها هنگام راه رفتن تاب نخورند. صحبت کردن فرد ممکن است به آرامی و حتی با لکنت
باشد و با پیشرفت بیماری علائم آن نیز بیشتر می شود. اگرچه درمانی برای بیماری
پارکینسون وجود ندارد، اما با مصرف دارو می توان علائم را کنترل کرده و به حداقل
رساند. گاهی اوقات پزشک انجام عمل جراحی مغز را برای فرد بیمار مناسب دانسته که
این عمل تا حدودی وضعیت بیمار را بهبود می بخشد.

علائم بیماری
پارکینسون

رعشه

رعشه یا لرزش بدن
از شایع ترین علایم پارکینسون است که در ابتدای بیماری در دست و انگشتان دست رخ می
دهد.گاهی لرزش در انگشت شست و انگشت اشاره به شکل سایش این دو انگشت روی هم بروز
می کند .این لرزش می تواند حتی وقتیی که کاری با دست خود انجام نمی دهید رخ دهد.

آهستگی در حرکت

پارکینسون به
مرور زمان روی حرکت فرد تاثیر گذاشته و انجام کارها را برای وی دشوار و زمان بر می
سازد.مثلا قدم ها در هنگام راه رفتن کوتاه تر شده و گاهی حین راه رفتن پا را روی
زمین می کشند.در مواردی بلند شدن از روی صندلی نیز کاری سخت محسوب می شود.

گرفتگی عضلات

گرفتگی و سفتی
عضلات در هر قسمت بدن می تواند اتفاق بیفتد که علاوه بر درد زیاد حرکات بدنی را
محدود می سازد.

ضعف در ایستادن و
تعادل

در نتیجه این
بیماری قامت فرد خمیده شده و در حفظ تعادل دچار اشکال می شود.

اختلال  در حرکات غیر ارادی

در این مورد فرد
توانایی انجام حرکات ناخودآگاه همانند پلک زدن، لبخند زدن و تاب خوردن دست در
هنگام راه رفتن را از دست می دهد.

تغییر در گفتار

در زمان صحبت
کردن ممکن است به آهستگی یا تندی یا مکث و تردید حرف بزند. صحبت کردن فرد و تن
صدای وی  به صورت یکنواخت بوده و حالت
آهنگین ندارد.

تغییر در نوشتار

نوشتن به کاری مشکل
بدل شده و کلمات را به صورت ریز می نویسد.

علل ابتلا به
پارکینسون

در این بیماری
سلول های عصبی یا همان نورون ها در مغز به تدریج از بین می روند.از بین رفتن این
سلول ها موجب بروز علائم بیماری و اختلال در سیستم پیام رسان مغز (دوپامین)می شود.
افزایش میزان دوپامین فعالیت های غیر عادی مغز که همان علائم پارکینسون است را در
پی خواهد داشت.

تاثیر ژنتیک

محققان طبق بررسی
ها دریافتند که جهش های ژنتیکی در ابتلا به این بیماری بی تاثیر نیست. اما این
مورد بسیار نادر است مگر آنکه افراد زیادی از خانواده به این شیوه مبتلا شده
باشند.

عوامل محیطی

قرار گرفتن در
معرض برخی سموم یا شرایط محیطی خاص رفته رفته خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می
دهد که البته خطر مبتلا شدن از این طریق نسبت به موارد دیگر بسیار کمتر است.

عوامل خطرناک

سن

بروز این بیماری
در جوانان به ندرت اتفاق می افتد و معمولا در سن میانسالی یا پیری درمحدوده سنی 60
سال یا بیشتر افراد به آن دچار می شوند.

وراثت

اگر فردی از
خویشان نزدیک شما دچار این بیماری باشد احتمال مبتلا شدن شما نیز افزایش می یابد.البته
اگر تعداد نزدیکان مبتلا به پارکینسون در خانواده شما زیاد نباشد خطر زیادی شما را
تهدید نمی کند.

جنسیت

پارکینسون در بین
مردان بیشتر شایع می باشد.

سموم شیمیایی

قرار گرفتن در
معرض سمومی چون علف کش ها و آفت کش ها ممکن است خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش
دهد.

چک لیست روزانه برای مراقبین سالمندان مبتلا به
پارکینسون

اگر از یک بیمار
مبتلا به پارکینسون مراقبت می کنید گاهی لازم است در انجام کارهای روزانه به او
کمک کنید و در اوقات دیگر به او زمان دهید تا خودش کارهایش را انجام دهد.

چک لیست زیر کارها
را برای فرد بیمار و مراقب آسان می کند:

نظافت

اگر مفاصل انگشتان
فرد به دلیل بیماری خشک و سفت شده اند از یک مسواک برقی برای سهولت در مسواک زدن
استفاده کنید. در استفاده از نخ دندان و مسواک زدن به آنها کمک کنید اما مراقب
باشید که قسمت انتهای زبان را لمس نکنید که فرد احساس خفگی کند. یک حوله کوچک برای
پاک کردن آب دهان وی داشته باشید.

برای اصلاح صورت
از ماشین اصلاح برقی استفاده کنید.پس از اصلاح ترجیحا از لوسیون استفاده کنید.

حمام

برای حمام کردن
از دوش استفاده کنید.استفاده از وان احتمال زمین خوردن فرد را زیاد می کند. زیر
دوش یک چهار چایه یا صندلی بگذارید تا روی آن بنشیند و از دوش دستی برای
شستشواستفاده کنید.

گاهی پارکینسون
باعث شوره سر می شود که در صورت بروز این عارضه  از شامپویی که حاوی ذغال یا سالسیلیک اسید است
موها را بشویید و سپس به خوبی آبکشی کنید.

پس از حمام بدن
فرد رابا پارچه بپوشانید تا دیگر نیازی به خشک کردن با حوله نباشد.

پوشاندن لباس

از لباسهایی
مانند شلوار با کمر کشی، لباس زیری که از جلو بسته شود و جوراب ساق کوتاه استفاده کنید
تا پوشیدن آنها راحت باشد. جوراب شلواری و لباس های یک تکه گزینه های مناسبی
نیستند.پوشیدن دمپایی های پلاستیکی احتمال لیز خوردن فرد را افزایش می دهد.لباس
هایی را که دوست دارند از قبل برایشان آماده کنید. در صورت نیاز برای پوشیدن لباس
های دکمه دار و کفش های بندی به آنها کمک کنید. حتی الامکان اجازه دهید خودش لباسش
را بپوشد.بهتر است در زمان پوشیدن لباس فرد نشسته باشد و ابتدا آن سمت بدن که ضعیف
تر است را لباس بپوشاند.

غذا خوردن

از آنجایی که یبوست یکی از عارضه های پارکینسون است؛ غذاهای
پر فیبر همانند ،حبوبات ،غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات می توانند این مسئله را
مرتفع سازند. در صورتی که فرد سابقا از غذاهای کم فیبر مصرف می کرده میزان فیبر
رژیم غذایی را به آهستگی افزایش دهید.زمین خوردن در این بیماران بسیار شایع است و
گاها موجب شکستگی استخوان می گردد پس،  برای
جلوگیری از پوکی استخوان حداقل سه بار در هفته رژیم غذایی پر کلسیم تهیه کنید.
لبنیاتی مانند پنیر ،ماست و شیر غنی شده با ویتامین دی منابع مناسبی هستند.جذب
لودوپا، داروی پارکینسون  با شکم خالی بهتر
است.در این میان با افت شدید پروتئین مواجه خواهیم بود بنابراین بهتر است در وعده
شام وحوالی زمان مصرف دارو غذایی شامل پروتئین مصرف گردد. اگر بلع غذا برای شخص
دشوار است از غذاهای آب دار و نرم استفاده کنید. غذاهایی که خرد می شوند  را فراموش کنید. نوشیدنی های غلیظ و حاوی
پروتئین راحت البلع بوده گزینه مناسبی هستند. اگر غذا خوردن به طول می انجامد و
خسته کننده است وعده های غذا را افزایش داده و حجم غذا را کم کنید.

فعالیت های بدنی

اجازه ندهید بروز علائم فرد را از انجام فعالیت ها دلسرد
کند. ابزار مخصوصی برای نگهداشتن وسایل با دست موجود می باشند. پزشک درمانگر نیز
می تواند راه حل هایی پیشنهاد دهد. اگر نواختن ساز برای فرد به امری مشکل بدل شد،
قطعه ای موسیقی برایش پخش کنید یا او را به کنسرت ببرید. برای کاهش استرس که خود
به تشدید علائم کمک می کند، به انجام فعالیت های آرامبخش بپردازید. گوش داد به
موزیک و استفاده از راهنمای تصویری ریلکسیشن در قالب سی دی، دی وی دی و کتاب می
تواند لرزش ها را کمتر کند.

در نهایت انجام ورزش هایی مانند ورزش دادن عضلات فک و صورت طبق
پیشنهاد پزشک، می تواند مفید باشد. کارهایی چون آواز خواندن یا با صدای بلند
مطالعه کردن و یا شکلک در آوردن نمونه هایی از فعالیت و تقویت این عضلات می باشند.

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستان

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/