تماس با شعبه شهرک گلستان

تماس شعبه ملاصدرا

تماس با ما

هفت نکته برای حمام کردن سالمندان آلزایمری

از جروبحث در طول
حمام کردن اجتناب کنید, حمام کردن سالمندان
آلزایمری برای بسیاری از افرادی که سالمندان را پرستاری و مراقبت می کنند بسیار
طاقت فرسا محسوب می شود و آنها را دچار مشکلات شناختی نسبت به این امر می کند.

فراموش نکنید پاکیزه
نگه داشتن بدن سالمندان یک امر ضروری برای جلوگیری از بروز بیماری ها و عفونت ها
میباشد.نباید اجازه دهید بدن آنها بو بگیرد.

اما تلاش برای قانع
کردن سالمندان آلزایمری به حمام کردن و دوش گرفتن گاهی عواقبی چون جروبحث, بدرفتاری, پرخاشگری و گریه و
زاری از جانب به دنبال دارد.اینگونه موارد باعث خراب شدن روز هردوی شما شده و بر
روی رابطه شما اثرات منفی شدیدی به جای می گذارد.

بنابراین چگونه می
توانیم سالمندان آلزایمری را به حمام کردن بدون این ماجراها ترغیب کنیم؟ در اینجا
هفت نکته مهم را جمع آوری کرده ایم که کمک فراوانی به شما در انجام این مساله
خواهند کرد.

1-یک برنامه روزانه تهیه کنید

حتی اگر سالمند شما نیاز به حمام کردن روزانه نداشته باشد,در مورد سالمندان
آلزایمری معمولا آسان تر است تا طبق یک برنامه روزانه از قبل تهیه شده و قانون مند
پیش بروید که شامل حمام کردن هر روز و در یک ساعت خاص باشد.در این روش دیگر جای
سوالی راجب زمان و ساعت حمام کردن یا اینکه چرا باید حمام کنم باقی نمی ماند.این
مساله تبدیل به یک بخش جدایی ناپذیر از برنامه روزانه می شود مثل غذا خوردن یا
خوابیدن.

یک برنامه روزانه
تعیین شده و قابل پیش بینی, استرس سالمند شما را
کاهش داده و باعث می شود نسبت به شما و کارهای برنامه روزانه با دید مثبت تری عمل
کنند و برخورد بهتری ارائه دهند.

2-فضای حمام را گرم و دلپذیر سازید

بسیاری از سالمندان علاقه ای به حمام کردن ندارند زیرا در پس زمینه ذهنشان سرما و لرز را به یاد
دارند. باید بدانید سالمندان سرما را بیشتر و ماندگارتر از افراد جوان حس می کنند.
اگر بتوانید تجربه حمام کردن را برای آنها راحت و دلپذیر کنید به طرز چشمگیری کمتر
با مخالفت آنها در مورد حمام کردن مواجه خواهید شد.

5 الی 10 دقیقه قبل
از اینکه آنها را وارد حمام کنید منبع گرمایشی را (در صورت وجود) روشن کنید یا از
بخار آب گرم برای مطلوب کردن دمای حمام استفاده کنید. یک حوله که از قبل گرم کرده
اید روی صندلی یا مکانی که سالمند قرار است بنشیند قرار دهید تا هنگامی که لباس
های آنها را در می آورید احساس سرما و لرز نکنند. می توانید از موزیک, شمع های معطر و ... برای آرامش بخش کردن جو استفاده کنید.

3-از لغات انگیزه بخش استفاده کنید و مشاجره نسازید

هیچگاه برای این کار
مشاجره و جر و بحث را امتحان نکنید. مثلا نگویید چند روز از حمام قبلی گذشته یا
آنها بو گرفته اند و باید حمام کنند. رفتار مهربان و خوشایند از جانب شما اهمیت
زیادی دارد. به یاد داشته باشید برای سالمندان آلزایمری دلایل منطقی اهمیتی
ندارند. به جای بحث بهتر است از جملات کوتاه استفاده کنید و تمرکزتان روی لغات
مثبت باشد و حمام کردن را تبدیل به یک تفریح و سرگرمی کنید.

به طور مثال,هنگامی که حمام به حد کافی گرم شد آنها را با ملایمت وارد حمام کنید,تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید. دست آنها را بگیرید و در طول
مدت وارد شدن به حمام همراهی کنید.

زمانی که به سمت حمام
شروع به حرکت کردند, یک جمله مثبت و مشوق
به کار ببرید, مثل: حالا که داریم می رویم حمام کنیم بعد از آن یک خوراکی خوشمزه با
هم می خوریم (مثل بیسکوییت,آبمیوه و ...).کارهای
بامزه انجام دهید و واژه های جالب به کار ببرید.مثلا در طول گفت و گو روی نام
خوراکی تمرکز کنید و یا نحوه خوردن آن به همراه یکدیگر را شرح دهید. این کار از
ایجاد جروبحث و مشاجره در مورد حمام کردن جلوگیری می کند. مثلا: آن مدل بیسکوییت
ها را خیلی دوست داری نه؟ می توانیم آنها را با چای گرم بخوریم.

اگر در این امر موفق
عمل کنید به مرور زمان حمام کردن در ذهن سالمندان آلزایمری کم کم به فعالیتی قبل
از خوردن خوراکی های خوشمزه تبدیل خواهد شد.

4-از واژه ما به جای
تو استفاده کنید

در طول فعالیت های
مربوط به حمام کردن, حفظ آرامش شخصی
خودتان نیز اهمیت زیادی دارد.تن صدای شما و استفاده از کلمه ما به جای تو, تاثیر فراوانی برایجاد شرایط آرام برای سالمندتان دارد. باید حس کنند
که در این امر تنها نیستند و شما آنها را درک می کنید و عمیقا احساس همکاری دارید.
نباید این حس را به وجود آورید که شما دارید امر می کنید یا عامل اجبار هستید.

5-از دوش دستی استفاده کنید تا ترس و اضطراب کاهش یابد

فشار آب از ارتفاع
برای بیماران آلزایمری می تواند ترسناک باشد.علت ایجاد این حس ترس به این دلیل است
که گاهی آنها نمی توانند آب و مسیر آن را ببینند و فقط فشار و ریزش قطرات روی بدن
را حس می کنند.این مساله مثل آن است که یک چیز نامرئی دارد به سر و بدن آنها فشار
می آورد.برای حل این مشکل,یک دوش کوچک دستی نصب
کنید و از دوش های معمولی پرهیز کنید. بنابراین شما از فاصله نزدیک و قابل دیدن
برای آنها می توانید فشار و جریان آب را کنترل کنید.

قبل از باز کردن آب
از آنها بخواهید روی صندلی درون حمام بنشینند, سپس دوش دستی را به آنها نشان داده و توضیح دهید که خروج آب از آن
اتفاق می افتد.در مرحله بعدی آب را باز کنید و دمای آن را کنترل کنید. هنگامی که
از دمای مناسب آب اطمینان حاصل کردید, بگویید حالا بیا دست
ها یا پاهایت را زیر آب قرار دهیم و به آرامی شروع به ریختن آب روی دست یا پا
بکنید. فرصت دهید جریان آب را درک کنند و آرام شوند. سپس می توانید به آرامی آب را
روی بقیه بدن آنها استفاده کنید. اگر صدای آب سالمند شما را اذیت می کند, می توانید از ابزارهای مخصوصی که سر دوش نصب می شوند استفاده کنید تا
صدای آب را کاهش دهند. تلاش کنید زمان کوتاه تری جریان آب را باز بگذارید.

6-مطمن شوید آنها
دچار سورپرایز یا حدس و گمان نمی شوند

حمام کردن سالمندان
مبتلا به آلزایمر مراحل زیادی دارد و این مساله نباید برای شما تعجب برانگیز باشد.
به خاطر داشته باشید حتی اگر سالمند شما نداند مرحله بعدی چیست و چه کاری باید
بکند, هنوز دوست دارند احساس کنند که می دانند چطور کارها را انجام دهند.

در هر مرحله اجازه
دهید آنها بدانند چه اتفاقی قرار است بیافتد و چه کارهایی انجام خواهید داد و فرصت
دهید اگر می توانند با شما همکاری کنند. این مساله به آنها احساس کنترل و اعتماد
به نفس می دهد. همچنین اگر آنها قبل از هر مرحله نسبت به آن آگاهی داشته باشند
دچار استرس یا عصبانیت نخواهند شد.

به طور مثال می
توانید بگویید: حالا بیا کف صابون را از روی بازوهایت پاک کنیم, آفرین حالا کف ها را می شوییم.

7-از حوله های اضافه
برای راحتی و گرما استفاده کنید

در حین حمام کردن
استفاده از حوله برای قسمت هایی که در آن لحظه شستشو نمی شوند برای برخی از
بیماران آلزایمری احساس گرما و راحتی به ارمغان می آورد. از آنها در مورد این کار
سوال کنید و مطمن شوید آیا به این کار احتیاج دارند یا نه.

بعد از حمام, اگر از دو حوله بزرگ خشک و گرم استفاده کنید آنها سرما نخواهند خورد. می توانید حوله ها را از همان زمانی که روی صندلی درون حمام نشسته اند استفاده کنید. کمی آنها را خشک کنید و سپس به خارج از حمام و فضای مناسب هدایت کنید.

شرکت خدماتی و پرستاری شکوفایی و بیماران آلزایمری

شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی با سالها تجربه وظیفه اعزام پرستار سالمند باتجربه جهت اسودگی خیال شما عزیران را دارد

راه های تماس با ما

شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

پیج اینستا گرام شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

مشاوره رایگان

تماس با شعبه شهرک گلستان

تماس شعبه ملاصدرا

تماس با ما

 

نرمی استخوان چیست؟

نرمی استخوان یک بیماریست که در آن مغز استخوان نرم می شود. از آنجایی که استخوان یک بافت زنده و فعال است، دائما در حال بازسازی و

نوسازی بافتی می باشد. استخوان شامل یک بافت خارجی سفت به نام کورتکس است که از
مواد معدنی تشکیل شده که بخش عمده آن کلسیم و فسفر می باشد. بخش داخلی استخوان که نرم
تر از باف خارجی ست ماتریس نام دارد که الیاف کلاژن عنصر تشکیل دهنده آن است.زمانی
که استخوان در حال شکل گیری ست مواد معدنی به صورت پوششی روی این الیاف قرار
میگیرند. این پروسه را معدنی سازی استخوان می نامند. میزان استحکام استخوان بسته
به مقدار مواد معدنی ست که روی ماتریس کلاژن قرار میگیرد. هرچه مقدار این مواد
معدنی بیشتر باشد، استحکام استخوان افزایش می یابد. در صورتی که  فرایند معدنی سازی استخوان به خوبی صورت نپذیرد
نرمی استخوان اتفاق می افتد. در این بیماری بخش عمده ساختار استخوان را ماتریس
کلاژن شکل می دهد که در پی عدم وجود لایه معدنی روی استخوان منجر به نرمی استخوان می
شود که خطر شکستگی یا خم شدن در آنها بسیار شایع است.

از دیگرعلل نادراین بیماری، می توان به مشکلات
کلیوی اشاره کرد که در اثر آن بدن با کمبود فسفر مواجه می شود.گاهی اوقات این
بیماری به صورت ارثی از والدین به کودکان منتقل می شود، اما گاها در پی مشکلات
کلیوی یا عوارض جانبی داروها نرمی استخوان رخ می دهد.

چه کسانی به نرمی استخوان دچار می شوند؟

به طور کلی کمبود ویتامین دی در بدن احتمال
ابتلا به نرمی استخوان را افزایش می دهد. این ویتامین از طریق غذا قابل دریافت است
.علاوه بر آن ویتامین دی در بدن انسان تولید می شود.با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
کلسترول موجود روی پوست انسان به طور طبیعی به ویتامین دی تبدیل می شود.برخی افراد
به دلایل زیر قادر به تولید ویتامین دی از طریق نور خورشید نیستند که در نیتجه خطر
ابتلا به نرمی استخوان در آنان بیشتر می شود:

بسیار ضعیف یا بیماراند که نمی توانند از منزل خارج شوند.

به دلیل اعتقادات مذهبی لباسهایی می پوشند که اکثرقسمت های پوست را می پوشاند.

افرادی که پوست تیرهدارند و در مناطقی از جهان زندگی می کنند که نور خورشید شدید نیست .

محافظت پوست تیره دربرابر نور شدید خورشید بیشتر است، بنابراین نور خورشید برای این افراد در هوای
سرد و آفتاب ملایم به عنوان منبع ویتامین دی محسوب نمی شود.

مردمی که درآسیا و
بخصوص شبه قاره هند زندگی میکنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به نرمی استخوان هستند
که علت دقیق آن هنوز مشخص نیست.جذب ویتامین دی در افراد این منطقه بسیار پایین
است.پوست زنان به دلیل پوشش کامل کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار میگیرد.غذاهایی
که در منطق آسیایی مورد استفاده قرار میگیرند عموما فاقد ویتامین دی بوده و یا
مواد شیمیایی موجود در آنها مانع جذب این ویتامین می شود. بسیاری از مردم شبه قاره
هند و مناطق اطراف آن به دلیل حساسیت به لاکتوز کلسیم کافی دریافت نمی کنند.
اشخاصی که کمبود ویتامین دی و کلسیم در رژیم غذایی خود داشته باشند در معرض خطر
ابتلا به این بیماری هستند. به ویژه اگر جذب این ویتامین نیز از طریق پوست صورت
نپذیرد.

علائم و نشانه ها

نرمی استخوان،به ویژه اگر به علت کمبود ویتامین دی باشد علائم زیر را به دنبال خواهد داشت :

احساس در در استخوان

ضعف ماهیچه ای

شکستگی های ریز در استخوان

دردهای استخوانی بیشتر در ساق پا، ران و زانو و گاهی در مچ پا به هنگام ایستادن، راه رفتن و دویدن
احساس می شود. نشستن یا  دراز کشیدن می تواند به کاهش درد کمک کند.گاهی کوچکترین فشار به پا مثل پیاده روی درد عظیمی را وارد
می سازد.در صورت پیشروی این بیماری درد در همه قسمت های بدن احساس شده و ساده ترینحرکت بدنی منجر به درد شدید می گردد. در پی آن عضلات بدن تحلیل رفته و ضعیف میشوند به طوری که این ضعف در عضلات کل بدن حس شود. به تدریج بالا رفتن از پله و
برخاستن از روی صندلی بدون کمک دست ها و شخص دیگر و در شرایط حاد بلند شدن از تخت امکانپذیرنخواهد بود. شکستگی های جزیی نیزبخش جدانشدنی این بیماری می باشد که گاها بهشکستگی های جدی منجر می شود. ضعف ماهیچه ای در موارد ارثی این بیماری کمتر اتفاقمی افتد.مشکل عمده تجمع مواد معدنی در تاندون و رباط های ستون فقرات، لگن و کتفاست که باعث ایجاد اختلال در حرکت این اعضا می شود.

علل نرمی استخوان

در فرایند استخوان
سازی اگر مواد معدنی به اندازه کافی در بدن موجود نباشد منجر به نرمی استخوان و
حتی پیشرفت این بیماری می شود.در حالی که بروز این بیماربی به علت کمبود کلسیم در
کشورهای غربی بسیار نادر است.در برخی موارد اختلالات بدنی کلیه را به دفع فسفر وا
می دارد که در نهایت نرمی استخوان را به دنبال دارد، اما علت اصلی آن کمبود
ویتامین دی می باشد.

کمبود ویتیامین دی

میزان هر واحد ویتامین دی را می توان به صورت میکروگرم بیان کرد.در واقع 10 میکروگرم معادل 400 واحد است و 25 میکروگرم معادل 1000 واحد.

برای پیشگری از
نرمی استخوان بدن انسان نیازمند 10 میکروگرم یا 400 واحد از این ویتامین به صورت
روزانه می باشد.پوست انسان در تابستان قادر به تولید 4000 واحد ویتامین دی در روز
است که برای چند هفته در بدن ذخیره می شود. استفاده از رژیم غذایی حاوی 400-800
واحد از این ویتامین شما را در برابر ابتلا به نرمی استخوان مصون می دارد.

اگر به صورت مداوم در نور آفتاب قرار نمی گیرید بهتر است بیشتر از ماهی های چرب استفاده نموده و یا مکمل ها را در رژیم غذایی خود جای دهید.

علل رایج نرمیاستخوان

کمبود ویتامین دی از علل شایع این بیماریست که پزشک بایستی از علت بروز آن اطمینان حاصل کند.

علل رایج این بیماری :

مشکلات روده ای،
مثلا بیماری سلیاک یا  عمل جراحی شکمی.

مشکلات  کبدی

مشکلات کلیوی

داروهای بیماری
صرع

در صورت تجربه
هریک از بیماری های فوق محافظت بیشتری را برای پیشگیری از بروز نرمی استخوان اعمال
نمایید و حتما با پزشک خود در این باره صحبت کنید.

 نرمی استخوان چگونه بدن را تحت تاثیر قرار می
دهد؟

در واقع ظاهر بدن
این افراد همانند دیگران است و به لحاظ فیزیکی تفاوتی نمی کند و  اکثرا با دارو و مراقبت قابل درمان است.البته
بازسازی استخوان ها و بهبود عضلات نیازمند زمان نسبتا طولانی می باشد. در صورت
تشخیص دیر هنگام و شکستگی استخوان، ترمیم آن سخت تر می شود.

تشخیص بیماری

از آنجایی که
علائم اغلب مشخص نیستند، تشخیص این بیماری پیش از ظهور علائم رخ می دهد. پزشک
معالج از شما راجع به رژیم غذایی و سوابق خانوادگی  در بیماری های استخوانی خواهد پرسید.معمولا
افراد دو یا سه سال پیش از تشخیص این بیماری به آن مبتلا شده اند.

آزمایشات

تشخیص این بیماری
از طریق آزمایش خون و تعیین میزان کلسیم، فسفر و ویتامین  دی در خون صورت می پذیرد.آزمایش خون در موارد
زیر به تشخیص کمک می کند:

میزان آنزیم
آکالین فسفاتاز در این بیماری به شدت افزایش می یابد.

میزان هورمون
پاراتیروئید که توسط غدد پاراتیروئید تولید می شوند به عنوان  واکنشی در پی این بیماری افزایش می یابد.

علاوه بر آزمایش
خون، عکسبرداری از استخوان ها با اشعه ایکس هرگونه شکستگی را نمایان می سازند.

درمان

در اکثر موارد
نرمی استخوان قابل درمان است اما کاهش درد استخوان و ضعف ماهیچه چندین ماه زمان می
برد.

اگر علت بیماری
کمبود ویتامین دی باشد 20-50 میکروگرم از این ویتامین در روز مصرف می شود اما برخی
پزشکان در ابتدا میزان دوز بالاتری را تجویز می کنند.

مصرف روزانه 500
تا 1000 میلیگرم کلسیم در بازسازی استخوان نقش بسزایی دارد.مصرف مکمل های ویتامین
دی به صورت روزانه و طولانی مدت برای درمان نرمی استخوان مفید است و اگر مصرف آن
را قطع کنید بیماری شما برمیگردد. هنگامی که پروسه درمان را آغاز کنید تمام شکستگی
ها خوب می شوند و در عین حال باید داروهای ضد درد نیز مصرف کنید.تا التیام کامل
شکستگی ها و ترک ها از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید.افرادی که به دلیل
مشکلات کلیوی یا ارثی به این بیماری دچار شده اند مدت بیشتری را باید تحت نظر پزشک
و بخش تخصصی درمانگاه یا بیمارستان باشند.آنها معمولا نیازمند نوع خاصی از ویتامین
دی که عمل معدنی سازی را انجام می دهد هستند چرا که کلیه نوع معمول این ویتامین را
پس می زند.

پیشگیری بهتر از
درمان است

کارهای زیادی در
راستای سلامت استخوان می توان انجام داد:

رژیم غذایی غنی
از ویتامین دی

استفاده کافی از
نور خورشید

نوشیدن مایعات
مفید

عدم استعمال
دخانیات

ورزش کردن مداوم

تناسب اندام

شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از 15سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

پیج اینستا گرام شرکت خدماتی پرستاری شکوفایی

مشاوره رایگان